Как опорожнить мочевой пузырь при цистите

Как избавиться от цистита – методы лечения, профилактика

Цистит возникает преимущественно у женщин, что связано с физиологическими и анатомическими особенностями органов малого таза. Заболевание представляет собой воспалительный процесс, сформированный на поверхности слизистой мочевого пузыря.

Спровоцировать цистит может ряд факторов, включая инфицирования бактериями, гормональные нарушения, переохлаждение и друге явления, способные запустить патологические реакции в тканях.

Воспаление мочевого пузыря проходит в острой или хронической форме. Приступы могут настигать в определенный период, симптоматика иметь различную интенсивность. В любых проявлениях цистит нужно лечить, иначе в дальнейшем будет труднее бороться с осложнениями.

Когда нужно обратиться к врачу?

Своевременное обращение к врачу помогает снизить риск развития негативных последствий для здоровья, а они при запущенном и хроническом цистите могут быть серьезными.

Для предупреждения таких ситуаций есть признаки, при которых нужно обязательно обратиться к врачу:

Результативное лечение цистита сможет назначить только врач после проведения диагностических мероприятий и затягивать с посещением доктора крайне нежелательно.

Диагностические процедуры

Для успешного лечения цистита важно его не только диагностировать, но и определить общее состояние слизистых мочевого пузыря, проанализировать возможные структурные изменения органа. Обычно назначаются следующие процедуры:

Комплексные диагностические мероприятия позволяют сформировать полную картину заболевания, решить относительно последующего курса лечения.

Медикаментозная терапия заболевания

Цистит поддается лечению, но оно должно быть комплексным. Необходимо не только снять воспаление, но устранить его причину, избавиться от неприятной симптоматики. Все это можно сделать медикаментозным путем, включающим следующие виды лекарственных средств:

1. Антибиотики. Препараты назначаются всегда для борьбы с микроорганизмами и бактериями, очаги которых сформировались в процессе развития цистита. Антибиотики могут отличаться по спектру действия, по активному веществу и некоторым другими показателям. Подбирать противомикробные средства должен исключительно врач на основе результатов анализов, провоцирующих факторов, сопутствующих заболеваний. Важно пропить полный курс антибиотиков, даже после видимых улучшений, иначе есть риск повторного возникновения воспалений.
2. Фитопрепараты. Средства растительного происхождения активно применяются для лечения цистита. Это не только отвары и сборы, но и уже готовые препараты урологического назначения. Они назначаются совместно с медикаментозной терапией или в качестве профилактики, имеют свое направленное действие, например, для снятия спазма мочевого пузыря, стимуляции вывода мочи и так далее.
3. Спазмолитики. Вещества, оказывающие болеутоляющий эффект, в чем нуждаются практически все пациенты с острой стадией цистита.
4. Противовоспалительные препараты. Врач может назначить препараты в случае необходимости купирования воспалений. Именно временно локализовать процесс, но не устранить причину его возникновения, поэтому вещества принимаются в комплексе с лечащей терапией.

Лечение народными средствами

Народная медицина предлагает ряд рецептов исцеления от многих заболеваний, в том числе помогает избавиться от цистита.

Решив воспользоваться такими советами, важно понимать о последствиях, так как травы, отвары и ванночки дают только временное облегчение, а иногда могут усугубить ситуацию. Ведь при таких процедурах неизвестна первопричина воспаления, вид инфицирования и степень поражения мочевого пузыря.

Врачами допускается применение народных средств, но по согласованию со специалистом, совместно с основной медикаментозной терапией.

Эффективными считаются отвары ромашки, тысячелетника, листьев брусники, зверобоя.

Здоровая пища – залог выздоровления

Правильное питание при воспалении мочевого пузыря помогает снизить неприятную симптоматику, ускорить выздоровления. Из рациона нужно исключить жареные блюда, копчености, фаст-фуд, полуфабрикаты, газированные напитки, алкоголь. В меню должна преобладать здоровая натуральная пища, желательно растительного происхождения. Выпивать жидкости не менее 2,5 литров за сутки.

Как вылечить хроническую форму воспаления?

Избавиться навсегда от цистита можно, но как? Для этого нужно четкое выполнение назначений врача, в которые входит комплексная терапия. Предварительно проводиться диагностика, чтобы специалист мог понимать, очаг и причину инфицирования слизистой мочевого пузыря. Относительно этих данных назначается курс соответствующих бактериям антибиотиков, противовоспалительные средства и препараты, снимающие симптоматику.

Кроме общих принципов лечения цистита, уделяется внимание состоянию организма в целом.

Предупредить рецидивы помогут витамины, комплексы для укрепления иммунитета, иногда лекарства для нормализации гормонального фона.

Некоторые пациенты избавляются от хронического цистита в течении полугода, для других – достаточно месяца.

Каждое протекание заболевания имеет свои особенности и отдельный подбор медикаментов и физиологических процедур для максимально эффективного лечения.

Комплексная терапия заболевания у женщин

Независимо от пола пациента существует общепринятая схема лечения цистита. Единственное, для женщин может проводиться терапия, совмещенная с физиотерапией, спринцеванием, воздействием лазером.

Анатомические особенности мочеполовой системы и уретры позволяют воздействовать на слизистую напрямую, через половые органы, то есть бороться с заболеванием снаружи и изнутри.

Лечение болезни за один день – возможно ли?

На практике полностью вылечить цистит за один день сложно, но есть методика, по мнению некоторых способна избавиться от недуга. Заключается она в принятии ванны из отвара лаврового листа, вернее нужно сесть в таз с этой жидкостью.

Процедура длится около 10 минут, потом нужно помочиться, не вставая с таза. Далее можно продолжить водные процедуры. Методика сомнительная, имеет ряд противопоказаний.

Осложнения от воспаления мочевого пузыря

Последствия недолеченного цистита могут серьезно сказаться на здоровье. И это не только приобретение хронической формы заболевания. Есть вероятность перехода воспалений не только на обширные поверхности слизистой, но и на мышечные ткани, на другие органы. В особо запущенных случаях формируются участки некроза, повышается риск разрыва мочевого пузыря.

Меры профилактики

Если патология уже была перенесена или планируется предупредить подобные проблемы с мочевым пузырем, следует придерживаться профилактических мер. Простые правила помогут не только снизить риск появления цистита, но и ряда других не менее серьезных заболеваний.

1. Соблюдение гигиены половых органов. Необходимо ежедневно подмываться, делать это правильно и при необходимости с применением специальных средств. В период менструации часто менять прокладки, тампоны использовать в крайней необходимости.
2. Стараться не переохлаждаться, особенно беречь зону ниже пояса.
3. Защищенные половые акты с непроверенными партнерами.
4. Отслеживание своевременного мочеиспускания.
5. Периодическое посещение гинеколога и уролога, даже при отсутствии явных симптомов.
6. Регулирование рациона питания. По возможности следует питаться правильно и регулярно. При скудном рационе следует принимать витаминно-минеральные комплексы.

Если избежать заражения циститом не удалось, то нужно в кратчайшие сроки пройти диагностику, определиться с программой лечения. Воспаление мочевого пузыря – заболевание излечимое, важно принимать меры своевременно и правильно.

Воспаленный мочевой пузырь: особенности патологии

Цистит мочевого пузыря — распространенное заболевание, которое диагностируется как у женщин, так и у мужчин. Возникает в любом возрасте. Воспалительный процесс проявляется резкими болями разной интенсивности, в ряде случаев моча может выделяться с примесями крови. Отсутствие своевременного и эффективного лечения часто провоцирует переход болезни в хроническую форму, распространение инфекции на область почек. Для определения этиологии заболевания проводятся лабораторные исследования мазка из уретры и бактериального посева урины. Лечение цистита мочевого пузыря, основные симптомы, возможные осложнения и профилактика недуга — далее в этой статье.

Причины развития болезни

Согласно данным статистики, примерно у 80-90% пациентов, у которых был диагностирован цистит в острой форме, причиной заболевания является кишечная палочка. Также возбудителями могут стать протей, стафилококк или другие инфекции.

Если патологический процесс развился в результате проведенных операций, то чаще всего основным фактором, спровоцировавшим недуг, является негативное воздействие грамотрицательных бактерий.

К факторам риска, которые создают благотворные условия для развития воспалительного процесса, относят:

• переохлаждение. Возникает из-за длительного пребывания в холодном, сыром помещении, ношения легкой одежды в зимнее время года;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• снижение иммунитета;
• малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
• неправильное питание. Регулярное употребление жирной, жареной и соленой пищи;
• постоянные переутомления, негативное воздействие стрессовых ситуаций;
• ранее перенесенные болезни инфекционного типа. Риск развития недуга повышен у людей, у которых был диагностирован фурункулез, тонзиллит, грипп;
• заболевания венерического, гинекологического и урологического типа;
• игнорирование позывов к мочеиспусканию, что приводи к застою мочи. Или на фоне наличия камней в мочевыводящих путях;
• авитаминоз;
• незначительное травмирование уретры у женщин во время интимной близости;
• неразборчивость в сексуальных связях.

Риск развития болезни существенно повышается, если пациенту проводят катетеризацию мочевого пузыря (в частности у представителей мужского пола, у которых была диагностирована аденома простаты).

Тонус мочевыводящих путей сильно снижен у женщин во время беременности или в результате недавней родовой деятельности. Если в этот период пациенткам вводят катетер, опасность развития недуга также повышается.

Почему цистит чаще диагностируют у женщин

Широкое распространение заболевания среди представительниц женского пола обусловлено особенностями анатомического строения. Уретра находится очень близко к заднему проходу, что делает путь проникновения патогенных бактерий в область мочеиспускательного канала более легким. Затем они мигрируют в мочевой пузырь и способствуют развитию цистита.

По данным статистики, каждая женщина на протяжении своей жизни хотя бы один раз сталкивалась с симптомами указанного недуга. Около тридцати пяти процентов страдает от хронической формы заболевания.

В большинстве случаев болезнь диагностируют у пациенток от двадцати до сорока пяти лет. Согласно исследованиям, такой возрастной критерий часто связан с тем, что в этот период у женщин активизируется сексуальная жизнь.

Во время полового акта отверстие мочеиспускательного канала часто раздражается, что провоцирует воспалительный процесс. Кроме того, болезнетворная микрофлора может забрасываться из влагалища непосредственно в область канала после интимной близости.

Недуг может развиться на любом сроке беременности. Шансы возникновения болезни существенно повышаются по мере роста плода в утробе. Внутренние органы смещаются из-за увеличения матки. Также меняется гормональный фон и гемодинамика. В связи с такими изменениями мочевой пузырь опорожняется не полностью, что приводит к систематическому застою мочи.

При проявлении малейших симптомов женщине необходимо обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование. На этом фоне доктора нередко диагностируют эрозию шейки матки, которая также часто становится причиной проблемы с мочеиспусканием.

Лечение проводится с учетом общего состояния пациентки. Главная цель терапии — не допустить рецидивов, основные признаки которых чаще всего проявляются во время месячных.

Цистит у мужчин

Строение органов мочеполовой системы (узкий, изогнутый мочеиспускательный канал) у представителей мужского пола существенно снижает вероятность развития инфекции. Относительно большая длина канала способствует застою урины в области мочевого пузыря, в результате чего он может воспалиться.

Регулярные накопления приводят к тому, что защитные механизмы пузыря снижаются, делая его благоприятной средой для активизации болезнетворной флоры.

Статистика говорит о том, что преимущественно болезнь диагностируется у мужчин старше сорока лет и является осложнением других заболеваний урологического характера.

В ряде случаев недуг может проявляться в результате негативного воздействия скрытых инфекций, которые передаются половым путем. Это распространение хламидиоза, гонореи, трихомоноза.

Ведущие клинические проявления острой формы патологии у мужчины нередко выражены в учащенном мочеиспускании, затруднениях при посещении туалета, болезненных ощущениях, увеличении паховых лимфоузлов. Также пациенты указывают на лихорадочное состояние, озноб. Снижается трудоспособность человека.

Симптомы цистита мочевого пузыря в тяжелой форме (флегмонозная, геморрагическая, гангренозная), проявляются признаками общей интоксикации. Она дает о себе знать в виде повышенной температуры тела, замедления образования мочи. Для выделяемой урины характерен неприятный запах, мутность, наличие кровяных примесей. Также могут быть обнаружены фибрины, отторгнутая слизистая оболочка.

Во время мочеиспусканий чувствуется резкая боль. Болезненные ощущения проявляются и в области паха, мошонки, а также в половом члене. Объемы выделяемой мочи сильно уменьшаются (примерно на двадцать миллилитров за один раз).

Среди типичных признаков у представителей мужского пола, выделяют:

• пиурию (для этого явления характерно наличие гноя в урине);
• лейкоцитурия (высокое количество лейкоцитов);
• гематурия макроскопического и микроскопического типа (кровяные примеси).

Хроническая форма у мужчин на протяжении длительного времени может протекать без выраженных клинических проявлений. Характеризуется как волнообразным, так и стабильным течением.

При мочеиспускании болезненные ощущения часто выражены слабо, но при исследованиях урины уровень лейкоцитов в ней повышен. Также может быть обнаружена слизь.

Отсутствие своевременного лечения провоцирует серьезные осложнения: развитие склероза стенок мочевого пузыря, что способствует уменьшению его размеров; пиелонефрит.

Общие признаки болезни

Характер течения недуга у женщин и мужчин может отличаться, но существует несколько общих симптомов, свойственных для всех пациентов. Степень их выраженности зависит от формы и стадии болезни.

К наиболее распространенным клиническим проявлениям относят:

• Учащенные позывы к мочеиспусканию. Их количество может существенно увеличиться, но при этом возникает стабильное ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.
• Изменение цвета и состава мочи.
• Боли внизу живота. Болевой синдром также проявляется непосредственно во время выделений мочи. Степень его интенсивности достаточно разная. Для него характерно чувство рези и жжения. Иногда боль пронзающая и иррадиирует в область прямой кишки.
• На фоне прогрессирования болезни может развиться недержание мочи.

Особое внимание следует обратить на изменение температуры тела. Нередко ее повышение сигнализирует о поражении почек. При таких обстоятельствах необходимо посетить врача, так как существует высокий риск серьезных осложнений.

Переход патологии в хроническую форму

Особенности хронического цистита. Воспаление мочевого пузыря может рецидивировать. Для него характерны периоды затихания и обострения симптомов. Лечение занимает намного больше времени. Прогноз для пациентов менее благоприятен, поскольку болезнь может проявляться до тех пор, пока не будут устранены все возможные факторы, спровоцировавшие ее развитие.

Чаще всего острый цистит переходит в хронический под воздействием двух факторов: если человек повторно заражается инфекцией или концентрация патогенных бактерий в организме восстанавливается. Такие изменения могут происходить на фоне следующих процессов:

• Нарушение оттока урины на протяжении длительного времени.
• Снижение механизмов защиты слизистой оболочки из-за развития инфекций хронического характера. Очагами могут стать пиелонефрит, туберкулез, простатит, уретрит.
• Стать причиной воспалительного процесса может рак, разрастание полипоза.
• У представителей мужского пола заболевание чаще протекает на фоне патологического сужения мочеиспускательного канала. Также одним из факторов является аденома предстательной железы.

К другим причинам относят наличие сахарного диабета, гормональные изменения в организме (чаще им подвержены женщины в период беременности или климакса). Обострение хронической формы развивается по схеме подострого и острого воспаления.

Диагностика

Изначально врач изучает анамнез пациента. На приеме необходимо тщательно описать все проявляющиеся симптомы. Доктор направит на сдачу общего анализа мочи. В исследуемой урине может быть повышен уровень лейкоцитов, нитритов и эритроцитов. Также в лабораторных условиях изучают материал на стерильность. Это даст возможность определить тип и количество бактерий в моче.

В результатах анализа крови могут быть обнаружены изменения воспалительного характера в белых клетках, что частично свидетельствует о наличии и тяжести инфекции в области мочевых путей. В обязательном порядке должны проводиться пробы, которые определят чувствительность бактерий к антибиотикам. С целью оценить состояние и степень поражения органов мочеполовой системы врачи назначают УЗИ.

Противопоказанием к проведению цистоскопии является острая фаза болезни. В большинстве случаев ее назначают при хроническом цистите в период ремиссии. При помощи соответствующего оборудования изучаются полости внутренних органов, поскольку для этого типа болезни характерно наличие опухолевых процессов, а также увеличение количества участков, пораженных соединительной тканью.

Пациентам также рекомендован тщательный осмотр у гинеколога или уролога, взятие соответствующих мазков на анализ. При помощи метода пцр определяется титр антител к вирусным возбудителям. Если показатели достигают высокой отметки, это указывает на наличие вируса в организме. Врачу необходимо верно распознать симптомы и поставить точный диагноз, поскольку они часто схожи с признаками других патологий (например, с уреаплазмой, воспалением придатков яичников).

Лечение

Терапия болезней мочевого пузыря, в частности цистита, должна быть комплексной и своевременной. Назначенные препараты не только облегчают симптомы, но по мере своего воздействия устраняют основную причину недуга. К группе лекарств, применяемых в процессе лечения, относят:

• Противовоспалительные препараты. Их назначают практически всем пациентам. Те, у кого был обнаружен цистит аутоиммунного характера, принимают их комплексно с гормональными средствами из группы преднизолона.
• Антибиотики. Они используются с целью устранения бактериальных циститов. Также часто применяются в качестве мер профилактики инфекционных поражений вторичного типа. В большинстве случаев это селективные препараты или средства широкого спектра действия.
• Мочегонные средства. Чаще используются в профилактических целях. Их цель – не допустить осложнений.

Другие типы лекарств назначают исходя из общего состояния пациента (например, спазмолитики, которые призваны облегчить болевой синдром). Нередко прописывают медикаменты, имеющие растительное происхождение. Они применяются как часть вспомогательной терапии для уменьшения очагов воспаления. Для ускорения процесса выздоровления могут также проводиться процедуры промывания.

Опасность и возможные осложнения

Одним из наиболее частых, но не менее опасных последствий, является пиелонефрит. Инфекция распространяется в полости верхних органов мочеполовой системы, поражает почки, способствуя развитию воспалительного процесса.

Отсутствие своевременной и эффективной терапии наносит удар по структуре мочевого пузыря. Негативные изменения происходят в тканях, что приводит к потере стенками эластичности. На этом фоне наблюдается уменьшение органа в размерах, его основные функции и работоспособность существенно снижаются. В результате развивается интерстициальный цистит. Это хроническая форма патологии, которая сопровождается болями сильной интенсивности.

Осложнения у детей могут проявиться в виде пузырно-мочеточникового рефлюкса. Для болезни характерно попадание урины в область почек. У здорового человека она выходит наружу по мочеиспускательному каналу.

Патология оказывает негативное влияние на репродуктивную функцию. Если никак не лечить болезнь и не предпринять необходимые меры вовремя, у женщины могут диагностировать бесплодие.

Меры профилактики

Пациентам рекомендовано избегать переохлаждений, регулярно соблюдать правила личной гигиены, используя только качественные моющие средства. Также следует наладить оптимальный режим питания, исключив из рациона жареную, соленую и жирную пищу, выпивать достаточное количество воды в сутки. Негативно на циркуляцию крови в области таза влияет гиподинамия, а также неудобная, сильно обтягивающая одежда и белье, поэтому от таких предметов гардероба следует отказаться. Чтобы не допустить рецидивов цистита, необходимо своевременно обращаться за помощью к специалисту.

Девушка и цистит

Настройся на победу над циститом!

Как правильно опорожнять мочевой пузырь

Если вы страдаете или страдали циститом, вам наверняка знакома не только боль и неприятные ощущения, но и безрадостное ощущение, которое сопровождается постоянно повторяющимися мыслями о том, как же справиться с этим.

Тут нужно расслабиться и взглянуть на проблему со стороны.

Давайте вспомним что такое мочевой пузырь и цистит?

Цистит- это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря.

Мочевой пузырь – это непарный полый орган, который выполняет функцию резервуара мочи, производимой почками. Моча выводится из мочевого пузыря через мочеиспускательный канал.

И вот мы подошли к опорожнению мочевого пузыря

Считается, что «нормальная» частота мочеиспусканий у взрослого составляет от 4 до 10 раз в день.

С первого дня жизни мы мочимся несколько раз в день, но совсем другое дело – мочиться правильно «осознанно», то есть соблюдая все необходимые предосторожности и заботясь о том, чтобы мочеиспускание было физиологичным и полным.

Например, многие люди живут в скоростном ритме, они избегают садиться на стульчаки унитазов общественных туалетов, они мочатся быстро и через 30 секунд выбегают из туалета, включая мытье рук! Эта привычка в конце концов вызывает сильную боль и частые обострения цистита.

Зачем нужно заново учиться мочиться?

В общем, чтобы больше не было цистита.

Для полного и физиологического опорожнения мочевого пузыря необходимо помнить, что…

Не следует тужиться во время мочеиспускания

Люди, которые делают это прекрасно понимают, о чем я говорю.

Нефизиологическое мочеиспускание – это когда вы оказываете давление на мускулатуру мочевого пузыря и тужитесь. Вместо того, чтобы расслаблять мышцы, вы сокращаете их.

«Правильное мочеиспускание» – это «просто» открытие сфинктеров (круговых мышц, таких как задний проход, которые служат для закрытия мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, чтобы предотвратить утечку мочи), оно происходит посредством добровольной команды мозга на расслабление, а по завершении мочеиспускания, сокращение этих мышц.

Внезапно вы поймете, что потуги имеют следующие последствия: выделение мочи происходит за счет увеличения давления на сфинктеры, что может привести к их ослаблению; задействуются мышцы, которые не должны быть вовлечены в процесс мочеиспускания.

Среди вредных практик для тазовой мускулатуры можно отметить «прерывание мочеиспускания» (чтобы остановить поток мочи в середине мочеиспускания, в надежде тонизировать промежность, например, после родов), оно бесполезно и даже опасно, по тем же причинам.

Избегайте застоя мочи в мочевом пузыре

Мочеиспускание – реакция на естественный стимул, который подталкивает нас к опорожнению мочевого пузыря. Небходимо полностью опустошить мочевой пузырь. Зачем? Поскольку моча – это, прежде всего, отходы, от которых наш организм пытается избавиться, а также отличная питательная среда для бактерий, которые в один прекрасный день неизбежно попадут в мочевой пузырь (мы всегда контактируем с микробами, наша иммунная система и наша механическая и биологическая защита борются с ними ежедневно).

Поэтому удержание остатков мочи – означает хранение в мочевом пузыре большего количества кислой мочи, токсинов, свободных радикалов и метаболических остатков, которые способствуют разрушению слизистой оболочки мочевого пузыря и вызывают раздражение (оно очень быстро превращается в воспаление) и дают бактериям укрытие и защиту для успешного размножения и создания биоплёнки.

5 золотых правил для успешного мочеиспускания

№ 1 НЕ ТОРОПИТЕСЬ

Да уж, «не торопись», как будто это легко с работой, детьми, покупками, уборкой, готовкой и т. д.

Я и не говорила, что это легко, но это нужно сделать. Мочеиспускание занимает не менее 30 секунд; сидя на унитазе, дышите размеренно и расслабьте мышцы малого таза.

Номер 2 ПРАВИЛЬНАЯ ПОЗИЦИЯ

Идеальным вариантом является подведение коленей к груди, ступня целиком находится на полу или (эквивалент позы на корточках или на низком стуле), для этого можно использовать небольшую скамеечку или, если вы находитесь в общественном месте, можно опереться ступнями на мусорную корзину, поставив её напротив унитаза.

Это необходимо чтобы помочь расслабить сфинктеры и избежать потугов.

Для правильного мочеиспускания важно уметь сидеть на унитазе. Купиете упаковку дезинфицирующих салфеток чтобы протереть стульчак в общественном туалете или одноразовые накладки на унитаз, их можно найти во многих аптеках или интернет-магазинах.

№3 РАССЛАБЬСЯ, РАССЛАБЬСЯ И РАССЛАБЬСЯ

Вы должны расслабиться, глубоко дышать и пытаться расслабить мышцы промежности, чтобы «разблокировать» сфинктеры и «открыть» мочеиспускательный канал.

№ 4 ДОЖДАТЬСЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОСЛЕДНЕЙ КАПЛИ МОЧИ

Это правило связано с правилом номер 1. Обычно же после основной струи мы встаем? Подождите еще несколько секунд после этого, и «как по волшебству» появятся несколько остаточных капель.

Неправильное использование туалетной бумаги при осушении мочеиспускательного канала (контакт бумаги с вульвой) может стать причиной повреждений: раздражения, жжения, и т. д.

Используйте мягкую бумагу без красителей или отдушек. Не трите! При использовании туалетной бумаги выполняйте промакивающие движения и всегда спереди назад.

И я надеюсь я никого не обижу, напомнив, что нужно всегда мыть руки (с мылом и водой) сразу после посещения туалета.

Источники:

http://urohelp.guru/mochevoj-puzyr/cistit/kak-izbavitsya.html
http://uromir.ru/vospalenie-mochevogo-puzyrya/raznovidnosti/cistit-mochevogo-puzyrja.html
http://cistite-girl.com/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%BF%D1%83%D0%B7/