Как лечить приступ цистит у женщин

Приступ цистита: оказание первой помощи

Случившийся приступ цистита – повод для незамедлительного обращения к врачу с целью подтверждения диагноза и своевременного назначения терапевтического курса. Воспаление мочевого пузыря – серьезное заболевание, характеризующееся патологическими процессами в мягких тканях органа. Женщины в разы чаще сталкиваются с подобными недугами ввиду особенностей анатомии. Принципы лечения болезни у представителей обоих полов существенно не отличаются. Данные патологии могут проходить в хронической форме с невыраженной симптоматикой. Обострения возникают под влиянием различных факторов. Пациенты, имеющие в анамнезе хронические воспаления, обычно знают, как бороться с их неприятными проявлениями.

Однако, острый приступ цистита может случиться впервые, застав врасплох человека, никогда не сталкивающегося с подобной симптоматикой. Безусловно, оказать первую помощь при приступе цистита можно самостоятельно. Облегчение состояния не должно стать преградой к посещению доктора. Обычно оно имеет временное действие. Без ярко выраженных признаков болезнь прогрессирует, вызывая осложнения.

Причины развития воспаления мочевого пузыря

Развитие заболеваний мочеполовой системы могут спровоцировать различные факторы:

• переохлаждение, простуда;
• существующая в организме кишечная палочка;
• разнообразные инфекции половых органов;
• воспалительные явления в других системах жизнедеятельности, имеющие хронический характер;
• проблемы с кишечником, частые нарушения стула.

Существуют также аспекты, способные увеличить вероятность развития частых приступов цистита:

• пренебрежение личной гигиеной;
• слишком активная половая жизнь;
• купание в небезопасных водоемах;
• частое употребление в пищу вредных продуктов и алкоголя;
• сидячий образ жизни, вызывающий застойные явления в органах малого таза;
• переутомление, несоблюдение режима сна и отдыха;
• нервное перенапряжение, стресс.

Перечисленные нюансы не являются стопроцентными провокаторами болезни. Они лишь говорят об увеличении рисков ее развития.

Часто неполадки в работе органов мочеотведения встречаются у пожилых людей. Это связано с нарушениями гормонального фона, замедлением обмена веществ и снижением защитных сил организма.

Клиническая картина

Прежде чем думать о том, как снять приступ цистита, нужно подтвердить диагноз у специалиста. Признаки заболевания имеют свои особенности. Однако существует ряд других недугов, схожих по симптоматике.

Для острого воспаления характерны такие особенности:

• неприятные ощущения при мочеиспускании, выраженные болями, зудом или резями;
• боль различного характера внизу живота или в поясничном отделе спины;
• частые позывы в туалет с невозможностью полного опорожнения;
• наличие крови в урине, обычно появляющиеся в конце акта мочеиспускания;
• помутнение мочи, появление неприятного запаха;
• умеренное повышение температуры тела;
• в редких случаях может появляться тошнота или рвота;
• общее недомогание, слабость.

Такие же симптомы сопровождают хроническое воспаление. Общая клиническая картина при этом имеет невыраженный смазанный характер. Боли отличаются меньшей интенсивностью. Симптоматика может быть представлена частично. Основным признаком затяжного заболевания являются его рецидивы, повторяющиеся несколько раз в год.

Сколько длится приступ цистита? Этот вопрос является одним из самых популярных на форуме нашего сайта. Ответ индивидуален для каждого конкретного человека. Болезнь у всех протекает в различной степени тяжести. У одних пациентов присутствуют осложнения, у других – нет. Защитные силы организма у всех функционируют по-разному. Это зависит от возраста больного, наличия у него других проблем со здоровьем.

Очень часто, неприятные ощущения могут исчезать через трое или четверо суток без применения какого-либо лечения. Однако это не говорит о выздоровлении человека. Обращаться за квалифицированной помощью следует в обязательном порядке при появлении первых признаков недуга, даже если они стали менее интенсивными по истечению времени.

Как снять симптомы

Иногда проявления болезни могут застать врасплох, обостряются в ночное время, в условиях, не предполагающих возможность обращения к врачу. Тогда быстро снять приступы цистита в домашних условиях помогут следующие рекомендации. Основным правилом для скорейшего облегчения состояния больного является постельный режим. Тепло снижает интенсивность спазмов гладкой мускулатуры, вызванных воспалительными процессами. Поэтому, целесообразно применять прогревающие процедуры. Разобраться, как снять острый приступ цистита, несложно, для этого можно приложить теплую грелку или бутылку с водой к низу живота. Уместно укрыться теплым одеялом и надеть соответствующую одежду. Лежать в ванной или парить ноги разрешается только в случаях, неосложненных гематурией (потерей крови).

Многие пациенты отказываются от чрезмерного употребления жидкости ввиду болезненности мочеиспускания. Это в корне неправильно, так как обильное питье способствует вымыванию инфекции, снижает концентрацию вредоносных бактерий, ускоряя снятие приступов при цистите. В качестве питья можно употреблять специальный травяной сбор, который назначается при болезнях почек и мочеполовой системы в целом. Хорошо зарекомендовали себя клюквенный и брусничный морсы. Они обеспечивают кислотную среду в системе мочеотведения, непригодную для жизнедеятельности и размножения патогенных микроорганизмов.

Человеку, обнаружившему у себя признаки недуга, думающему, что делать при приступе цистита, следует особое внимание уделить сбалансированному питанию. Вредную пищу следует вообще исключить из рациона ввиду ее раздражающего воздействия на слизистые покровы внутренних органов. Строгое соблюдение диеты, наряду с употреблением белковой пищи и растительных продуктов, ускорит выздоровление. В период обострения патологических процессов больному нужно принимать витамины. Сбалансированный уровень полезных веществ дает организму силы, необходимые для борьбы с воспалительными явлениями. Стимулирование иммунитета повлияет на то, как быстро получится снять приступ цистита.

Препараты, применяемые для купирования болей

Основой терапии воспаления мочевого пузыря является назначение антибактериальных средств. Самолечение в данном случае может спровоцировать ряд осложнений. Поэтому, антибиотики назначает уролог индивидуально каждому пациенту на основании соответствующих анализов.

Характерные признаки патологии существенно ухудшают качество жизни пациента. Для их скорейшего устранения больной в состоянии самостоятельно применить симптоматическое лечение, предполагающее временное улучшение самочувствия. При первой появившейся возможности следует обратиться за квалифицированной помощью.

Болевые ощущения вызываются мышечными спазмами, которые образуются на фоне воспалительных процессов. Поэтому, свою эффективность при приступе цистита доказали препараты противовоспалительного и спазмолитического действия. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) локализуют очаги воспаления, снимают их интенсивность. Спазмолитики расширяют сосуды, благодаря чему расслабляются мышцы в поврежденных органах и уменьшается болезненность. Они хорошо себя зарекомендовали при сопутствующем воспалении уретры, которая склонна к сужению в этот период. Следует помнить, что применение лекарственных препаратов спазмолитического действия, не допускается при наличии вкраплений крови в моче. Расширяющий эффект способствует усилению кровопотерь.

При ярко выраженных болях назначаются анальгетики. Тут не стоит думать, как снять приступ цистита в домашних условиях самостоятельно. Длительно применять их при болезнях системы мочеотведения запрещено. Так как выраженный болевой синдром может свидетельствовать о серьезных осложнениях: язвенной или некротической форме. Такие заболевания часто провоцируют перфорации мочевика, впоследствии вызывающие перитонит. Позаботившись о том, что делать при остром приступе цистита, следует задуматься о непосредственной его терапии. Быстрое выздоровление возможно только при наличии квалифицированной помощи.

Лечение воспаления мочевого пузыря

Бактериальная форма патологии наиболее часто встречается в медицинской практике. В этом случае излечить недуг – это значит устранить возбудителей инфекции. Провокаторами болезни могут стать вирусы, грибки или бактерии, как патогенные, так и условно-патогенные. Какие именно микроорганизмы стали возбудителями, можно узнать по результатам бактериологического анализа мочи. Далее анализируется реакция вредоносных микроорганизмов на действующее вещество антибактериальных средств. Это позволяет подобрать наиболее эффективный антибиотик.

Правильный препарат покажет максимально быстрый эффект, чем позволит купировать приступ цистита. Стойкий лечебный результат возможен при необходимой дозировке и соблюдении всех рекомендаций, прописанных доктором. Неквалифицированное вмешательство способно спровоцировать неприятные последствия: возникновение резистентности бактерий к активным веществам препарата, переход недуга в хроническое состояние.

Наряду с антибиотиками в медицинской практике часто применяются препараты растительного происхождения. Они усиливают влияние антибактериальных лекарств, оказывая щадящее воздействие на организм: антимикробное, восстанавливающее и поддерживающее. Мы рассмотрели, что делать при приступе цистита, как снять его в домашних условиях.

Как снять острый приступ цистита: растительные сборы, таблетки

Цистит — заболевание мочевыделительной системы, которое носит острый или хронический характер.

Характеризуется поражением слизистой оболочки мочевого пузыря. Приступ цистита в домашних условиях можно купировать самостоятельно, используя некоторые группы препаратов, чтобы облегчить состояние.

Почему возникает цистит и что это такое

Патология может проявляться в ночное время. Такое часто, когда у хронической формы происходит обострение цистита.

Чтобы оказать первую помощь, разберемся, что же такое цистит. Цистит – это чаще бактериальное поражение слизистой оболочки мочевого пузыря.

Для людей проявляется в виде частых, болезненных мочеиспусканий, на фоне которых повышается температура тела и ухудшается состояние.

Поражает представителей женского и мужского пола разных возрастов, чаще женщин, в период половой активности.

Особенность заболевания связана с тем, что возле уретры в непосредственной близости находится влагалище, анальное отверстие, которые являются источниками инфекции.

Уретра женщины намного короче и шире, чем у мужчины, что упрощает попадание бактерий через нее в мочевой пузырь.

Кроме болезненности и повышения частоты мочеиспускания, наблюдаются симптомы как:

• Изменение цвета мочи. Это вызвано наличием гноя, мертвых бактерий или крови. Появление кровянистых примесей в моче требует безотлагательного обращения к врачам, ведь кровотечение может усилиться, что станет угрозой не только для здоровья, но и для жизни.
• Постоянные боли над лобком. Симптом характерен для тех форм цистита, которые поражают глубокие слои мочевого пузыря, а не только слизистую оболочку. Свидетельствует о появлении структурных изменений стенки, которые приводят к перфорации.
• Отсутствие мочи. При обильной кровопотере или большом количестве гноя, происходит закупорка внутреннего отверстия уретры. В такой ситуации моча продолжает вырабатываться, но не имеет оттока. Это приводит к перерастяжению пузыря, а затем, и почек.

Основываясь на этих симптомах, можно предположить, о приступе цистита.

Как устранить приступ цистита

Как снять приступ цистита, зависит от того, какая форма развилась. Чтобы снять приступ цистита используют растительные или лекарственные средства.

Это не означает, что не нужно обращаться к врачу. Рекомендуется посетить, ведь только врач поставит окончательный диагноз, назначит адекватное лечение.

Травы для снятия приступа

Существуют травяные сборы и отдельные травы, которые помогают справиться с заболеваниями мочевыделительной системы.

К ним относятся аптечные сборы, номером 72-75. Содержат в составе растения, которые обладают мочегонным, противовоспалительным, антибактериальным эффектом. Это такие растения, как ромашка, алтей, корень аира, зверобой, эвкалипт и багульник.
Эффективен чай из почек деревьев. В составе содержатся почки березы, сосны, других деревьев. Такие чаи и сборы заваривают из расчета 5 столовых ложек на 1 л кипятка. Принимать следует перед едой, за 20-30 минут.

Важно принимать перед едой, так как в пустом желудке большое количество полезных веществ усвоится в неизмененном виде.

Для облегчения болезненных ощущений прикладывают грелку к низу живота. Манипуляция имеет плюсы, минусы.

Тепло устраняет болезненность и спазм внутреннего отверстия уретры, что упрощает мочеиспускание. Минус заключается в том, что местное повышение температуры до 38-39 градусов создает условия для размножения и развития бактерий.

В мочевом пузыре постоянно влага, то создаются условия естественного термостата. Это приводит к развитию осложнений и распространению инфекционного процесса в близлежащие органы.

Если человек решил облегчить состояние с помощью тепла, то принимают сидячие ванны. В воду добавляют отвары или эфирные масла, которые обладают антибактериальным действием.

Медикаменты для снятия приступа

В качестве временных мер облегчения состояния, используют следующие группы препаратов:

1. Неспецифические противовоспалительные средства (при слабо выраженном болевом синдроме) «Диклофенак», «Индометацин», «Ибупрофен».
2. Спазмолитики (если боль умеренная) «Но-Шпа» («Дротаверин»), «Спазмалгон», «Папаверин».
3. Анальгетики (при сильной боли) «Анальгин», «Кетанов», «Кетаролак».
4. Уросептики (при хроническом бактериальном цистите, который возник не впервые) «Монурал», «Фурадонин» и другие.

Неспецифические противовоспалительные средства (НПВС) необходимы для того, чтобы устранить воспаление слизистой оболочки.

Это сделает слизистую менее чувствительной к компонентам мочи и к наполнению мочевого пузыря.

Злоупотреблять лекарственными средствами нельзя, так как пагубно влияют на слизистую желудка и вызывают развитие гастрита и язвы.

Оптимальным вариантом будет использование лекарственных средств в форме свечей. Ульцерогенное побочное действие будет сведено к минимуму.

После 20-30 минут использования препаратов, наблюдается уменьшение резей и снижается частота посещений туалета.

Воспаление органа, в котором мышечный слой, сопровождается спазмом. Спазм одна из причин боли. Для устранения и расслабления тканей используют спазмолитики.

Эти препараты используют, если воспаление локализуется в области перехода мочевого пузыря в уретру, которое сопровождается сужением внутреннего отверстия.

Спазмолитики устраняют спазм, в результате чего нормализуется мочеиспускание и снижается интенсивность боли.

Непосредственно анальгетики принимаются для снятия острого приступа цистита. Запрещается длительное время при цистите принимать эти препараты, без обращения в больницу.

Сильные боли свидетельствуют о том, что воспаление несет язвенный или некротический характер, что приводит к перфорации мочевого пузыря.

Это состояние опасно тем, что моча попадает в брюшную полость, где оказывает негативное воздействие на органы, которые расположены там, и вызывает перитонит.

Лечение мочевого перитонита затруднено, так как моча становится агрессивной средой для кишечника, печени, органов, которая вызывает тяжелые структурные и функциональные нарушения.

Если приступ у человека возникает не впервые и знает, что у него хронический бактериальный цистит, то начинают прием препаратов, которые обладают антибактериальным действием.

В домашних условиях можно купировать цистит, но это симптоматическое лечение. Для определения истинной причины заболевания нужно обратиться к врачу, для проведения анализов и обследований, ведь бактерии не всегда становятся причиной патологии.

Длительное купирование симптомов приводит к хронизации процесса, либо же к распространению в окружающие органы и ткани.

Некоторые осложнения цистита способны вызывать тяжелые нарушения в организме, которые являются угрозой для жизни.

Видео

Как распознать и лечить острый цистит у женщины

Воспалительный процесс, возникший в полости мочевого пузыря, именуется циститом. Среди заболеваний мочеполовой системы он наиболее распространен. Особенно часто страдают от этой патологии женщины. Цистит впервые дает о себе знать в острой форме. Если болезнь не лечить или лечить плохо, она быстро переходит в хроническую фазу.

Цистит и его характеристика

Причины и условия возникновения болезни составляют содержимое различных классификаторов, которые облегчают постановку диагноза.

Выделение отдельных разновидностей патологии происходит на основе определенных критериев:

1. Происхождение цистита:
   • первичный;
   • вторичный.

1. Характер течения:
   • острый;
   • хронический.

1. Источник воспаления:
   • бактериальный;
   • паразитарный;
   • радиационный;
   • аллергический.

1. Анатомические признаки;
   • интерстициальный;
   • катаральный;
   • геморрагический
   • язвенный;
   • гангренозный.

1. Локализация воспалительного процесса;
   • очаговый;
   • диффузный;
   • шеечный (тригонит).

Диагноз опирается на все составляющие позиции классификации. К примеру, он звучит так: первичный острый аллергический цистит, очаговой локализации, геморрагический. Это уже позволяет более точно судить о состоянии мочевого пузыря.

Заболевание практически всегда носит инфекционный характер. В таком случае его возбудителями будут:

Пути проникновения инфекции в мочевой пузырь:

• Восходящий – из уретры и аногенитальной зоны.
• Нисходящий – из почек и мочеточников.
• Лимфогенный – из тазовых близко расположенных органов.
• Контактный – проникновение через стенку пузыря из зоны воспаления.

Острый цистит и его симптомы у женщин

Острый цистит затрагивает слизистый слой полости пузыря. Клиническая картина зависит от характера течения недуга.

Симптомы острого цистита у женщин:

• Позывы к опорожнению пузыря императивные и частые. Случаются они через 10-30 минут в зависимости от тяжести воспаления.
• Мочеиспускание проходит мелкими порциями. При окончании акта сопровождается болями и резью.
• Присоединение терминальной гематурии – кровотечения из уретры.
• Болезненность внизу живота, в области лобка, промежности, анального отверстия.
• Моча мутная, в ней осадок, бывает с примесью гноя, крови.
• Недержание мочи.

Причины развития острой формы

Причина возникновения острого цистита – наличие патогенных микроорганизмов в мочевом пузыре. Сама среда органа агрессивна к инфекции. Особенно хорошо, если моча кислая. Щелочная урина более податливая для активации инфекционных агентов.

Внутренняя полость мешка содержит мукополисахаридный секрет, который предохраняет от проникновения вредоносных элементов в стенку. Они регулярно вымываются с оттоком мочи у здорового человека.

Ряд причин нарушает естественную флору в мочевом пузыре. Приступ острой формы цистита может настигнуть женщину при переохлаждении. Оно уменьшает силу защиты организма. Иммунитет теряет способность к уничтожению патогенов. Как итог – острая форма болезни.

Патология возникает у контингента любого возраста. Девочка, девушка, зрелая женщина, посидев минут 20 на холодной поверхности, либо сильно замерзнув в области малого таза и конечностей, «заработает» цистит. Его еще называют «болезнью коротких юбок».

Существуют и другие причины, влияющие на развитие воспалительного процесса в мочевом пузыре. На них меньше обращают внимание, а возможно, не каждая женщина об этом знает.

Риск заболевания увеличивают следующие факторы:

1. Малоподвижный образ жизни. Работа, связанная с постоянным сидением, должна прерываться каждые 4-6 часов для перерыва хотя бы на 10 минут. Следует походить, размять суставы, сделать несколько приседаний, чтобы разогнать кровь.
2. Если рацион содержит пищу жареную, жирную, острую, то необходимо пить много воды, чтобы предотвратить вероятность развития недуга.
3. Попытки лечить цистит самостоятельно или не полный курс терапии при венерических, гинекологических болезнях.
4. Любое воспаление в теле, прогрессируя, может продвинуть инфекцию в мочевой пузырь.
5. Отсутствие полноценного сна.
6. Питание без должного режима или скудное.
7. Стресс, принявший хронический характер.
8. Увлечение нетрадиционными формами интимной близости: не советуется после анального секса переходить к вагинальному.
9. Незащищенный секс.
10. Ношение синтетического белья, и особенно стрингов, постоянно.
11. Нельзя сдерживать позывы к опорожнению мочевого пузыря. Мочиться женщине надо часто, чтобы инфекция не успевала закрепиться на стенке органа.
12. Не соблюдение правил гигиены: после испражнений гигиенические действия в области промежности женщине надо совершать в нужном направлении (спереди назад, а не наоборот); женские прокладки и тампоны при месячных надо менять часто, в идеале каждые 2 часа.

Возможные осложнения у женщин

Цистит формируется весьма стремительно. Поэтому лечение надо назначить максимально быстро. Иначе могут развиться его грозные последствия. Длительное игнорирование терапии создает условия для изменения структуры и формы мочевого пузыря.

Появляются признаки снижения эластичности стенок. Они не растягиваются должным образом. Это приводит к уменьшению объема органа. Частота походов в туалет резко увеличивается, сопровождается она недержанием мочи. Патология вызывает ряд других заболеваний органов, близко расположенных к пузырю.

Известные последствия цистита у женщин:

• Пиелонефрит. Инфекция охватывает почки, одну либо обе.
• Интерстициальный цистит. Его опасность в поражении мышечного слоя полости пузыря, проявляется рубцами, снижением эластичности стенок. Это провоцирует недержание урины.
• Геморрагический цистит сопровождается примесью крови в урине.
• Парацистит, суть которого в поражении тазовой клетчатки.
• Сальпингит и аднексит– патология маточных труб и матки тоже результат последствия воспаления в мочевом пузыре.

Острое воспаление у беременных

Острый цистит при вынашивании ребенка имеет объективное происхождение. Беременность провоцирует болезнь женщины. Ее гормональный фон изменяется. Иммунная система угнетается, чтобы не произошло отторжение эмбриона.

Слабый иммунитет благодатно влияет на условно-патогенную флору, позволяет ей активизироваться и размножаться, вызывать при этом воспаление мочевого пузыря.

Симптомы цистита при беременности такие же, как и у обычной женщины. Но диагностика и лечение носят дифференциальный характер, подбирается доктором индивидуально для каждой пациентки.

• Благодаря развитию медицины, нашлись средства для исцеления беременных. В обиходе появились антибиотики и препараты растительного происхождения. Они не вредят здоровью матери и ребенка. Принимать такие лекарства можно только с разрешения врача и по его схеме. Существуют травы, которые противопоказаны беременным и могут вызвать выкидыш.

На практике чаще других применяются 2 препарата:

• «Монурал». Безопасен при правильном употреблении для матери и малыша. Достаточно принять один пакетик, и можно почти сразу получить положительный результат.
• «Амоксиклав». В связи с тем, что иногда должного результата не оказывает, ограничен в приеме. Самый эффективный в этом списке «Монурель» – экстракт на основе клюквы. Ягода имеет признание как народный антибиотик.

Довольно сильное терапевтическое влияние оказывает следующий метод исцеления: заливка мочевого пузыря лекарством (инстилляция). К примеру, это может быть препарат активного серебра. Он действует локализовано.После 5 процедур возможно полное излечение.

При кормлении грудью приступ цистита требуют такого же тщательного подбора медикаментов врачом.

Что помогает поставить диагноз

Предварительный диагноз, поставленный описательной моделью цистита, уточняется лабораторными и инструментальными исследованиями. Применяют такие процедуры:

• анализ мочи общий;
• установлениевосприимчивости патогена к антибиотикам;
• посев мочи для выявления возбудителя;
• ультразвуковое либо эхографическое обследование, рентгенография органов малого таза;
• специалисты определяют: носит ли патоген специфический характер инфекции, которая передается половым путем.

Вывод: лечить цистит дома – себе вредить.

Как лечить острый цистит у женщин

Лечение острого цистита у женщин, начатое своевременно, имеет хороший прогноз, обещая полное выздоровление. Оно обязательно должно быть комплексным:

• Постельный домашний режим либо стационар.
• Тепловые процедуры, сухое тепло на нижнюю часть живота.
• Диета (исключение раздражающей пищи из рациона).
• Обильное питье, которое способствует вымыванию патогенной микрофлоры. Пить надо, когда снят острый приступ цистита у женщины. Напитки включают клюквенный и брусничный морсы, слабощелочную воду, компоты из сухофруктов.
• Медикаментозная терапия состоит из набора антибактериальных, спазмолитических, уросептических средств, которые назначит врач.

Препараты

Взрослый пациент может выбрать себе лекарство с малым побочным эффектом. Для детей нужно смотреть аннотации производителя, чтобы определить, разрешается ли таблетки употреблять в младенческом возрасте.

Доктор может посоветовать медикаменты из следующего списка:

• «Монурал» — антибиотик хорошего качества в борьбе с бактериальной инфекцией.
• «Нолицин» — препарат широкого спектра влияния, противомикробный.
• «Нитроксолин» — антибиотик, убивающий и бактерии, и грибки.
• «Палин» — антибиотик, применяется и в острой, и в хронической фазе.
• «Фурагин» — антибиотик, к нему долго сохраняется чувствительность патогенов.
• «Невиграмон» — средство уроантисептическое с бактерицидным действием.
• «Рулид» — антибиотик широкого применения.
• «Фурадонин» — противомикробное средство, применяется исключительно в борьбе с бактериальными инфекциями.

Другие методы

Дополнительный способ лечения — инстилляция пузыря лекарством.

Если показатели самочувствия улучшились, а острый приступ купирован, то для предотвращения рецидивов можно применять физиотерапию:

• лазерную;
• магнитную;
• короткоимпульсную электроаналгезию.

Профилактика

Если из повседневной жизни убрать все причины и факторы, которые провоцируют приступ, то это и будет лучшей профилактикой. Вот главные предупреждающие меры:

• Улучшение функционирования организма, основанное на подъеме иммунитета.
• Срочно надо избавиться от воспалительных очагов и острых инфекционных патологий.
• Необходимо соблюдение правил личной гигиены.
• Важно повышать культуру сексуального поведения. Избегать неразборчивости в интимных связях, принимать меры предосторожности с новыми партнерами, использовать барьерные средства предохранения, практикуя нетрадиционные виды половых актов.
• Избегать длительного пребывания на холоде.

Быть здоровым несложно, надо только осознанно пересмотреть свой образ жизни и вовремя внести коррективы.

Источники:

http://tsistit-lechenie.ru/pristup-tsistita/
http://cistitstop.ru/pervaya-pomoshch-pri-cistite/kak-snyat-pristup-cistita.html
http://uromir.ru/vospalenie-mochevogo-puzyrya/terapiya/ostryj-cistit-simptomy-u-zhenshhin-lechenie.html