Низкая температура тела при менопаузе

Температура при климаксе у женщин: норма или патология

Температура при климаксе у женщин: может ли быть повышенной или пониженной

Нормой является дневное колебание температуры в пределах 35,9-37,3 градусов. Это может происходить под действием гормональных изменений или стрессовых ситуаций.

Нормой здорового человека принято считать температуру тела 36,6 градусов (при измерении в подмышечной впадине, ректальная всегда на несколько десятых градуса выше). Но следует оговориться, что такой показатель часто бывает только в утреннее время, когда после сна женщина еще расслаблена. В течение дня этот показатель может изменяться. К вечеру под действием стрессов и прочих негативных факторов в организме активируется защитная реакция, в результате чего температурные нормы могут повышаться до 37-37,2 градусов.

В климактерический период температура может меняться, это связано с нестабильным гормональным фоном, изменением количества эстрогена – главного женского полового гормона. Если она «прыгает» в течение дня, происходит ее повышение к вечеру, то это нормально, в большинстве случаев вызвано естественными факторами. Беспокойство должны вызвать показатели на термометре от 38°, а также постоянная субфебрильная температура.

Климактерический синдром, его характерные изменения

После 45 лет в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения, которые влекут за собой большое количество процессов. Это происходит в результате снижения до полного прекращения синтеза женских половых гормонов эстрогенов и прогестерона. Именно они отвечают за правильность протекания менструального цикла, адекватную работу многих органов и систем: половой, эндокринной, сердечно-сосудистой, костной.

В зависимости от концентрации эстрогенов, выделяют следующие этапы климакса:

• Пременопауза. Яичники еще синтезируют гормон, но менструальный цикл становится нерегулярным. Яйцеклетки в фолликулах созревают, вероятность наступления беременности остается.
• Менопауза. Она длится 12 месяцев, а ее приходом считают дату последних месячных. Подтвердить состояние можно раньше, через 6 месяцев нужно сдать анализ на фолликулостимулирующий гормон. Эстроген вырабатывается в ничтожно малых количествах.
• Постменопауза. Синтез гормонов полностью прекращается, яичники атрофируются, уменьшаясь в размере и весе до 4 г.

Температура при менопаузе: причины изменений

Существует несколько причин изменения температурных показателей у женщины климактерического возраста. Они способствуют тому, что температура поднимается и опускается:

• Приливы. Наиболее распространенный симптом, возникающий при наступлении климакса. Особенно он мучает женщин в пременопаузе. Гипоэстрогения приводит к нарушениям связей в гипофизе. Этот отдел головного мозга отвечает за терморегуляцию организма. Получая ошибочные сигналы о том, что женщине жарко, начинается приступ, во время которого лицо краснеет, происходит нехватка воздуха. Продолжается это не более 5-6 минут, заканчивается появлением озноба, обильным потоотделением. Также это может сопровождаться повышением температуры до 37-37,5°. Также бывает, что субъективно женщина ощущает повышение, хотя объективно его нет, показатели в норме.
• Повышение артериального давления. Со временем кровеносные сосуды истончаются, дефицит эстрогенов также сказывается на их состоянии. Они теряют эластичность, на их стенках скапливается холестерин. Также увеличивается вязкость крови. Все эти факторы приводят к развитию гипертонии. В результате того, что давление постоянно меняется, в момент пиковых значений организм может реагировать повышением температуры. Это также может быть свидетельством приближающегося гипертонического криза.
• Менструации. В период пременопаузы менструации сохраняются, но их периодичность увеличивается. Чем больше времени нужно на восстановление организма, тем тяжелее проходят месячные. В первый день цикла может незначительно повышаться температура.
• Патологические процессы. Гормональная перестройка приводит к снижению иммунитета. Часто возникают различные инфекции, особенно половых органов, например, вагиниты. В результате этого происходит повышение или понижение температуры.

Базальная температура при климаксе: как отследить наступление периода

Определить наступление климакса можно простым, дешевым способом – каждое утро измерять базальную температуру. Она является индикатором процессов, происходящих под действием эстрогена и прогестерона, меняясь в зависимости от их концентрации и дня цикла.

Базальная температура при менопаузе позволяет определить наступление климакса простым измерением и фиксированием показателей.

В первой половине этот показатель находится на уровне 36-37°, в день овуляции он снижается на несколько десятых за счет повышения концентрации лютеинизирующего гормона. После этого температурные значения начинают подниматься на 0,4-0,8 градусов. За сутки до начала выделений цифры возвращаются к своему первоначальному уровню. На основании проводимых измерений строят график, который позволяет планировать беременность.

При наступлении климакса базальная температура пониженная на протяжении нескольких месяцев, она остается стабильной, отсутствуют пики и падения.

Как правильно измерять базальную температуру при менопаузе

Чтобы получить объективные значения, необходимо придерживаться следующих правил:

• сон перед процедурой измерения должен занять не меньше 6 часов;
• до окончания измерений нельзя вставать с постели;
• процедура должна производиться в одно и то же время;
• устанавливать термометр можно под язык, вагинально или ректально;
• продолжительность процедуры – 5 минут;
• измерения можно проводить не ежедневно, а каждые 2-3 дня;
• обязательно фиксировать все данные в температурный дневник с последующим построением графика.

Что делать, если при климаксе бывает температура

Любое повышение температуры, особенно то, которое приносит дискомфорт, является причиной обратиться к врачу. Он проведет исследование, чтобы определить причину этого явления. При наличии патологий проводится их лечение согласно предусмотренным протоколам. Чтобы получить бесплатную консультацию, записаться на прием к любому специалисту, достаточно воспользоваться ссылкой http://45плюс.рф/registration/.

При скачках температуры нужна консультация врача. Он поможет определить причину таких проявлений, назначить соответствующую терапию.

Если же проблема вызвана гормональным дисбалансом, то назначают заместительную гормональную терапию. Также врач рекомендует откорректировать рацион, исключив из него острые, соленые, копченые, сладкие блюда.

Рекомендуемое видео:

Низкая температура

Консультирует врач-терапевт первого терапевтического отделения Центральной клинической больницы № 2 имени Н.А. Семашко ОАО «Российские железные дороги» в Москве Наталия Александровна Кривобородова.

Особенности организма

Есть две категории людей, для которых подобное состояние вполне нормально. К первой относятся женщины и мужчины, от природы имеющие хрупкое телосложение, бледную кожу и быстро утомляющиеся. У них есть врожденная склонность к понижению не только температуры, но и давления, а также уровня сахара в крови. Они неуютно чувствуют себя в душных помещениях и могут даже упасть в обморок.

Однако у подобных людей понижение температуры тела никогда не бывает постоянным и длится обычно недолго. Причинами такого «охлаждения» могут быть сильный стресс, переутомление, слишком большие физические нагрузки, голод. Однако стоит устранить эти факторы, и через какое-то время человек приходит в себя.

Это особенность организма, лечение здесь не требуется. Однако человек должен знать о своей проблеме и избегать ситуаций, которые могут вызвать недомогание.

Вторая группа — это женщины старше 50 лет. У них на фоне менопаузы значительно замедляются все обменные процессы в организме. Из-за чего может понизиться и температура тела. Если при этом дама чувствует себя вполне нормально и данная ситуация ее никак не беспокоит, то и волноваться не нужно.

Другое дело, если помимо снижения температуры возникают и другие «неудобства» — например, слабость, общее недомогание, озноб, повышенная потливость. В таком случае необходимо сразу же показаться врачу и пройти обследование.

Бронхит

Иногда пониженная температура может сигнализировать о более серьезном недомогании. Например, когда у человека появляются слабость и сухой кашель, но отметка термометра ползет не вверх, а вниз, это может быть первым признаком бронхита.

Однако такое состояние, не похожее на обычную простуду, многих сбивает с толку, и люди не начинают вовремя лечиться. В результате через 3-4 дня бронхит, что называется, разыгрывается в полную силу. И справиться с ним бывает уже не так просто.

Поэтому нужно внимательно относиться к своему организму и своевременно посещать врача. Ведь доктору, чтобы выявить зарождающийся бронхит, достаточно прослушать легкие пациента и изучить его общий анализ крови.

Лечение в таком случае пройдет гораздо быстрее и эффективнее. Если речь идет о вирусном бронхите, то специалист успеет назначить человеку противовирусные препараты. Как известно, их лучше всего принимать именно при первых признаках недомогания.

А при бактериальном бронхите можно будет обойтись коротким курсом антибактериальных лекарств, которые без труда справятся с вредными микроорганизмами. И человеку не придется тратить много времени и сил на то, чтобы привести здоровье в порядок.

Неполадки в щитовидной железе

Другая проблема, которая может «прикрываться» пониженной температурой, — это воспаление щитовидной железы, или тиреоидит. Его симптомами также могут быть общее недомогание и неприятные ощущения в области шеи.

В данном случае, чтобы не допустить обострения, нужно сразу же обратиться к врачу-эндокринологу. Для постановки точного диагноза человеку необходимо будет сдать общий и биохимический анализы крови, проверить гормоны щитовидной железы и сделать УЗИ этого органа.

На ранних стадиях справиться с тиреоидитом удается довольно быстро. Лечение занимает не больше двух недель. Даме необходимо будет лишь пропить курс препаратов, которые подавят развивающееся воспаление и не дадут ему перерасти в острую форму.

Низкая температура тела. Причины.

У здорового человека температура тела не опускается ниже 36 о – 36,5 о С.
Гипотермия (t_тела о С) зачастую является симптом болезни или показателем изменения (нарушения) обмена веществ в организме.

Гипотермия — низкая температура тела.

• Причины.

Температура тела у человека практически постоянна. В норме, при измерении её в подмышечной впадине, она колеблется от 36 о до 37,3 о С. Её отклонение всего на несколько градусов от нормы может быть опасным для жизни человека.
Ректальная температура на 0,3 – 0,4 о выше, чем подмышкой.

— Кома.
— Опухоли головного мозга.
— Гипотиреоз (недостаточность функции щитовидной железы).
— Гипокортицизм (недостаточность функции коры надпочечников).
— Гипогликемия (уровень глюкозы в крови ≤2,8 ммоль/л ).
— Отравление ядами (кураре, никотин, алкоголь, эфир и др.)
— Отравление тяжёлыми металлами (ртуть и др.)
— Гельминтозы, бактериальные, вирусные (СПИД и др.) интоксикации.
— Состояния, приводящие к истощению организма и снижению иммунитета (голодание, состояние после длительной болезни и др.)
— Болезни крови (анемия и др.)
— Болезни почек, печени.
— Нарушения в работе яичников.
— Беременность, климакс, хирургическая менопауза.
— Пожилой возраст.
— Приём некоторых лекарственных средств (нейролептики, антидепрессанты и др.), действующих на центры терморегуляции в головном мозге (на зоны гипоталамуса).

• Чем опасна низкая температура тела?

При температуре тела
t=30 о С, обменные процессы замедляются
на 50 %.

При патологической гипотермии затухает общий обмен веществ, что приводит к набору массы тела, в некоторых случаях к морбидному (опасному для жизни) ожирению или к гибели организма.

— Вялость.
— Сонливость.
— Упадок сил.
— Аритмия.

При патологической гипотермии нужно тщательное обследование пациента, выявление и лечение его основного заболевания.

Чтобы устранить физиологическое снижение температуры тела, причина которому климакс или пожилой возраст, надо активировать обмен веществ.

Что ускоряет обмен веществ?

• Мышечная работа.

В покое в мышцах образуется 20 — 30 % выделяемого телом тепла, во время физической нагрузки — до 90% .
После мышечной работы (для восстановления потраченных запасов энергии) организм активирует все свои обменные процессы.

• Сбалансированное питание с высоким содержанием белка в рационе.

Усвоение продуктов, богатых белком, требует от организма наибольших энергетических затрат, что активизирует обмен веществ.
Оптимальный режим питания: до 6 — 8 раз в день, небольшими (до 300-500 г), порциями.
Голодание, переедание – тормозят обмен веществ.

• Вода.

Увеличение общего обмена веществ на 10 — 13% повышает температуру тела на 1 — 2 о .

Для поддержания своей активности человек должен получать не менее 35 мл чистой воды на 1 кг собственного веса в сутки.

• Верный режим чередования труда и отдыха, сна и бодрствования.

• Половая жизнь.

• Адаптогены

Препараты: жень-шеня, лимонника, Золотого корня, элеутерококка и т.п. (требуется консультации врача)

Хороший обмен веществ «разогреет» тело и чувства, сожжёт лишние килограммы, избавит от депрессии.

Замерзание —

У чекиста должна быть холодная голова, горячее сердце и чистые руки.
У здорового человека —
— тёплая голова (температура кожи лба 33,5 о );
— горячая печень (её температура 38 о );
— прохладные руки (температура кожи на пальцах рук и ног 28 — 24,4 о ).

— снижение температуры тела из-за холодной температуры окружающей среды.

— Дрожь.
— Учащённое сердцебиение (тахикардия).
— Повышение АД (на фоне сужения периферических кровеносных сосудов).
— Побледнение кожных покровов.

Если тело человека охлаждается t о С, то происходит замерзание организма.

• Симптомы замерзания.

— Прекращение дрожи.
— Расширение периферических сосудов с последующим падением АД.
— Ощущение тепла (парадоксальное «согревание»)
— Ступор, потеря сознания.

Спасти жизнь замёрзшего человека можно, если температура его тела не опустится ниже 25 — 20 о С. Мало согреть пострадавшего, он нуждается в проведении обязательных реанимационных мер (введение сердечных, сосудистых, антигистаминных и других средств).

Температура тела – индикатор состояния здоровья человека.
В организме её регулируют ЦНС, периферическая нервная и эндокринная системы. Если к их работе присоединится разум человека, то успех терморегуляции гарантирован.

Заметили, что в последнее время у вас низкая температура тела?
Причины пусть выяснит врач.
Обращайтесь к специалистам вовремя.

Источники:

http://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/history/view/133-temperatura_pri_klimakse_u_zhenshin_norma_ili_patologiya/
http://www.wh-lady.ru/nizkaya-temperatura/
http://aptekins.ru/zdorovie/nizkaya-temperatura-tela-prichiny