Как укрепить мочевой пузырь у женщин после цистита

Цистит как причина слабого мочевого пузыря

За день здоровый взрослый человек посещает туалет от 4 до 7 раз. У мужчин и у женщин регуляция процесса мочеиспускания происходит одинаково. Когда из почек по мочеточникам в мочевой пузырь попадает до 150 мл мочи, организм «запускает» условный рефлекс.

Механизм развития недержания урины

По мере наполнения мочевого пузыря происходит растяжение его стенок и раздражение механических рецепторов. Импульс возбуждения по нервным волокнам проходит в спинной мозг. Спинальный центр регуляции контролируется структурами головного мозга. В коре происходит «оценка обстановки, решение проблемы» с «поиском унитаза» и отправка «руководства к действию» обратно.

После «получения разрешения», спинномозговой центр «даёт команду» расслабиться наружному сфинктеру мочеиспускательного канала, и организм извергает мочу. После мочеиспускания в мочевом пузыре всегда остаётся несколько миллилитров урины.

Опорожнение происходит через мочеиспускательный канал. У прекрасной половины человечества природа спрятала его в полости таза. У сильной – вывела наружу и расположила внутри полового члена.

Недержанием врачи называют процесс бесконтрольного мочеиспускания, когда моча «выходит наружу» вопреки желанию, «без разрешения» головного мозга.

Недержание может быть обусловлено следующими факторами:

  1. Сбоем в работе любого звена нервно-рефлекторной регуляции мочеиспускательного акта.
  2. Изменением анатомии мочевыводящей системы и окружающих органов как врождённого, так и приобретённого характера.

Одной из причин состояния может быть cystitis – воспаление стенок мочевого пузыря.

Кто находится в зоне риска

Есть группа лиц, которые наиболее подвержены слабости мочевого пузыря. Женщины, пребывающие в детородном возрасте, чаще всего попадают под удар. Угроза возникает вследствие определенных предрасполагающих условий:

  • Анатомические особенности. Патогенным микроорганизмам после дефекации из прямой кишки «легче проникнуть» в женскую уретру, чем в мужскую.
  • Беременность, во время которой на фоне снижения иммунитета и гормональных изменений, увеличенная матка сдавливает мочевой пузырь, ухудшает процессы микроциркуляции в его стенках.
  • Роды. Происходит раздражение стенок при введении катетера, возможная рефлекторная задержка мочи.
  • Половые акты способствуют попаданию микрофлоры партнёра из влагалища в мочеиспускательный канал.

Период женского климакса характеризуется истончением стенок мочевого пузыря, которое обусловлено уменьшением выработки эстрогенов. Это тоже делает мочевой пузырь уязвимым для развития воспаления. Реже цистит и недержание мочи поражают мужчин и детей.

Важно не пропустить развитие болезни у маленького ребёнка. Малыш не высказывает жалоб, и проявления цистита часто ошибочно расцениваются как простуда или грипп.

Возникновению цистита у грудничка способствуют:

  • Дефекты ухода – если мама неправильно подмывает грудничка, несвоевременно проводит замену памперсов, не контролирует перегревание или переохлаждение.
  • Врождённые аномалии и пороки развития мочевыделительной системы.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Состояния, снижающие иммунитет, – рахит, анемия, аллергические реакции, нерациональное питание.
  • Назначение отдельных групп лекарственных средств.

Циститу подвержены мужчины старше сорокалетнего возраста с заболеваниями предстательной железы, мочекаменной патологией, новообразованиями, венерическими болезнями и другими нарушениями.

Как проявляется патология

В стенке мочевого пузыря при остром цистите развиваются негативные изменения. Они ведут к повышению активности полого органа. Происходит это вследствие определенных причин:

  • инфекционно-воспалительных изменений гладких мышц;
  • поражения нервных рецепторов;
  • расстройства нервно-рефлекторной регуляции.

Потребность в мочеиспускании возникает внезапно, при неполном заполнении мочевого пузыря. Больной не может противостоять желанию и не успевает добежать до туалета. Человек страдает от частых болезненных мочеиспусканий в любое время суток. Беспокоит энурез – подтекание урины ночью, во процессе сна.

Такой тип недержания медики называют ургентным, неотложным, императивным.

Заболевание ухудшает качество жизни, создаёт психологический дискомфорт, вызывает чувство неуверенности в себе.

Диагностика недержания мочи при цистите

Диагностика данного патологического состояния обычно не представляет трудностей. Крайне важно не испытывать ложного чувства стыда и своевременно обратиться за помощью.

Как укрепить мочевой пузырь у женщин

Ослабленность мочевого пузыря в большинстве случаев говорит о наличии патологии, которая нуждается в комплексной диагностике и своевременном лечении.

Для того чтобы начать терапевтический процесс по избавлению от недержания и укрепления мочевого пузыря, необходимо выявить причину сбоя и ликвидировать ее.

Снижение мышечного тонуса может быть связано с перенесенными травмами, операциями и старением организма, в результате которого мочевой пузырь «сморщивается» и уменьшается в объеме. В нижеследующем тексте будет предоставлена полезная информация о том, как укрепить пузырь и избавиться от проблем с недержанием мочи у женщин с помощью народных, медикаментозных средств или хирургического вмешательства.

Физиология мочевого пузыря

Мочеиспускание является сложным физиологическим актом, который предполагает процесс одновременного расслабления наружного и внутреннего сфинктера с синхронным сокращением мускулатуры мочевого пузыря. Активное участие в мочеиспускании принимают мышцы промежности и брюшного пресса.

Мочевик обладает очень эластичными стенками. В случае нормальной работы рецепторов сигнал о позыве к опорожнению поступает в мозг, когда объем мочи достигает 160-170 мл.

Читать еще:  Грелка при цистите во время месячных

Анатомические особенности строения мочевого пузыря человека позволяют вместить объем мочи не более 1000 мл (исходя из средних показателей). Из-за ослабленной мускулатуры органа процесс вывода и накопления мочи становится хаотичным и неконтролируемым.

Согласно данным медицинской статистики, подобные проблемы чаще всего наблюдаются у пожилых женщин и детей младшего возраста. Когда мышечные стенки мочевого пузыря утрачивают тонус, головной мозг перестает получать нейронные сигналы, сообщающие о том, что он является наполненным. Подобные нарушения коммуникации чреваты атонией (недержанием) и провоцируют процесс бесконтрольного выделения урины.

Причины патологии

В случае, если организм функционирует без каких-либо серьезных нарушений, мускулатура мочевика должна перекрывать уретральный канал, поэтому урина не может неконтролируемо выделяться. У мужчин проблемы со слабым мочевым пузырем зачастую возникают по причине хронического простатита или аденомы предстательной железы.

Женщинам нередко приходится сталкиваться с подобными проблемами в течение беременности и в послеродовой период, когда тонус мускулатуры промежности и таза значительно снижается. Из-за повышенного давления на ряд внутренних органов создается постоянная компрессия мочевого пузыря, что приводит к ослаблению мышечного сфинктера и мышц, окружающих мочевой пузырь.

Проявления слабости органа

Проблема недержания мочи может быть связана с наличием у женщины таких воспалительных заболеваний, как цистит и уретрит, или с раздражением мочевого пузыря, возникающего по причине фобий и волнений.

Главными симптомами слабости мочевого пузыря являются учащенные позывы к мочеиспусканию и увеличение ночных пробуждений, связанных с ощущением переполненности мочевого пузыря.

Эффективные методы лечения

Базовое терапевтическое вмешательство, направленное на то, чтобы укрепить мочевой пузырь у женщин, предполагает регулярное выполнение индивидуально подобранного комплекса особых упражнений по Кегелю. Цель подобной лечебной физкультуры состоит в повышении тонуса мускулатуры, окружающей мочевую полость.

В случае, если упражнения не оказывают положительного эффекта, врач должен подобрать пациенту оптимальный курс медикаментозных препаратов. Многие доктора составляют специальные графики для своих пациентов, согласно которым они должны посещать туалет. Интервал варьируется в диапазоне от часа до двух, и подбирается с учетом индивидуальных особенностей больного.

Медикаментозная помощь

Для укрепления мышц, окружающих мочевой пузырь, обыкновенно назначается курсовой прием фармацевтических препаратов в сочетании рядом физиотерапевтических процедур и грамотно подобранным рационом диетического питания.

Хорошие результаты демонстрируют такие медикаментозные средства, как Оксибутинин, Пропантелин и Флапвоксат, которые способствуют укреплению мышечного аппарата и предотвращению спазмов.

С помощью данных лекарственных средств можно повысить сократительные возможности и тонус гладкой мускулатуры.

Нередко назначаются миотропные, гормональные и седативные препараты.

К хирургическому вмешательству прибегают в самых крайних случаях, когда остальные терапевтические методы оказываются недостаточно эффективными. На текущий момент чаще всего используются такие варианты операций:

  1. Нейромодуляция. Пациенту имплантируют специальный электрод и генератор, посылающий импульсы непосредственно в головной мозг, что приводит к восстановлению мочеиспускательной функции.
  2. Цитопластика. Предполагает увеличение объема мочевого пузыря и снижение его нестабильности хирургическим путем.

Если курс таблеток не приносит положительного результата, пациенту может быть прописана инъекция ботулотоксина. Вещество представляет собой рафинированный токсин, воздействующий на ряд нервных окончаний и блокирующий выпуск ацетилхолина, который приводит к непроизвольному сокращению мышц.

Подобные манипуляции должны осуществляться квалифицированным медицинским специалистом. Перед началом процедуры врач должен сделать местную анестезию. Продолжительность эффекта варьируется в диапазоне 7-9 месяцев.

Упражнения для укрепления тонуса мышц

Для того, чтобы укрепить мочевой пузырь, могут быть использованы упражнения Кегеля, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. Однако положительных результатов получится добиться только в случае регулярного выполнения комплекса и постепенного повышения нагрузки.

Упражнения Кегеля отличаются разнообразным характером, и включают в себя наклоны, приседания, повороты туловища, вращательные движения тазом, а также последовательное расслабление и напряжение различных групп мышц. Из наиболее эффективных упражнений стоит выделить следующие:

  1. Заняв исходное положение лежа на полу, нужно поочередно поднимать правую и левую ногу до точки, где тело образует прямой угол. Зафиксировав на несколько секунд ноги в данной позиции, они плавно опускаются обратно до уровня поверхности пола. В процессе выполнения упражнения угол меняется с 90 до 45 градусов.
  2. Ходьба с мячом, зажатым между бедер. Выполняется на протяжении нескольких минут в невысоком темпе.
  3. Заняв исходное положение стоя и выбрав в качестве опоры стул, нужно приступить к медленным приседаниям, во время выполнения которых колени смотрят в разные стороны. Упражнение должно вызвать ощутимое напряжение мускулатуры таза.
  4. Лежа на спине, ноги необходимо согнуть в коленях и немного развести по сторонам, сжав ступни вместе. Зафиксировав в таком положении ноги, нужно постараться сохранить неподвижность на протяжении 4-7 секунд.

Избавление от стрессов

В случае недержания мочи, вызванного стрессами, женщинам и мужчинам чаще всего подбирают комплексную терапию, включающую в себя следующие элементы:

  • снижение массы тела и избавление от лишнего жира;
  • физиотерапия;
  • гормональные препараты;
  • упражнения Кегеля;
  • лечение сопутствующих заболеваний.
Читать еще:  Гентамицин как колоть при цистите

Стрессовое недержание мочи может у женщин может быть спровоцировано особенностями анатомического строения мочевыделительной системы или проблемами, возникающими в послеродовой период. В подобных случаях врачи нередко прибегают к хирургическому вмешательству.

Слинговые операции предусматривают установку имплантанта, который срастается с тканью и приживается в мочеполовой системе. Кольпосуспензия предполагает подшивание тканей к связкам паховой области и передней брюшной стенке. Существуют специальные объемообразующие гели, сужающие просветы каналов и замедляющие отток мочи.

Коррекция образа жизни и правильное питание

Людям, страдающим от проблем с мочевиком, стоит ввести в собственный рацион растительную клетчатку. Она способна наладить стабилизировать пищеварительный процесс, избавить кишечник от различных токсинов и шлаков и предотвратить возникновение запора.

Важным элементом, необходимым для укрепления тканей, является цинк. Наиболее высокая концентрация данного элемента наблюдается в семенах тыквы и подсолнуха, морепродуктах и красной рыбе. Необходимо потреблять витамин Е в достаточном количестве. Содержится он в зеленых овощах, орехах и проростках пшеницы.

Вместо привычного чая лучше всего пить отвары и настои из мелиссы, хвоща полевого, череды и других лекарственных трав. Рекомендуется ограничить употребление пряностей и острых специй, поскольку они обладают выраженным мочегонным эффектом.

Даже небольшая щепотка поваренной соли способна удерживать жидкость в пределах организма. Поэтому незадолго до сна можно съесть скромную порцию салата из свежих овощей с добавлением льняного масла и соли, что позволит ослабить давление на стенки мочевика.

Терапия народными средствами

Существует множество народных рецептов, позволяющих повысить тонус мускулатуры и избавиться от различных сбоев мочеполовой системы. Наибольший интерес представляют следующие целебные растения и травы:

  1. Рыльца кукурузы. 2-3 ст.л высушенных рылец заливают 500 мл кипятка и настаивают не менее 1,5-2 часов. За сутки необходимо выпивать по 250 мл настоя, разбив его на два приема.
  2. Высушенные плоды черемухи. Спасают от ночного недержания мочи. Хорошим терапевтическим эффектом обладает также кора черемухи, из которой готовится настой на водяной бане и употребляется вместо обыкновенного чая.
  3. Настой из семян укропа. 2 ст.л. на 400 мл кипятка настаивается на протяжении нескольких часов. Принимать его нужно в количестве 150-200 мл в сутки.

Морковь и свежевыжатый сок из нее являются превосходным средством против недержания мочи, которое особенно эффективно для людей в возрасте. Для укрепления мочеполовой системы и избавления от негативной симптоматики полезно употреблять кору дуба и птичий горец.

Как помочь женщинам пожилого возраста?

Женщинам в возрасте рекомендуется использовать такие способы лечения слабости мочевого пузыря, как сидячие ванночки с теплой водой, в которые добавляются отвары ромашки, череды и других трав. Температура воды не должна превышать 36,5 градусов. Лучше всего выбирать брюки и юбки, сделанные из натурального сырья и ежедневно выполнять 10-15 минутный комплекс упражнений, направленный на укрепление мочевого пузыря.

Профилактика заболевания

Для достижения наилучших результатов в деле укрепления мочевого пузыря стоит внести ряд корректив в привычный образ жизни. Прежде всего, необходимо придерживаться диеты, рекомендованной лечащим врачом даже после улучшения состояния мочеполовой системы. Нужно отказаться от пагубных пристрастий и употребления газированных напитков, крепкого чая и кофе.

Важно пройти полноценное диагностическое обследование на предмет наличия воспалительных процессов, затрагивающих ткани мочевого пузыря. Настоятельно не рекомендуется подвергать собственный организм переохлаждению, а также избегать стрессовых ситуаций и тяжелых физических нагрузок.

Недержание мочи при цистите: симптомы, причины, диагностика, лечение, профилактика

Некоторые женщины могли замечать, что у них при цистите недержание мочи. Это состояние довольно неприятное как в физическом, так и психологическом плане. Нужно сказать, что проблема больше касается представительниц слабого пола, находящихся в пенсионном возрасте, поскольку их организм уже запустил процесс естественного старения.

Недержание мочи у женщин при цистите считается одним из симптомов воспаления слизистой оболочки пузыря, накапливающего урину. Проявляется он в виде подтекания биологической жидкости в тот момент, когда организм внезапно получает сигнал о желании справить малую нужду. Рассмотрим детальнее, почему так происходит, и как можно вылечиться.

Симптомы

Итак, поскольку уже известно, что недержание при цистите проблема хоть и возрастная, но распространенная, нужно отметить – она беспокоит только при прогрессировании воспалительного процесса на слизистой оболочки мочевого пузыря. Соответственно, в такой комбинации ее нельзя назвать самостоятельным заболеванием.

Основными признаками развития воспаления выступают такие состояния:

  1. Учащенные позывы к мочеиспусканию, которые нередко оказываются ложными;
  2. Ощущение неполного опустошения пузыря;
  3. Подтекание биологической жидкости в момент позыва;
  4. Болезненность, жжение и резь в уретральном канале;
  5. Помутнение, изменение запаха урины.
Читать еще:  Антибиотик цистит у собаки в домашних условиях

Иногда встречается недержание мочи после цистита у женщин. Это может свидетельствовать о том, что лечение было проведено не качественно, поэтому функции органов урогенитального тракта восстановились лишь частично. В этом случае рекомендуется посетить уролога, который порекомендует дополнительную терапию, а также еще раз выполнит обследование.

Причины

В силу анатомических особенностей строения мочеполовой системы женщины более подвержены такой проблеме как воспаление пузыря, накапливающего урину. Соответственно, они чаще сталкиваются с тем, что возникает недержание мочи. Цистит в этом случае выступает одним из основных провоцирующих факторов.

Причины для его развития следующие:

  • Несоблюдение правил интимной гигиены;
  • Длительное пребывание на холоде;
  • Отсутствие гигиены после интимной близости;
  • Сидячая работа;
  • Постоянные стрессовые ситуации;
  • Травмы половых органов;
  • Инфекционные заболевания;
  • Тяжелые формы запоров.

Если бил диагностирован цистит у женщин и недержание мочи, лечение будет проходить в разы проще при отсутствии отягощающих факторов, например, каких-либо сопутствующих заболеваний. Значительно сложнее избавиться от проблемы, если она развилась в результате стресса, после хирургического вмешательства, на фоне сахарного диабета или ослабленных мышц.

Что касается представителей сильного пола, то реже сталкиваются с циститом, потому как у них уретра длиннее и уже, а это затрудняет проникновение патогенных бактерий в органы мочеполовой системы. У них недержание мочи в отягощенной форме бывает при наличии заболеваний предстательной железы, придатков яичек.

Диагностика

Когда развивается недержание при цистите у женщин, важно установить истинную причину данной проблемы. При некорректной постановке диагноза существует риск проведения неправильного лечения, что приведет к смазыванию симптомов. Не допустить этого можно своевременным обращением к урологу и гинекологу.

Принцип выполнения ультразвукового скрининга органов малого таза. Источник: uziwiki.ru

Процесс постановки диагноза и разработки тактики лечения следующий:

  1. Осмотр пациента;
  2. Сбор анамнеза;
  3. Выявление сопутствующих патологий;
  4. Сдача анализов (кровь, моча, бактериологический посев)
  5. Ультразвуковой скрининг органов малого таза;
  6. Осмотр мочевого пузыря методом цистоскопии;
  7. Проведение электромиографии.

Если подтверждено недержание мочи при цистите, лечение обязательно выполняется консервативным методом. В этом случае можно рассчитывать на полноценное выздоровление, если придерживаться всех врачебных рекомендаций. Очень важно не заниматься самолечением, а также соблюдать диету.

Лечение

В большинстве случаев цистит развивается в результате проникновения в органы мочеполовой системы патогенной флоры. Именно поэтому терапия разрабатывается комплексная, и в ней присутствуют антибактериальные, противогрибковые, обезболивающие медикаменты. Очень важно включить в состав средства, которые уменьшат активность мочевого пузыря, например Дриптан или Спазмекс.

Чтобы восстановить поврежденные нервные волокна назначают неотропные лекарства, среди которых лучше всего подходит Пикамол, и витаминно-минеральные комплексы. Для улучшения состояния рекомендуется принимать теплые ванны. Укрепить мышечные волокна органов малого таза можно путем выполнения комплекса упражнений Кегеля.

Дриптан помогает восстановить функционирование мочевого пузыря. Источник: samson-pharma.ru

Из рецептов народной медицины, в качестве дополнения, можно использовать отвар такой распространенной травы как аптечная ромашка. она является природным антисептиком, поэтому помогает быстро купировать воспаление. Ее принимают как внутрь, так и делают спринцевания, сидячие ванночки. Продолжительность курса составляет 1-2 месяца, но предварительно стоит убедиться в отсутствии аллергии на растения.

Для быстрого купирования острой симптоматики, которая практически всегда беспокоит женщин при цистите, а также устранения такой проблемы как недержание мочи, врачи советуют принимать Канефрон. Этот медикамент нередко входит в состав комплексной терапии различных инфекционных заболеваний органов мочеполовой системы.

Его особенность заключается в натуральном составе. За счет уникальной комбинации активных компонентов получается быстро избавиться от различных болезненных и дискомфортных ощущений в мочевом пузыре, а также нормализовать частоту позывов к испражнению. Принимать лекарство следует три раза в день.

Профилактика

Большинство заболеваний можно предупредить, в том числе избежать развития недержания мочи на фоне цистита. Для этого необходимо придерживаться определенных рекомендаций относительно профилактики развития воспалительного процесса на слизистой оболочки пузыря, накапливающего урину.

Комплекс упражнений Кегеля для укрепления мышц тазового дна. Источник: mne-30.ru

Для этого врачи советуют следующее:

  • Нужно тщательно и регулярно выполнять гигиену половых органов;
  • Лучше носить нижнее белье из натуральных материалов;
  • В период менструальных кровотечений нужно чаще менять прокладки или тампоны;
  • Ежедневно необходимо выпивать в пределах двух литров чистой воды;
  • Стоит ограничить употребление агрессивной пищи (острое, кислое, соленое, пряное);
  • Не стоит переохлаждаться, постоянно пребывать в состоянии стресса;
  • Важно укреплять иммунитет, особенно в осенне-зимний период.

Также многие специалисты обращают внимание на то, что при проведении профилактики лучше отдавать предпочтение различным фитопрепаратам. Обязательно необходимо проходить обследование один раз в год у врачей узких специализаций. При выявлении сопутствующих патологий нужно своевременно их лечить.

Источники:

http://uromir.ru/vospalenie-mochevogo-puzyrya/raznovidnosti/cistit-i-nederzhanie-mochi.html
http://urohelp.guru/mochevoj-puzyr/kak-ukrepit.html
http://uran.help/diseases/urinary-incontinence/nederzhanie-mochi.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: