Что нужно пить чтобы вылечить цистит

Лечение цистита в домашних условиях

Лечение цистита в домашних условиях

Лечение цистита в домашних условиях для многих людей более актуально, нежели в больнице. Не все могут, да и не желают, выстаивать длинные очереди в клинике, поэтому предпочитают быстро вылечить цистит таблетками и народными средствами.

Быстрое лечение цистита в домашних условиях таблетками

Легкомысленное отношение к медикаментам всегда чревато опасными последствиями. Лечение цистита быстро таблетками вполне возможно, однако помните, их должен назначить лечащий врач, в зависимости от вашей картины заболевания.

При внезапно появившейся острой жгучей боли внизу живота срочная первая помощь дома при цистите – медикаменты:

  1. Нолицин. Препарат относится к фторхинолонам. Таблетки помогут быстро снять приступ цистита, предупредят развитие гонококковой инфекции. При неосложненном заболевании, обычно для лечения хватает выпить при цистите дома таблетки курсом в 5 дней.
  2. Сафоцид. Экстренная скорая помощь в домашних условиях при цистите происходит благодаря высокой эффективности препарата. Мощное противогрибковое воздействие Сафоцида, имеющего комбинированный состав, обеспечивает быстрое лечение цистита в домашних условиях. Принимают лекарство не так, как обычные препараты от цистита, а сразу всю наличность упаковки – 4 таблетки.
  3. Панклав. Быстро избавиться от цистита можно при помощи этого антибиотика с широким спектром действия. Сколько в сутки можно выпить от цистита препарата, зависит от массы тела. Об этом подробно рассказано в прилагаемой инструкции.

ТОП-5 способов, чем и как лечить цистит в домашних условиях

  1. Самым эффективным средством, чтобы лечить цистит в домашних условиях, является сок клюквы. Этот природный антибиотик препятствует размножению болезнетворных бактерий. Также в аптеках можно приобрести клюквенный экстракт в капсулах. Рекомендуется пить по половине стакана после еды.
  2. Быстрая помощь при цистите в домашних условиях наступит после льняного напитка, отвара укропа или петрушки. Эти домашние средства от цистита заняли 2-ю позицию и одинаковы по эффективности:
    • 3 ложки льна и 0,5 л воды ставят на огонь. Семена доводят до кипения, снимают с огня, накрывают до остывания. В процеженный отвар добавляют ложку меда. Все питье принимают сразу.
    • Лечение цистита у женщин в домашних условиях можно проводить настоем петрушки. Растение целиком моют, измельчают, помещают в термос. Туда вливают кипяток, из расчета на 1 чайную ложку смеси петрушки стакан воды. Через 3 часа настой процеживают и принимают по половине стакана перед едой. Таким настоем хорошо лечится посткоитальный цистит, если им подмываться 2-3 раза в день.
    • Лечиться при цистите можно и укропом. Его измельчают, затем 3 ложки массы заливают кипятком (250 мл) и ставят на водяную баню. Через четверть часа отвар процеживают и пьют до еды 3 раза в день.
  3. Многие женщины проводят лечение обострения цистита дома без лекарств, накладывая теплые компрессы на низ живота. В горячий отвар ромашки добавляют масло лаванды, смачивают в нем полотенце и прикладывают компрессом. Лечить цистит дома подобным образом следует до наступления облегчения, периодически меняя компресс на более теплый.
  4. Можно быстро вылечить цистит в домашних условиях с помощью чеснока, употребляя его вместе с едой. После исчезновения симптомов чеснок применяют еще 3-4 дня, чтобы избавится от инфекции.
  5. Лечение цистита дома у мужчин можно провести посредством молочных ванн. Кипятят 3 л молока, кружку выливают в таз, как только температура станет комфортной, опускают ноги, до пояса обматываются одеялом. Постепенно горячее молоко подливают. Так делать при цистите в домашних условиях следует ежедневно. Использованное молоко убирают в холодильник, ванны из него можно делать 3 раза, далее молоко заменяют свежим.

Лечение цистита народными средствами

Если исключить прием антибиотиков, то самое эффективное средство бороться с циститом – фитотерапия. Лечение цистита народными средствами в домашних условиях становится все более популярным. Все больше людей начинает лечиться бабушкиными рецептами, как самыми доступными и дешевыми:

  • Быстро облегчить симптомы цистита поможет осина. Кору и почки дерева в равных долях соединяют и измельчают. На 1 стакан воды понадобится 4 ложки смеси. Ее варят на тихом огне 10 минут, затем процеживают. Трижды в день полагается принимать снадобье по 2 глотка.
  • Облегчить цистит поможет снадобье из тополиных почек, ромашки, мяты (4:4:3). В термос насыпают 2 ложки сырья, запаривают 0,5 литрами кипятка и оставляют на 3 часа. Настой принимают весь за 4 приема.
  • Хорошо помогает при цистите сбор из березовых почек, семян укропа, корня одуванчика, ромашки (по 1 ложке), толокнянки и листа черной смородины (по 2 ложки). На 1 литр кипятка потребуется 6 ложек сбора. После остывания его процеживают, за день выпивают малыми дозами, по 2-3 глотка. Для закрепления результата народные средства от цистита принимают не менее недели.
  • Очень хорошо лечит цистит у беременных состав из шалфея и ромашки. По ложке травы заливают кипятком (1 ст.) и накрывают полотенцем на 30 минут. Процеженным настоем, подогретым до комфортной температуры, делают спринцевания при цистите.
  • Сидячие ванночки делают из смеси чистотела, ромашки, кукурузных рылец, березового листа, корня одуванчика. Каждой травы берут по 1 чайной ложке, варят 5 минут в 1 л воды. Такое количество отвара потребуется на 10 л ванны. Процедуру выдерживают 20 минут.

Как вылечить цистит в домашних условиях навсегда

  • Быстро вылечить цистит дома можно с помощью жимолости полевой. Одна чайная ложечка травы способна быстро убрать симптомы цистита у женщин, если её заварить в 0,5 воды. Полученный отвар выпивают в 3-4 приема в течение дня.
  • Избавиться дома от цистита можно при помощи отвара и настоя толокнянки. Полезный рецепт на картинке выше.
  • Очень полезно пить от цистита сок клюквы. Но не следует лечить цистит у детей большими дозами этого напитка. На сутки вполне приемлемая доза – пол стакана, не больше.

Друзья, помните, что при лечении цистита домашними способами, не нужно забывать о посещении врача. Каждый из нас индивидуален и не все советы могут подойти каждому.

Плейлист видео про цистит (выбор видео в правом верхнем углу)

Лечим быстро и эффективно цистит в домашних условиях

При правильном подходе цистит лечится в домашних условия быстро и без особых усилий. Правильно подобранные препараты и соблюдения простых правил будут залогом быстрого выздоровления.

Если у вас появилась тянущая боль внизу живота, жжение во время мочеиспускания, это наверняка первые симптомы цистита. Опасностью заболевания есть то, что оно быстро переходит в хроническую форму. Тогда лечение может затянуться, возникает потребность приема дополнительных препаратов.

После появления первых симптомов, характерных для цистита, обязательно обратитесь к урологу, чтоб точно установить диагноз.

Лечение цистита в домашних условиях

Для успешного лечения болезни нужно придерживаться нескольких правил.

  1. При усилении болевых ощущений лягте в постель, укройтесь одеялом. Можете положить на низ живота теплую грелку.
  2. Употребляйте много жидкости. Пить можно чай, травяные сборы, компоты, клюквенный или черничный морс. Полностью исключите кофе, крепкий чай и пиво.
  3. Откажитесь от острой, копченой и жирной пищи, консервов и маринадов.
  4. Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, молочные продукты.
  5. Несколько раз на день подмывайтесь. Используйте для этого специальное средство для интимной гигиены, особенно если вас поразил цистит во время месячных.
  6. На время обострения болезни откажитесь от посещения сауны или бани.
  7. Принимайте все препараты, которые вам назначил врач.

Подробно о том, какой врач лечит цистит вы можете прочитать в нашей статье.

Больным циститом рекомендуется кушать в большом количестве арбуз.

Медикаментозное лечение

Эффективное лечение болезни включает прием нескольких групп медикаментозных препаратов:

  • противовоспалительных;
  • спазмолитических;
  • антибактериальных;
  • противогрибковых;
  • противовирусных.

Противовоспалительная терапия

Цистит сопровождается появлением воспалительных процессов в мочевом пузыре. Инфекция повреждает эпителий, отчего возникают боль и неприятные ощущения внизу живота. Каждое опорожнение мочи сопровождается болевым синдромом, вследствие механического воздействия на ткани пузыря.

Противовоспалительные средства блокируют процесс, который влияет на воспаление. Также значительно уменьшается боль при мочеиспускании.

К этой группе препаратов относятся:

Курс лечения обычно составляет 2-3 недели. Положительный эффект от приема этого лекарства сохраняется еще несколько месяцев.

Спазмолитические препараты

Для уменьшения спазма мышечной ткани назначаются спазмолитические средства. При этом они значительно уменьшают боль, которая появляется после наполнения или опорожнения мочевого пузыря.

Эти препараты выпускаются как в форме таблеток или порошка, так и в виде свечей.

Самые распространенные спазмолитики:

Антибактериальные средства

Часто данное заболевание вызывают именно бактерии. Поэтому для успешного лечения уролог назначает антибиотики. Их принимают курсом 3-7 дней.

Для больных циститом чаще всего назначаются антибиотики определенных групп:

  • фторхинолоны;
  • фосфомицины;
  • цефалоспорины;
  • нитрофураны;
  • макролиды;
  • защищенные пенициллины.

Длительное применение антибактериальных препаратов не улучшит состояние больного, но может вызвать привыкание.

Самые эффективные антибактериальные средства:

  • Монурал – выпускается в виде порошка, суспензии или гранул. Часто говорят, что благодаря этому препарату происходит лечение за один день. Как принимать Монурал, можете прочитать в инструкции к средству;
  • Нолицин – это очень эффективные таблетки от цистита. Применяются для лечения острой формы заболевания;
  • Абактал – антибиотик группы фторхинолонов. Отлично справляется с хронической формой цистита;
  • Рулид – антибактериальное средство. Относится к группе макролидов. Назначать это средство может исключительно врач, после полной диагностики организма больного;
  • Фурадонин – относится к группе нитрофуранов.

Противогрибковые препараты

Курс лечения составляет около 10 дней.

Противовирусная терапия

Назначается, если заболевание было вызвано вирусом. Самые популярные противовирусные средства:

Данные медикаменты принимаются как в виде таблеток или капсул, так и инъекционно.

Какие препараты на травах можно принимать

Кроме медикаментов цистит можно лечить фитосредствами. Препараты на травах не меньше эффективны, отлично снимают воспаления в мочевом пузыре и имеют противомикробные свойства.

Монурель

В состав Монуреля входят проантоцанидины, которые в большом количестве находятся в клюкве. Они не дают размножаться кишечной полочке, которая вызывает воспаление мочевого пузыря. Также в составе препарата содержится витамин С, благодаря чему повышаются защитные функции организма.

Канефрон

Канефрон состоит из нескольких компонентов:

Такое сочетание трав оказывает противовоспалительное действие, расширяет сосуды, подавляет размножение бактерий.

Сочетайте при лечении цистита медикаментозные средства и фитопрепараты. Только в таком случае можно добиться быстрого выздоровления.

Цистон

Многокомпонентный препарат, который состоит из большого количества трав:

  • цветков двуплодника;
  • марены;
  • камнеломки язычковой;
  • сыти пленчатой;
  • соломоцвета и других.

Цистон снимает воспалительные процессы в мочеполовой системе и даже помогает растворить камни в почках.

Фитозилин

Состоит из эфирных масел и экстрактов трав:

Оказывает мочегонное и спазмолитическое действие, снимает воспалительные процессы. Выпускается в форме суспензии, которую перед приемом внутрь нужно растворить в небольшом количестве воды.

Народные средства

Народные средства давно используются для лечения цистита в домашних условиях. Мы расскажем рецепты, которые пользуются большой популярностью и отличаются своей высокой эффективностью.

Лечение цистита пшеном

Для приготовления лекарственного средства залейте 1 ст. л. пшена 1 ст. кипятка. Варите кашу на медленном огне 10 минут. Пшено должно настояться еще 5 минут. Лишнюю жидкость слейте.

  1. В первый день кушайте каждый час по 1 ст. л. каши.
  2. Во второй день съедайте 3 ст. л. за раз.
  3. С третьего дня доза пшена достигает полстакана.
  4. Курс лечения длится неделю.

Прополис

Для лечения используется спиртовая настойка прополиса. Его нужно пить по 5-10 капель 5-10 раз на день. Настойку разбавьте в небольшом количестве воды или добавьте к чаю. Курс лечения длится 5-10 дней.

Лечиться содой можно несколькими способами:

  1. Разбавьте 1 ст. л. соды в литре воды. Принимайте раствор по 1 ст. л. три раза на день.
  2. Ту же жидкость можно использовать для спринцевания. Процедуру повторяйте 2-3 дня.

Как лечить цистит при беременности

Очень часто беременные женщины страдают воспалением мочевого пузыря. Такое состояние может быть опасным как для будущей матери, так и для плода. Поэтому нужно подойти серьезно к лечению болезни и обязательно обратиться за помощью к врачу. Для беременных чаще всего назначают комплексное лечение.

  • Монурал – очень эффективный антибиотик. Выпить нужно одну дозу препарата между приемами пищи;
  • Флемоксин – препарат пенициллиновой группы. Курс лечения длится не меньше 5 дней;
  • Супракс – средство цефалоспоринового ряда. Курс приема – 5 дней.

  1. Спазмолитики – Но-шпа.
  2. Лечение травами – можно пить сборы трав, в состав которых входит: ромашка,толокнянка обыкновенная, подорожник, аир болотный.
  3. Прием фитопрепаратов: Канефрон, Цистон.

Нельзя лечить цистит при помощи Монурала до 12 недели беременности.

Лечение без антибиотиков будет, скорее всего, неэффективным. Поэтому при появлении симптомов характерных для цистита лучше всего пропить курс антибиотика, который разрешен для беременных.

Лечение цистита при лактации

Главное при лечении корящей мамы – не навредить малышу. Чтоб не прерывать грудное вскармливание, уролог может назначить такие препараты:

  1. Средства на растительной основе: Фитолизин, Канефрон, Монурель.
  2. Антибиотики группы пенициллиновых, цефалоспориновых: Амоксиклав, Аугментин, Зиннат.

Если после проведенных анализов, в мочи женщины были выявлены микоплазмы или хламидии, тогда нужно принимать более серьезные противобактериальные препараты группы нитрофуранов, макролидов: Монурал, Ровамицин, Эритромицин.

Эти антибиотики проникают в грудное молоко и могут навредить ребенку. Поэтому лучше будет прекратить грудное вскармливание на время приема медикаментов. Лечение цистита у детей также стоит проводить с осторожностью.

Важно! Для сохранения лактации сцеживайте молоко каждые три часа при помощи молокоотсоса.

Как избавиться от заболевания во время климакса

Женщины во время климакса больше всего подвержены воспалению мочевого пузыря. Это связано с гормональной перестройкой организма и уменьшением выработки женских половых гормонов, которые защищали организм раньше.

Без своевременного и правильного лечения цистит может перейти в хроническую форму.

Цистит при климаксе лечится препаратами, которые оказывают противовоспалительное, антибактериальное и спазмолитическое действие. Также рекомендуется применение гормонозамещающей терапии, которая направлена на уравновешивание гормонального фона женщины. Врач может назначить свечи с содержанием эстриола (Эстриол, Овестин, Эстрокад).

Как лечить цистит с кровью

Геморрагический цистит характеризуется появлением в мочи крови. Часто именно вирус становится причиной появления проблемы.

Геморрагический цистит чаще поражает мужчин, чем женщин. О симптомах цистита у мужчин читайте в нашей статье.

Цистит с кровью лечится препаратами:

  • противовоспалительными (Диклофенак, Кетарол);
  • антибактериальными (Ципрофлоксацин, Монурал);
  • противовирусными (Гепон, Уро-гиал);
  • иммуномодуляторами (Лавомакс);
  • сосудоукрепляющими и кровоостанавливающими (Этамзилат, Дицинон).

Лечение воспаления мочевого пузыря гомеопатией

Гомеопатия чаще всего используется, когда традиционное медикаментозное лечение не дало результатов. Врач-гомеопат подберет то средство, которое идеально подойдет именно для вашего случая. Терапия поможет активировать защитные функции организма и поможет избавиться от хронической формы цистита.

Самые популярные гомеопатические препараты для лечения воспаления мочевого пузыря:

Данные средства можно купить в специальной гомеопатической аптеке.

Гомеопатические препараты выпускаются в форме капель, таблеток или инъекций. Курс лечения определяется индивидуально и может включать сочетания нескольких препаратов.

Народные средства от цистита: 11 лучших рецептов

Воспаления в области мочевого пузыря или его слизистой принято называть циститом. Заболевание достаточно коварное для женской части населения. Мужчин затрагивает редко.

Все дело в простой физиологии женского организма. Женщина в отличии от мужчины имеет короткий, но широкий мочеиспускательный канал, благодаря чему, инфекция без особого труда проникает в полость мочевого пузыря и перерастает в воспаление слизистой оболочки.

Причины

Существует ряд причин и неблагоприятных факторов, которые служат основанием для возникновения цистита.

  • Охлаждение организма, которое мгновенно приводит к данному роду заболевания. Стоит присесть на холодную поверхность, цистит будет обеспечен.
  • Активная половая жизнь. Данная причина объясняется тем, если длительное время в канале мочеиспускания происходило трение, то через несколько часов после полового акта появятся первые признаки воспаления.
  • Снижение иммунной защиты человека. Упадок сила, отсутствие или нехватка витаминов и минералов.
  • Неподвижная работа, в частности сидячий образ жизни. При таком постоянном положении тела, нарушается кровоток в организме, в том числе в стенках мочевого пузыря. Рекомендуется делать перерыв и гимнастические упражнения.
  • Вредные продукты питания. Пища, с большим содержанием соли и специй способна вызвать заболевание мочевого пузыря.
  • Бельё низкого качества. В частности, синтетика отрицательно сказывается на здоровье женского организма.
  • Не испражнение мочевого пузыря во время. Чем дольше человек терпит, тем больше вероятность занесения инфекции. Как только услышали первый позыв, незамедлительно сходите в туалет.
  • Неокончательно опорожнение мочевого. По большой части касается пожилых людей или вынужденных к длительному лежанию. В некоторых случаях грозит опухолью.
  • Менопауза.
  • Несоблюдение личной гигиены. Для избегания заболевания, необходимо ежедневно поддерживать чистоту тела, все процедуры проводить вовремя.
  • Гинекологические проблемы со здоровьем. Если имеются заболевания половых органов, нужно немедленно обратиться к специалисту. Мучают запоры или геморрой, без помощи не обойтись.
  • Сахарный диабет.
  • Лучевая терапия.

Симптоматика заболевания

Чтобы предпринять меры по лечению, необходимо распознать первые признаки заболевания, к которым относят:

  • чрезмерно частое мочеиспускание, как днем, так и ночью;
  • острая режущая боль;
  • наличие кровяных выделений;
  • неприятный запах мочи;
  • значительное повышение температуры тела;
  • озноб;
  • появление хлопьев в моче;
  • рвота, сопровождаемая постоянной тошнотой.

Первая помощь

При наступлении вышеперечисленных признаков цистита, в первую очередь лучше обратиться к хорошему специалисту, который примет нужные меры для лечения заболевания. Если такой возможности нет, необходимо знать первые медикаментозные препараты, которые нужно принять.

Применяют средства, способные снять спазмы: Но-шпа, Спазмалгон и др. Нужно обеззаразить слизистую, для этого принимают антибактериальные средства. Для самого лечения придется пропить курс антибиотиков.

Нужно иметь в виду, что необходимое лекарство и дозировку, а также курс лечения правильно способен назначить только лечащий доктор.

Если нет возможности лечиться препаратами из аптеки, можно прибегнуть к народным средствам от цистита, которые также способны оказать первую помощь.

Чем себе можно помочь?

Сперва, необходимо начать больше пить жидкости, преимущественно, чистой воды, меньше чая. Кофе и крепкие напитки исключить вовсе. К запрещенным продуктам относятся все, что содержат в составе кальций.

Чтобы облегчить боль, следует прикладывать к промежности, на поясницу, в область живота теплые вещи, также подойдет бутылка с горячей водой или мешочки с накаленной солью.

Пейте стакан чистой воды с добавлением соды, для снижения кислотности мочи.

Это самые простые правила, которые должны быть исполнены. Теперь обратимся к народным средствам от цистита:

  • Лечение глиной. Из обычной глины руками лепят небольшой кругляшек толщиной с палец и прикладывают к животу на несколько часов. При проделывании от 3 до 5 процедур цистит проходит.
  • Васильки в помощь. Нужно взять сушеные цветы залить кипятком и настоять около получаса. Пить полученный настой утром и вечером маленькими глотками.
  • Кора рябины. В аптеке или прямо с дерева берут кору, заваривают одним литром кипятка и пьют в течении всего дня. Как правило, на второй день лечения симптомы исчезают.
  • Смесь сухих трав. Нужно взять укроп, петрушку, чабрец и зверобой в одинаковых пропорциях. Залить горячей водой и настоять. Принимать внутрь три раза в день, пока не исчезнуть все признаки цистита.
  • Прогревание содой. Если боль режущая, берут чистую емкость, лучше всего подойдет детский горшок, вливают в него кипяток и добавляют ложку соды, садятся и укутываются одеялом. До тех пор пока вода не остынет тщательно пропариваются.
  • Толокнянка. Берут листья травы, заваривают горячей водой и греют на водяной бане примерно сорок минут. После доливают до литра и принимают по одной столовой ложке в течении всего дня. Данное средство по отзывам особенно оперативно борется с болезнью.
  • Обычная синька не только для белья. На стакан воды берут одну чайную ложку синьки. Принимают утром натощак по 50 мл полученного раствора.
  • Излечение пшеном. Полстакана пшенных отрубей заливают холодной водой и тщательно перемешивают руками. После именно эту воду пьют в течение дня, преимущественно до еды. Для приготовления нового раствора брать новую порцию пшена. Данный способ поможет вылечить в домашних условиях хронический цистит.
  • Трава можжевельника и семена фенхеля. Для приготовления лечебного снадобья потребуются в равных пропорциях плоды можжевельника и семена аптечного укропа. Сначала их настаивают в воде комнатной температуры, а затем прогревают на водяной бане. Разделяют полученный настой на несколько приёмов.
  • Прогревание кирпичом. Чего только не придумали наши предки, но данный метод очень действенный. Берут ведро, на дно которого кладут раскаленный красный кирпич, на края накладывают мягкую ткань. На кирпич поливают воду, тут же садится больной, его укутывают ватным одеялом. Пока кирпич не потеряет тепло, сидеть.
  • Молоко. Взять три литра коровьего молока, можно магазинного. Подогреть его. Перелить в ёмкость пол литра молока и принять своеобразную ванну, укутавшись одеялом. По мере остывания, молоко подливать. На следующий день процедуру повторить, можно использовать это же молоко.

Меры предупреждения заболевания

Для профилактики цистита достаточно выполнять простые правила, чтобы избежать этого коварного заболевания.

Необходимо вовремя посещать уборную комнату. Так как сдерживание является главной проблемой возникновения болезни.

Пить по возможности больше воды. Придерживаться правильного распорядка и сбалансированного питания.

Соблюдать правила личной гигиены, особенно в интимных метах. Правильно подмываться, чтобы снизить вероятность заражения из анального отверстия.

Носите качественное нижнее белью. Это ещё и приятно. Уберите утягивающие брюки и юбки.

Соблюдайте чистоту при занятии сексом. Имейте в виду, что беспорядочные половые связи – первая причина на пути к циститу. Сразу после полового акта желательно опорожнить мочевой пузырь, чтобы все приобретенные бактерии ушли.

Как мы видим, избежать заболевание довольно просто, главное соблюдать вышеперечисленные профилактические меры.

Если цистит застал вас врасплох, обратитесь к специалисту.

Оцените статью и Поделитесь с друзьями ??‍ ‍ ❤️ Подписывайтесь на канал ✍️ Спасибо за уделённое время! ❤️

Информация предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Про консультируйтесь со специалистом.

Источники:

http://cistito.ru/lechenie-cistita-v-domashnih-usloviyah.html
http://lechim-prosto.ru/tsistit-lechenie-v-domashnih-usloviyah-bystro.html
http://zen.yandex.ru/media/id/59a024879044b59c12c8e202/5bb0e48235327000aedfb24b

Читать еще:  Что показывает анализ крови и мочи при цистите
Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: