Как лучше спать при цистите

Виды цистита

Цистит – это воспаление стенок мочевого пузыря. Чаще всего он сопровождается воспалением мочеиспускательного канала – уретритом. Циститы бывают нескольких видов.

По природе:

Неинфекционные, вызванные раздражением слизистой оболочки мочевого пузыря большими дозами лекарственных препаратов, острой пищей, алкоголем или переохлаждением.
Инфекционные, вызванные различными инфекционными возбудителями.

По течению болезни:

Острые, появившиеся впервые и сопровождающиеся острой болью.
Хронические, которые появились у одного больного несколько раз. Симптомы выражены слабее. Однако в запущенном варианте могут появиться сопутствующие заболевания почек и мочеточников.

Кто чаще всего болеет циститом?

Этим заболеванием страдают как мужчины, так и женщины, однако последние в процентном соотношении подвержены этому недугу чаще. Это связано с функциональными особенностями и строением их мочеполовых органов. Уретра женщин значительно толще и короче мужской и находится рядом с анальным отверстием, соответственно инфекция проникает в женский организм быстрее. Если циститом болеет одна и та же женщина несколько раз, тогда он переходит в хроническую форму.

Заболевание циститом больше свойственно женщинам

Можно выделить следующие группы людей, подверженных заболеванию:

Женщины детородного возраста. В возникновении заболевания важную роль играет возраст. Чаще циститом болеют люди в возрасте от 20-ти до 40-ка лет.
Беременные женщины болеют чаще, так как у них наблюдается уменьшение тонуса мочеиспускательной системы.
Люди преклонного возраста и инвалиды также болеют. Это связано с тем, что мочевой пузырь не до конца опорожняется. Однако цистит в таком возрасте не сопровождается выраженными симптомами.
Дети иногда тоже заболевают циститом. Причинами могут стать анатомические отклонения мочевыделительной системы ребенка и, как следствие, нарушение потока мочи и инфицирование.
Мужчины с заболеванием простаты.

Факторы, вызывающие заболевание

Главным фактором, провоцирующим возникновение цистита, является попадание в организм бактерий-возбудителей инфекции. Чаще всего причиной может быть наличие кишечной палочки, которая в норме должна находиться в области прямой кишки. Но могут вызвать заболевание и другие бактерии, такие как: стафилококк, стрептококк, кишечная палочка, протей, грамотрицательные бактерии.

Кроме того, спровоцировать могут грибковые заболевания, например, трихомонады, хламидии, микоплазмы и вирусы.

Причиной цистита может стать вирус или грибок

Нередко у женщин и детей заболевание может вызывать наличие глистных инвазий и мучного клеща.

Поэтому для выявления возбудителя и назначения лечения необходимо сдать на анализ мочу.

Другими причинами заболевания являются:

Антисанитария. При несоблюдении гигиенических норм и правил, туалетной гигиены, а также гигиены в периоды менструального цикла, инфекция может проникать внутрь женского организма и вызывать этот недуг. Во время менструации рекомендуется чаще менять гигиенические прокладки, чтобы исключить возможность создания благоприятной среды для бактерий. Все санитарные процедуры у женщин должны производиться от уретры к анусу, а не наоборот.
Переохлаждение. Длительное нахождение на улице при минусовой температуре или повышенной влажности, пребывание на холодной земле, металле, бетоне может вызвать заболевание органов мочевыделительной системы.
Анатомические отклонения. У некоторых маленьких детей ввиду отклонений от нормы циркуляция мочевого потока может быть нарушена.
Аллергия. Зачастую заболевание может быть вследствие раздражения мочеиспускательного канала парфюмерным мылом, вагинальными дезодорантами, цветной туалетной бумагой и т.п.
Застой мочи в мочевом пузыре. Чаще проявляется у людей с ограниченными возможностями – у больных, пожилых и инвалидов. Но может быть и у обычных людей, которые редко опорожняют мочевой пузырь. Иногда это происходит, когда с половой акт начинается без опорожнения мочевого пузыря. Кроме того, моча может застаиваться у мужчин, болеющих простатитом.
Самолечение. Неправильное самолечение чревато тяжелыми последствиями.
Антидепрессанты. Прием этих препаратов влияет на появление болезни.
Медицинское вмешательство. Болезнь может возникнуть вследствие инструментальных исследований мочеполовой системы.
Неправильное лечение. Зачастую лечение назначается без предварительного посева мочи на флору.
Привыкание к антибиотикам. Если антибиотики, которые использовались в лечении, отменяются раньше положенного срока, то бактерии адаптируются и болезнь прогрессирует.
Опухоль. В исключительных случаях цистит может быть вызван опухолью.
Инфекция верхних дыхательных путей. Наличие ангины, гриппа, ринита (насморка), ОРВИ и др. инфекционных заболеваний может стать причиной воспаления мочевого пузыря.
Хронические очаги инфекции. Цистит может вызывать наличие тонзиллита, пульпита, фурункулеза, дисбактериоза и туберкулеза почек.
Кариес. Несвоевременная санация ротовой полости – одна из возможных причин.
Сахарный диабет. У людей, страдающих сахарным диабетом, существует предрасположенность к заболеванию циститом.
Урология, гинекология и венерология. Нередко мочевой пузырь поражается вследствие уретрита, гонореи, хламидиоза, кандеоза, уреаплазмоза, трихомониаза и эндометрита.
Запоры. Нерегулярно опорожняемый кишечник является одной из причин появления инфекции в мочеполовой системе.
Половой акт. Заболевание может спровоцировать травма мочеиспускательного канала при трении уретры во время продолжительного полового акта. Кроме того, для предотвращения заболевания следует соблюдать гигиену половой жизни: не заниматься анально-вагинальным сексом, не менять половых партнеров.
Потеря девственности. В связи с анатомическими особенностями строения уретры у некоторых девушек заболевание возникает непосредственно после первого полового акта.
Применение средств контрацепции. В результате частого использования контрацепции слизистая органов малого таза становится более рыхлой, истонченной и более уязвима.
Менопауза. Вызвать заболевание может раздражение мочеполовой системы, обусловленное нехваткой гормонов в этот период.
Сидячий образ жизни. Представители сидячих болезней чаще болеют циститом.

Читать еще: Бактрим при цистите у детей

Цистит ночью: как комфортно дождаться утра

Когда ночью цистит поднимает вас с постели резкой болью и заставляет бегать в туалет по несколько раз в час, стоит вспомнить несколько общедоступных манипуляций, помогающих более или менее комфортно дожить до момента, когда вы сможете получить квалифицированную помощь специалиста. Несмотря на все блага цивилизации, периодически мы все же оказываемся в ситуации, когда помочь себе можем только сами. Как правило, это такие моменты как удаленность от населенных пунктов и медучреждений, длительная поездка, и, наконец, глубокая ночь.

Основная симптоматика цистита и методы диагностики

Из всех симптомов воспаления мочевого пузыря, наиболее чувствительными являются резкие боли в надлобковой области как в процессе наполнения органа уриной, так и во время его опорожнения. Причем количество позывов абсолютно непропорционально объему мочи, находящейся в пузыре.

У девушек нередко возникает такое явление, как цистит первой брачной ночи или дефлорационный цистит, когда при первом же половом контакте происходит инфицирование мочеполовой системы. Симптоматика в этом случае ничем не отличается от признаков воспаления, поражающего стенки мочевого пузыря. Опасность ситуации заключается в том, что болевой синдром может быть ошибочно воспринят как последствия дефлорации, с которой и совпадает время начала болезни. Позднее обращение за помощью усугубляет недуг, продлевая сроки лечения и повышая вероятность ухода болезни в «подполье» — хроническую форму.

Помимо прочего, цистит проявляется изменением состава крови. Визуальный анализ мочи может показать помутнение, наличие пораженного бактериями эпителия, выстилающего внутренние стенки мочевого пузыря.

Для того, чтобы успешно бороться с инфекцией – основной причиной недуга, необходимо определить тип патогена, что и делается с помощью бакпосева. По итогам анализа подбирается эффективный антибиотик. Урина исследуется на наличие в ней лейкоцитов, крови, гноя.

Читать еще: Антибиотик при воспалении яичников и цистите

При невыраженной картине воспаления проводят ультразвуковое исследование или процедуру МРТ, цистоскопию, эти исследования помогают определиться с окончательным диагнозом.

Как облегчить симптомы цистита, проявляющиеся ночью

Как правило, здоровый человек опорожняет мочевой пузырь перед сном и сразу после пробуждения. Но внезапное пробуждение от желания помочиться, которое вдруг начинает сопровождаться резкой болью, расценивается однозначно – началась острая стадия воспаления мочевого пузыря. Итак, что делать, если цистит начался ночью, а спасительное облегчение в форме визита к врачу и назначения адекватного состоянию лечения откладывается как минимум до начала рабочего дня?

Необходимо продолжать оставаться в постели, за исключением времени, когда вы посещаете туалет. Метания по квартире только ухудшат самочувствие.
Обеспечьте себя обильным питьем: с интервалом не более получаса можно пить компот, морсы, некрепкий чай или просто чистую питьевую воду. Исключаются крепкий чай, кофе, алкоголь, газировка. Чем больше жидкости, тем меньше концентрация бактерий в моче.
Каждые три часа добавляйте в питье пищевую соду, она снижает кислотную активность мочи в пузыре, предотвращая повреждения слизистой на стенках органа.
От боли хорошо помогает прогревание между ног, надлобковой области, поясницы. Для этого горячую воду набирают в грелку и оборачивают ее полотенцем. Если под рукой нет резинового изделия – воспользуйтесь бутылкой или мешочком с нагретой солью или крупой. Если есть возможность – примите теплую ванну.
Временно облегчить боли помогут препараты, которыми комплектуется домашняя аптечка – Анальгин, Но-Шпа, Папаверин и пр.

Проделав эти процедуры, появляется возможность частично или полностью избавиться от неприятных симптомов. Но даже если цистит обостряется ночью, а утром боли и позывы прекращаются – это совсем не значит, что болезнь отступила. Необходимо обследоваться и при необходимости пройти курс лечения.

Чего нельзя делать при цистите даже ночью

Даже если цистит начался ночью, есть ряд запретов на определенные действия. Прежде всего, не спешите что-либо предпринимать, если моча изменила свой цвет и стала издавать резкий запах. Это свидетельствует о том, что в ней может присутствовать гной или кровь. В этом случае категорически не рекомендуется греть проблемные области.

Некоторые самоуверенные личности принимают сильнодействующие антибиотики, пытаясь лечить цистит ночью, что делать категорически запрещается. Эти препараты обладают избирательным действием на определенные группы бактерий. Поэтому пока не будет четкого понимания, какой именно патоген является возбудителем недуга, антибиотик, в лучшем случае, окажется бесполезен, а в худшем — самолечение может нанести вред здоровью.

Бессонница из-за цистита: Лечение, Режим питья, Управление болью

Бессонница из-за цистита — фактор, который существенно снижает качество жизни человека. Интерстициальный цистит является отягчающим обстоятельством. Это заболевание может сопровождает человека на протяжении многих лет.

Обычно, как бессонница, так и никтурия, хорошо поддаются коррекции с помощью поведенческой терапии и медикаментов. Однако, в случае интерстициального цистита эти методы терпят фиаско. Пить снотворное — бессмысленно. Это может привести к ночному энурезу. Препараты снижающие выработку мочи или практики ограничения жидкости во второй половине дня приводят к тому, что моча становится более концентрированной и сильнее раздражает слизистую мочевого пузыря. Это приводит к усилению боли.

Читать еще: Человеческие антибиотики для кошек при цистите

Однако помочь себе все же можно.

Лечение

Обратитесь к врачу. Часто под диагнозом «интерстициальный цистит» скрываются вполне излечимые состояния или инфекции мочевыводящих путей. При истинном интерстициальном цистите так же есть варианты терапии. Обсудите их со своим врачом.

Режим питья

Не ограничивайте себя в жидкости во второй половине дня. Однако, старайтесь не пить слишком много перед сном. Обычно люди откладывают прием вечерних лекарств на самый последний момент, когда пора ложиться спать. А прием лекарств, как правило, сопровождается употреблением большого количества жидкости. Прием лекарств за полтора-два часа до сна, если не требуется иного, может облегчить симптомы никтурии.

Управление болью

Ведущий симптом при интерстициальном цистите — болевой. Это мешает спать. Управление болью включает в себя медикаментозные и не медикаментозные методы. За подбором обезболивающего препарата, режимом его приема и его дозировки необходимо обратиться к врачу.

Немедикаментозные методы могут включать в себя:

йогу;
тепло или холод;
подбор удобной позы;
массаж;
медитацию;
отношения и психотерапию.

Их можно пробовать самостоятельно.

Йога. Помочь могут упражнения на растяжение мышц тазового дна. Растяжка помогает расслабиться и снять болезненный спазм. Одно из лучших упражнений — поза лягушки .

Местное изменение температуры так же может принести облегчение. Начните с холодных компрессов на низ живота или область крестца. Существуют специальные резиновые пузыри для льда. Их наполняют колотым льдом, оборачивают полотенцем и прикладывают к телу на 10-15 минут. Затем делают перерыв (можно приложить к другому месту) и повторяют прикладывание.

Некоторым людям помогает тепло. Существуют грелки, которые изначально наполнены жидкостью или гелем. Их можно как нагревать, так и охлаждать.

Давление на мочевой пузырь может стать сильнейшим триггером. Как для болевого синдрома, так и для позывов к мочеиспусканию. Когда человек спит на спине, на мочевой пузырь оказывается меньшее давление. Эксперименты с маленькими подушечками помогут подобрать максимально удобное положение. Попробуйте подложить подушку под колени или, с одной стороны, под крестец (как бы слегка лечь на бок). Это действительно работает!

Массаж — традиционная техника релаксации. Если рядом есть партнер, с которым можно поговорить и который может сделать массаж — это источник колоссальной поддержки и ресурса.

Медитация — древняя психотерапевтическая практика. Это эффективно, бесплатно и не слишком сложно.

Психотерапия может оказывать непрямое влияние на боль. Это дорогая, но действенная практика. Проживание стресса сопровождается телесным напряжением и тревогой. А напряжение всегда усиливает болевые ощущения. Тревога же мешает спать.

К методам снижения тревоги относится и сострадание к самому себе. Люди склонны подгонять и корить себя за невозможность уснуть, ведь завтра рано вставать! Взгляд на часы при ночном подъеме может расстраивать. Бережное и сострадательное отношение к себе способствует значительному снижению уровня тревоги.

Так же стоит попробовать разместить в спальне диффузор с приятным ароматом, включить расслабляющую музыку или, так называемый, белый шум.

Источники:

http://www.wmj.ru/stil-zhizni/zdorove/pervaya-pomosch-pri-tsistite.htm
http://tsistit-lechenie.ru/tsistit-nochyu/
http://uran.help/diseases/cystitis/bessonnitsa.html