Климаксе у женщин симптомы и лечение температура

Температура при климаксе

Медицинский эксперт статьи

При менопаузе самочувствие женщины сильно изменяется, причем не в лучшую сторону. При этом многие решают, что они просто переутомились или же простудились. Но даже когда женщина понимает, почему возникли подобные симптомы, у нее остаются некоторые вопросы. Например, когда повышается температура тела при климаксе, стоит ли волноваться?

Код по МКБ-10

Причины высокой температуры при климаксе

Даже у полностью здорового человека температура тела может повышаться на одну-две десятых выше 37. Особенно во время климакса этот показатель может быть непостоянным. Стандартная температура тела (36,6 градусов), как правило, бывает только после сна. А до вечера она может подниматься даже до 37,3. Чаще всего температура повышается во время менопаузы. Также при этом женщина может ощущать постоянную усталость и сонливость, быть «разбитым».

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Патогенез

Приливы является основным симптомов менопаузы, а также явной причиной повышения локальной температуры. Они появляются из-за нарушения:

1. В работе центральной нервной системы.
2. Терморегуляции.
3. Кровообращения.

Во время климакса из-за уменьшения количества фолликулов в яичниках, а также снижения частоты выхода половой клетки, уменьшается и количество некоторых гормонов (в частности, гестагенов и эстрогенов). Как результат, через некоторое время в крови повышается концентрация ЛГ и ФСГ, что приводит к дефициту некоторых важных веществ в тканях. Информация между разными участками организма передается с нарушениями.

Вследствие этого мозг реагирует на смену температуры по-другому. Периодически в мозг поступает информация о перегреве и организм сразу же пытается урегулировать это состояние. В верхнюю часть тела «приливает» горячая волна, появляется одышка, головокружение, усиление сердцебиения, затрудение дыхания. В этот момент температура у пациентки может повышаться до 38 градусов.

Сразу же после прилива у женщины появляется озноб. Причиной его становится как высокая температура, так и значительное потоотделение. Таким образом, организм старается урегулировать прилив. Кожный покров покрывается испариной, появляется сильная усталость, верхние и нижние конечности немеют и становятся холодными. Так как количество подобных приливов может доходить до пятидесяти в день, женщина ощущает себя разбитой и больной.

[7], [8], [9], [10], [11], [12]

Симптомы высокой температуры при климаксе

Самыми распространенными симптомами повышения температуры при менопаузе являются:

1. Прилив – ощущение сильного жара в верхней части тела. Повышенная потливость, лицо краснеет, тяжелое дыхание. Также может появляться головокружение, одышка, слабость, тошнота, головные боли, увеличивается ЧСС.
2. Гипертиреоз (сильное потоотделение) в ночное время – появляется из-за уменьшения количества эстрогена в крови.
3. Постоянное чувство усталости.

Температура 37 при климаксе

При климаксе повышение температуры тела до 37 градусов считается нормой. Поэтому не стоит беспокоиться в таком случае. Поводом для беспокойства и приема специальных препаратов (после осмотра и назначения врача) считается, когда температура у женщин во время менопаузы поднимается выше 38 градусов. Тем более, стоит учитывать, что во время приливов пациентка может субъективно ощущать жар, однако температура тела нормальная.

[13], [14], [15]

Температура при приливах климакса

Приливы являются очень частым симптомом при менопаузе, они отмечаются у 75% всех женщин, которые вошли в данный период.

При повышении температуры у женщины краснеет кожный покров шеи и лица, появляется испарина и повышается потоотделение, сердцебиение. У пациенток приливы, как и повышение температуры во время них, происходят с разной частотой и силой.

При этом приливы с повышением температуры могут появляться у женщин климатического возраста в течение одного или нескольких лет. Если температура в этом состоянии переходит отметку в 38 градусов, стоит обратиться к врачу, который выпишет эффективные препараты.

Осложнения и последствия

Когда у женщины во время менопаузы сильно повышается температура тела, это может свидетельствоваться о развитии многих серьезных заболеваний. Когда в организме резко меняется баланс важных гормонов, это всегда приводит к ослаблению иммунитета. Из-за этого в организме появляются благоприятные условия для развития инфекций в мочевыводящих и репродуктивных органах. Это можно объяснить тем фактом, что слизистая оболочка влагалища и уретры становится менее защищенной от бактерий.

Также у женщин в период повышается и риск развития злокачественных и доброкачественных образований – миом, гиперпластических процессов в эндометрии, опухолей в яичниках. Если субфебрильная температура неделями держится на высокой отметке, это повод обратиться к врачу и обследоваться.

[16], [17], [18], [19]

Диагностика высокой температуры при климаксе

При повышении температуры во время климакса необходимо узнать, какие первопричины привели к ее появлению. Дело в том, что не каждый раз, когда повышается температура тела даже на 1-1,5 градуса можно говорить о патологии, ведь такой процесс считается нормальным, особенно вечером, когда организм устает за весь день.

Для диагностирования субфебрильной температуры необходимо провести анализ ее кривой. Этот процесс проходит только под присмотром специалиста:

1. Врач измеряет температуру тела пациента в утреннее и вечернее время.
2. Заполняется специальный лист в соответствии с правилами. В конце дня все точки соединяются между собой.
3. Анализ проводится на протяжении трех недель, после чего полученные данные должен проанализировать лечащий врач.

После того, как врач поставит диагноз, необходимо также провести соответствующие профильные и лабораторные исследования. В процессе установления основной причины, почему у женщины в климатическом возрасте повышается температура, врач может порекомендовать сделать и другие анализы и исследования: анализ крови, анализ кала, анализ мочи, рентген легких и придаточных пазух, отоларингоскопию, УЗИ, туберкулезные пробы, ЭКГ.

[20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]

К кому обратиться?

Лечение высокой температуры при климаксе

Если высокая температура является следствием менопаузы, а не сопутствующего тяжелого заболевания, тогда врач может посоветовать лекарственные средства для корректировки состояния пациентки. При приливах достаточно всего лишь исправить нарушения терморегуляции, чтобы женщина чувствовала себя намного лучше.

В тяжелых случаях применяются гормональные препараты, которые помогают стабилизировать обмен веществ и нормализировать потоотделение. Существуют также гомеопатические аналоги природных гормонов, которые могут помочь в некоторых случаях.

Также во время менопаузы рекомендовано пересмотреть свой дневной рацион, добавить в него больше растительной пищи. Стоит заняться спортом, не перенапрягаться эмоционально и физически, носить свободную одежду.

Лекарства

Климонорм. Выпускается в виде драже. В лекарстве находятся активные компоненты гестаген и эстроген.

При сохранении менструации, женщинам нужно начинать прием препарата на пятый ее день. Если менструальный цикл сильно нарушен из-за начала менопаузы или же климакс уже наступил пить можно в любое время (если женщина не беременная). Одной упаковки средства хватает на 21-дневный курс.

Пациенткам с влагалищными кровотечениями, раком молочной железы, гормонозависимым раковым состоянием, опухолью печени, нарушениями в работе печени, тромбоэмболией, гипертриглицеридемией запрещено принимать Климонорм.

При приеме у некоторых пациентов проявлялись частые маточные кровотечения, диспепсия, мигрени, утомляемость, аллергия, ухудшение зрения.

Прогинова. Выпускается в форме драже. В лекарстве находится активный компонент эстрадиола валериат (эстроген).

Одной упаковки хватает на курс продолжительностью двадцать один день. Каждый день рекомендовано пить одно драже, запивая, при необходимости, водой. Старайтесь принимать таблетки в одно и то же время.

Пациенткам с влагалищными кровотечениями, раком молочной железы, опухолями печени, нарушениями в работе печени, тромбозом, дефицитом лактозы, непереносимостью компонентов принимать Прогинова запрещено. Не рекомендован прием во время беременности.

У некоторых пациентов после приема таблеток проявились следующие симптомы: аллергия, ухудшение зрения, мигрени, головокружения, вздутие живота.

Климен. Выпускается в форме драже. В лекарстве находится активный компонент эстроген.

Упаковка предназначена на один курс продолжительностью двадцать один день. Во время менструации принимать запрещено. Если у женщины все еще сохранился менструальный цикл принимать можно, начиная с пятого его дня. Первые одиннадцать дней необходимо пить одно белое драже, после этого десять дней пить одно розовое драже в сутки. Перерыв между курсами должен составлять не меньше недели.

Пациенткам с влагалищными кровотечениями, раком молочной железы, опухолями печени, тромбозом или тромбоэмболией, непереносимостью компонентов пить Климен запрещено. Не рекомендовано принимать беременным и женщинам во время грудного вскармливания.

В некоторых случаях возможно проявление неприятных симптомов: тошноты, мигрени, вздутия живота, аллергии, утомляемости, головокружения.

Народное лечение и лечение травами

Народное лечение предлагает бороться с повышенным ночным потоотделением и частыми приливами с помощью специальных ванночек для ног, которые делаются перед сном. Для их приготовления необходимо налить в таз горячей воды (около 40 градусов) и держать в ней ноги до двадцати минут. Вытереть насухо и сразу же лечь спать.

Не менее эффективными считаются переменные холодные и горячие ванны для ног. Для приготовления берется два таза. В один наливается горячая вода, а во второй – холодная. В первом ноги необходимо держать до пяти минут, а во втором – не больше полуминуты. Продолжать процедуру нужно не меньше 30 минут, чтобы получить положительный результат.

Также популярными считаются и настойки из некоторых лекарственных трав. К примеру, чтобы побороть частые приливы, можно пить настойку из шалфея (одна столовая ложка высушенной травы добавляется в один стакан кипяченой воды) несколько раз в день.

[29], [30], [31], [32], [33], [34]

Гомеопатия

Самыми популярными гомеопатическими препаратами для лечения высокой температуры, вызванной приливами, являются:

1. Климакт-Хель. В лекарстве находятся такие активные компоненты: сепия оффициналис, сангвинария канаденсис, лахезис мутус, стрихноз игнации, сульфур, симароуба цедрон, станнум металликум. Рекомендовано пить три раза в 24 часа по одной таблетке (до еды или через час после приема пищи). Не проглатывать, а держать во рту, пока драже не растает. Не принимать при непереносимости компонентов. Может вызвать аллергию.
2. Ременс. Выпускается в форме капель и таблеток. В лекарстве находятся такие активные компоненты: сангвинария канадская, цимицифуга кистевидная, секрет из желез каракатицы, пилокарпус, яд сурукуку (змея). Пить одну таблетку (или десять капель) три раза в 24 часа. Принимать до стабилизации состояния. Запрещено использовать при непереносимости компонентов. Может вызвать аллергию.
3. Климаксан. Выпускается в форме гранул и таблеток. В лекарстве находятся такие активные компоненты: цимицифуга, апис меллифика, лахезис мутус, магния стеарат, целлюлоза микрокристаллическая. Пить дважды в 24 часа, лучше после сна и перед сном по одной таблетке (пять гранул). Курс продолжается обычно до двух месяцев. Запрещено пить при непереносимости компонентов. Может вызвать аллергию.

Причины, почему может быть повышенная или пониженная температура при климаксе

Этот период начинается с пременопаузы, когда месячные еще есть, но овуляции прекращаются. Климактерий выделяется тем, что могут сформироваться многие заболевания на фоне нехватки женских гормонов. А само течение климакса способно принести женщине сомнения: то, что с ней происходит — это нормально, или она заболела? Один из главных вопросов на данном этапе жизни: может ли быть температура при климаксе?

Почему меняется при климаксе температура?

Нормальная температура тела – 36,6 градуса, хотя допустимый уровень ее – до 37. В том случае, когда температура выше этой отметки, начинаются различные недомогания. Так тело сигнализирует, что внутри есть наличие воспалительного процесса или другого сбоя работы.

Температура при климаксе у женщин может меняться от нормальной до тридцати семи и двух по несколько раз в сутки, и затем возвращаться к норме.

И поэтому дама не решается пойти на прием к врачу, потому что других никаких симптомов может не быть.

При утреннем просыпании бывает самая низкая температура, наиболее высокая – по вечерам, с признаками усталости, но ломоты нет, как при простуде. Стартом для изменений организма является дефицит эстрогенов в кровеносной системе, начинающийся после остановки функций яичников, где продуцировались женские гормоны. Гипоталамус, находящийся в мозге, отвечает за многие процессы тела, в том числе за то, чтобы температура тела была в норме. Из-за снижения уровня эстрогенов гипоталамус неправильно понимает состояние тела, принимая обычную температуру за высокую, начинает принимать ошибочные меры для ее снижения. Процесс по теплообмену приводит к ощущению жара, хотя t на самом деле нормальная. Данный процесс называется приливом.

Анатомия приливов

Температура во время менопаузы у женщин испытывает незначительные колебания своих показателей. Недостаток эстрогенов сужает просветы кровеносных сосудов, сердце начинает усиленно работать, сильнее гнать кровь. В результате увеличенного давления обдает жаром грудную клетку, поясницу, голову, возникает покраснение кожи, спирает дыхание. Почему обдает жаром верхнюю часть тела?

Главная аорта находится за грудиной, и в ней, как и в поясничном отделе позвоночника, присутствуют терморецепторы, реагирующие на смену t. Потовые железы начинают выбрасывать пот, стараясь охладить тело. На самом деле может быть пониженная температура или нормальная.

Симптомы приливов

Начинаются приливы за несколько лет до прекращения менструаций, сопровождаясь нарушениями цикла месячных.

У одних дам эти проявления почти незаметны, другие сильно мучаются, приливы очень могут мешать вести полноценный образ жизни. Вот эти симптомы:

• от макушки головы до груди все пышет, как будто в огне;
• лицо краснеет;
• повышение температуры;
• пульс увеличен;
• сильно бьется сердце;
• не хватает воздуха.

После этого начинаются другие симптомы, когда тело пытается охладиться после прилива:

• обильный пот;
• озноб;
• возможны мигрени;
• головокружения;
• ощущение слабости;
• конечности немеют;
• могут быть нервные срывы.

Чаще всего приливы приходят во второй половине дня, к вечеру и по ночам, когда на физическую усталость накладываются эмоциональные переживания. К тому же при неуравновешенной психике у женщин в менопаузе, температура может повышаться к ночи.

Влияние месячных на температуру

В пременопаузе менструации еще имеют место быть, только нарушена их цикличность. Чем более промежутки между месячными, тем тяжелее процесс критических дней. А это является стрессом для организма, когда кровотечения бывают слишком сильными и болезненными. Перед наступлением менструации может повыситься температурный уровень, хотя ненамного.

Повышение давления

Сердечно-сосудистая система также претерпевает изменения при наступлении климакса. Сосуды и капилляры утрачивают эластичность, становятся ломкими. Растет концентрация холестерина, формируются холестериновые бляшки, из-за этого проходы становятся еще уже.

Густая кровь с трудом проходит по системе, вызывая увеличение давления. Сердцу приходится работать на износ, прогоняя кровь по телу. Резкое возрастание АД приводит к росту температуры.

Склонность женщин при климаксе к нервным срывам также служит плохую службу, увеличивая давление и температурный показатель. Если такое продолжается длительное время, то велика вероятность начала гипертонического криза.

Патологии, вызывающие рост температурных показателей

У здоровой женщины в период климакса не характерно повышение температуры, и сами приливы имеют легкую форму.

Но гормональные сбои, происходящие длительно, могут угнетать иммунную систему, и организм не может справляться с атаками болезней.

Различные инфекции, опухоли, воспаления долго могут развиваться внутри женщины, оставаясь в тени, но незначительный температурный рост до тридцати семи и двух градусов (так называемой субфебрильной), выдает наличие непорядка. На вопрос: может ли быть температура в климаксе, существует ответ, указывающий на поражение следующими недугами:

• бактериальными поражениями;
• от инфекции: туберкулезом легких, СПИДом;
• вирусными, грибковыми, паразитарными;
• от онкологических проблем: лимфома, рак почечный, легочный, бронхиальный, желудочный, печеночный, крови;
• аутоиммунные проблемы: полиартрит, ревматизм, ревматоидный артрит, ревматическая полимиалгия, красная волчанка;
• от эндокринных проблем – тиреотоксикозом;
• от малокровия — субфебральной лихорадкой;
• заболевания гипоталамуса.

Многие препараты могут при неправильном назначении вызывать температуру. Поэтому не оставайтесь бездейственными, дорогие дамы, когда вы испытываете беспричинное повышение температуры, но отсутствуют признаки простуды.

Запишитесь на прием к доктору для возможности найти источник температурного роста.

Температура и вегетососудистая дистония

Популярный диагноз нашего времени – вегетососудистая дистония при климаксе может очень мешать спокойной жизни. Субфебрильная t (от 37,1 до 37,5) часто присутствует у страдающих ВСД женщин, хотя первую половину дня у этих дам она может быть нормальной.

Склонность к истеричному поведению, отличающая больных этим недугом, заставляет организм усиленно продуцировать адреналин.

В свою очередь, зашкаленный уровень адреналина нарушает нормальное функционирование гипофиза, и температура в результате — то повышается, то понижается.

Симптомы ВСД

Вегетососудистую дистонию можно определить по следующим признакам:

• повышается t при ВСД при малейшей физической нагрузке;
• температурные показатели нормализуются, стоит только немного полежать;
• сильные приступы пота, когда не жарко;
• когда всем комфортно, — вы мерзнете, и нет возможности согреться;
• ледяные конечности почти круглый год;
• ночью во сне присутствует слегка пониженная или нормальная температура.

Как проверить наличие ВСД?

После физического труда или движения нужно померить t. Убедившись, что она субфебрильная, полежите с часок, не принимая препарат от простудных заболеваний. После этого снова поставьте градусник, и если он будет показывать от тридцати шести до тридцати шести и четырех градусов, то у вас вегетососудистая дистония.

Вегетососудистая дистония в менопаузе лечится седативными средствами, но не снижающими t.

Базальная температура в климаксе

Базальная температура – это местная t внутри влагалища, показывающая малейшие изменения в женских органах и уровня гормонов. Когда показатели часто меняются, можно быть уверенными в следующих фактах:

1. гормональный уровень нарушен;
2. функции яичников нарушены;
3. приходит климакс.

Базальная температура при климаксе у женщин составляет 37 о . Причина тому — овуляции не происходят.

Сильная базальная температура в менопаузальный период возможна по причине воспалений или других болезней, без измерения ее можно упустить время, пока патологические процессы не развились.

Из этого следует, что дамам при менопаузе нужно следить за внутренней температурой и вовремя обращаться к докторам.

Базальная температура изменяется по следующим причинам:

• усыхание яичников приводит к гормональному сбою;
• хронические женские болезни;
• множественные аборты;
• миомы матки;
• частые сильные стрессы;
• эндокринные болезни;
• раннее начало месячных в детстве;
• поздние роды;
• у родственников есть случаи доброкачественных опухолей;
• выкидыши;
• сахарный диабет;
• высокое АД.

Базальная температура при климаксе измеряется следующим образом:

1. Измеряйте в спокойном состоянии.
2. На голодный желудок.
3. Неправильным будет показание после приема противозачаточных средств в пременопаузе.
4. Не рекомендована половая жизнь и алкоголь менее, чем за 6 часов до измерения.
5. Лучше всего измерять внутри влагалища.
6. Измерение проводится по утрам и вечерам, в положении лежа.
7. Составьте график температурных показателей, вносите ежедневно измерения, в течение 21 дня.
8. С этим графиком можно пойти к доктору, чтобы легче поставить диагноз, и выяснить проблемы организма.

Анализы при повышенной температуре в климаксе

Безо всяких причин у женщины с климактерическим синдромом температура подниматься не может. Для постановки диагноза, кроме измерений вагинальной t, вам назначат проведение следующих анализов:

• общего, биохимического анализа крови;
• на уровень сахара и гормонов щитовидки;
• общего анализа мочи;
• флюорография.

Лечение

Повышенная температура тела при климаксе – совсем не пустяк, и требует вашего внимания.

Для нормализации терморегуляции организма при менопаузе лечение должно быть комплексным:

• при тяжелом течении климакса — препаратами Прогиновой, Климонормом, Клименом, нормализующими потовые железы;
• легкое течение — фитогормонами Ременсом, Климаксаном, Климакт-Хелем;
• есть здоровую пищу, много овощей и фруктов;
• посильные нагрузки, физкультура;
• свежий воздух, покой;
• травяные чаи из шалфея, душицы, мяты, красного клевера;
• употребление зародышей пшеницы, льняных семян;
• режим дня, зарядка, плавание, сбалансированная диета помогут победить приливы;
• достаточное время для сна и отдыха;
• ограничение острой, жирной, горячительной пищи;
• отказ от алкоголя, табака;
• принимать витаминные комплексы;
• позаботься о поступлении кальция в организм, вместе с фтором он борется с возникновением рака, нормализует холестерин, помогает нормально работать ЦНС.

Еще раз стоит напомнить, что любое лечение возможно только после рекомендаций доктора, не занимайтесь самолечением. И, наконец, — никакие лекарства не помогут, если не начать здоровый образ жизни. Будьте здоровы!

Познавательное видео по этой теме:

Почему меняется базальная температура у женщин при климаксе: причины и как бороться с симптомами при менопаузе

Климакс в переводе с греческого означает «ступень». Это и правильно, ведь женщина в этот период переходит на следующий этап своей жизни, меняясь физиологически и психологически.

Многие функции могут быть утеряны, на смену им приходят новые. И не все они благоприятно воспринимаются женским организмом, вызывая тем самым неприятные симптомы.

Гормональный строй претерпевает трансформацию, заставляя изменяться за собой и весь организм в целом, в том числе меняется и его температурный режим.

Базальная температура при климаксе

Изначально базальная температура у женщин очень зависит от состояния репродуктивной системы. На всех важных этапах жизни женщины она претерпевает метаморфозы, будь то беременность, менструации или проявление болезней. Правильно определить состояние организма может только врач, но в целом изменения в температуре указывает на какую-либо аномалию в теле.

О наступлении климакса в разном возрасте можно прочесть в следующих статьях:

В определённом возрасте женщина начинает ощущать изменения базальной температуры, но так как меняется она в течение дня, пациентка может не придавать этому особого значения и не обращаться к врачу. Но колебаться температура может по разным причинам, поэтому всё-таки важно обратиться к специалисту при проявлении неприятных ощущений.

Причин может быть несколько:

• приливы – довольно распространённый синдром, наступающий при пременопаузе. В гипофизе наблюдается ряд нарушений, которые приводят к тому, что мозг получает неверную информацию, будто женщине жарко. Это приводит к одышке, покраснению лица. Следом за этим возникает ощущение холода, женщину бросает в пот. В этом случае температура может повышаться до 37,5º. Так же такое нарушение может приводить к головным болям, тошнотой и мнимым ощущениям жары и духоты, хотя на самом деле температура не менялась;
• повышение давления – по причине дефицита эстрогена истончаются сосуды, приходят в менее устойчивое состояние, накапливают холестерин и теряют эластичность. Кровь становится более вязкой. Все эти нюансы оказывают влияние на изменение давления, а далее – к повышению температуры;
• менструации – пременопауза характеризуется не высокой периодичностью менструаций, но их продолжающимся присутствием. Чем больше становятся паузы между ними, тем тяжелее переносит их организм. По этой причине вначале месячных может немного повышаться температура;
• патологии – изменения в гормональном строе приводят к общему ослаблению иммунитета. А это в свою очередь влечёт за собой появление инфекций половых органов, которые среди своих симптомов имеют и повышение температуры тела.

Другими причинами изменений могут быть:

• угнетение яичников;
• женские заболевания;
• аборты;
• стрессы;
• поздние роды;
• выкидыши;
• диабет;
• предрасположенность к образованию опухолей;
• миомы;
• эндокринные заболевания.

Чтобы чётко контролировать ситуацию со скачками температуры, недостаточно померить её один раз или на протяжении одной недели. Измерения должны носить регулярный характер, растянутый на продолжительное время.

Причины изменений

В период репродуктивности измерение базальной температуры может применяться для выявления созревания яйцеклетки, определения фазы цикла, аномалий в репродуктивных органах.

В период менопаузы половые железы замедляют свою работу, по этой причине уровень гормонов начинает колебаться, а это в свою очередь приводит к изменениям в базальной температуре. Она может повышаться незначительно, но иметь постоянный характер.

Читайте также о причинах неприятного запаха тела во время климакса.

Базальная температура начинает колебаться в зависимости от концентрации половых гормонов, в середине цикла она не изменяется, как раньше, из-за отсутствия овуляции. Обычно она составляет около 37º.

У каждой женщины могут быть различия в отклонениях в зависимости от особенностей организма. Вычислить безопасные дни для зачатия в период менопаузы уже не представляется возможным, овуляция становится непредсказуемой.

Как правильно измерить

Для измерения температуры может использоваться как ртутный градусник, так и электронный. Измеряется она ректальным или вагинальным способами в течение не более 5 минут.

Читайте также, почему появляется сухость в интимной зоне при менопаузе.

Измерение проводят утром, сразу после пробуждения, когда температура ещё не деформирована никакими изменениями в теле. Продолжительность сна должна быть не менее 5 часов, желательно 8-9.

Градусник вводят на 2 см внутрь, при этом женщине желательно принять горизонтальное положение и стараться не двигаться, так как любое активное действие может повлиять на результат измерения.

Перед проведением процедуры необходимо снизить уровень занятий спортом, не перенапрягаться и не нервничать. Воздержитесь от секса, спиртного, контрацептивов. Перед измерением желательно знать о существующих воспалительных процессах в теле, так как они могут существенно повлиять на результат.

Хорошо, если вы будете вести дневник измерений, таким образом следя за изменениями в базальной температуре. Такие наблюдения можно смело показать гинекологу, это поможет врачу поставить диагноз и назначить корректное лечение.

Почему появляется жар

Какая же причина того, что во время менопаузы появляется чувство жара?

Запас фолликулов в период климакса подходит к концу, поэтому овуляция прекращает своё нормальное функционирование. В тканях организма уменьшаются питательные вещества, что приводит к нарушению связей между системами организма.

Читайте также, почему при климаксе появляются боли в суставах и отечность.

Мозг начинает воспринимать температуру тела совсем по-иному, посылая сигналы о перегреве и стараясь охладить тело. Возникает прилив, температура тела может подниматься до 38º, начинает обильно выделяться пот. Далее женщина может чувствовать озноб, как естественную реакцию на перегрев.

Приливы происходят по причине нарушения работы систем терморегуляции, кровообращения и нервной.

Может ли быть озноб при менопаузе

Бывает ли, что температура тела при климаксе понижается? Да, и это также происходит из-за сбоя в работе гипоталамуса, когда нормальная температура воспринимается, как пониженная.

Если при приливах температура поднимается, так как организм разгоняет кровь, усиливает потоотделение, чтобы всеми усилиями охладить себя, то после прилива наступает момент, когда жар спадает, а охлаждение продолжает производиться.

По причине этого температура тела может понижаться, как реакция организма на перегрев. Может появиться ощущение озноба, холода.

Как избавиться от симптомов

Помочь телу привести базальную температуру в норму могут различные способы.

Среди них:

• препараты заместительной гормональной терапии – применяются только в период тяжёлых проявлений климакса и в случае, если другие способы лечения не подходят пациентке. Препараты ЗГТ применяются строго под наблюдением врача;
• фитоэстрогены – в качестве помощи в период климакса применяются препараты с содержанием фитоэстрагенов – своего рода аналогов женских гормонов, восполняющих запас эстрогена и нормализующих течение климакса. Помогают они не только избавиться от симптомов менопаузы, но и уменьшить негативные последствия климакса;
• средства народной медицины – полезно будет прибегнуть и к народным средствам в качестве помощи своему организму. К примеру, зародыши пшеницы способны восполнить запас витаминов и микроэлементов, которых в период менопаузы обычно не хватает, от их приёма повышается иммунитет. Семена льна восполняют уровень эстрогенов в крови женщины, сводя к минимуму неблагоприятные проявления менопаузы. Красный клевер хорош своими укрепляющими свойствами и помогает снизить температуру. Но важно помнить, что такие средства не являются полными заместителями основных лекарственных средств, а применяются только лишь как дополнение для облегчения симптомов;
• изменение режима дня и рациона – это весьма немаловажный аспект для устранения симптоматики менопаузы. Старайтесь высыпаться, правильно питаться, уделять внимание каждодневным физическим нагрузкам, чаще гуляйте на свежем воздухе, откажитесь от употребления алкоголя и сигарет, употребляйте комплексы витаминов.

При совмещении этих методов можно добиться максимального результата в выравнивании гормонального фона.

Заключение

С проявлениями климакса бороться можно и нужно. Корректируя состояние организма в лучшую сторону, можно добиться положительного эффекта в уменьшении негативной симптоматики менопаузы.

Не стоит паниковать при проявлении приливов и других изменений в организме, важно вовремя обратиться к врачу и точно следовать его рекомендациям.

Полезное видео

В видео рассказывается, как правильно строить график базальной температуры:

Источники:

http://m.ilive.com.ua/health/temperatura-pri-klimakse_102337i88395.html
http://vklimakse.ru/temperatura.html
http://zhenskoe-zdorovye.com/ginekologija/klimaks/simptomy/bazalnaya-temperatura.html