Бассейн при цистите у женщин
Бассейн при цистите
Заболевание, сопровождающееся воспалением слизистой оболочки, а иногда и стенок мочевого пузыря, называется цистит. Так как женская мочеполовая система в значительной степени отличается от мужской, то прекрасная половина в большей мере подвержена этому недугу.
Причиной появления цистита являются патогенные бактерии, проникающие в половые органы и мочевыводящие пути, однако это не единственный вариант, приводящий к развитию патологии. Поэтому появляться он может и по другим причинам:
- Механические повреждения.
- Аутоиммунные процессы.
- Поражения грибковыми и вирусными инфекциями.
- Развитие онкологии как самого, так и ближайших органов.
Практически всегда это заболевание, протекающее в острой форме, сопровождается общей слабостью, повышением температуры тела, частыми позывами в туалет, при этом возникает чувство жжения и болезненный синдром при мочеиспускании.
Может наблюдаться недержание урины или резкая ее задержка, повышенная потливость, потеря аппетита, иногда в моче появляются следы кровяных вкраплений. При проявлении хотя бы одного из симптомов рекомендуется немедленно обратиться к врачу, чтобы пройти полное обследование для установки диагноза, и назначения качественного лечения.
Бассейн при цистите
Многие женщины для поддержания своей спортивной формы, и не только, занимаются таким видом спорта, как плавание. Используются для этого любые водоемы, в том числе и бассейны, особенно с наступлением холодного сезона.
Как правило, современные бассейны оснащаются специальными приспособлениями для очищения и фильтрации воды, что снижает риск заражения циститом. Однако от этого никто не застрахован.
Несмотря на то, что плавание замечательный вид спорта, которым занимаются и взрослые и дети, при воспалительном процессе в виде цистита в острой форме посещение бассейн крайне опасно для здоровья. Поэтому на вопрос, можно ли при цистите посещать бассейн, пациент получит от врача категоричный ответ, и для этого есть достаточно веские причины.
- В городских бассейнах температура воды поддерживается на уровне +27°C, а при острых формах цистита можно купаться только при 30 градусах и выше. При низкой температуре воды возможно переохлаждение, которое чревато осложнениями.
- В бассейнах обеззараживание воды чаще всего производится с использованием хлора, а это может привести к обострению заболевания.
Практически все бассейны имеют бани или сауны, которые при наличии заболевания посещать не рекомендуется, так как болезнетворные микробы при высокой температуре активизируют свое размножение.
Если человек столкнулся с такой неприятностью как хронический цистит, лишать себя удовольствия поплавать не нужно, главное соблюдать все предписания доктора. После того, как преодолен порог острой формы, купание очень полезно во время восстановительного и реабилитационного периода. Оно благотворно влияет не весь организм:
- В это время, за счет физической нагрузки на все мышцы ускоряется кровоток, воспалительный процесс идет на спад, снижается болевой синдром, нормализуется мочеиспускание.
- Кроме этого, плавание задействует практически все группы мышц, во время движения происходит укрепление всего организма. Водные процедуры благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую, нервную, иммунную системы, и опорно-двигательный аппарат.
Посещение бассейна следует обсудить с лечащим врачом и придерживаться определенных правил, чтобы не нанести вред своему организму. Принимать водные процедуры определенное время — не более 30-45 минут, сразу же после них воспользоваться теплым душем. Затем переодеться в сухую одежду и после полного высыхания можно выходить на улицу.
Для того, чтобы оградить себя и своих близких от заражения циститом, следует тщательно выбирать бассейны и соблюдать принятые в них правила. Сразу стоит отказаться от тех, где не обязательно предъявление специальной медицинской справки. Велика вероятность распространения инфекций и заражения в таком общественном бассейне.
Можно ли ходить в бассейн и купаться в море при цистите
С помощью плавания многие женщины поддерживают свое тело в тонусе или расслабляются после тяжелого дня. В холодное время года на смену морю приходит бассейн, но иногда его посещение может обернуться неприятными интимными последствиями: частые позывы в туалет, боли и жжение при мочеиспускании. Все это заставляет женщину задуматься о том, как обезопасить себя во время плавания и можно ли при цистите или пиелонефрите ходить в бассейн.
Современные городские бассейны оснащены специальными системами очищения. Этот процесс включает в себя фильтрацию и хлорирование воды для предотвращения развития бактерий. Хотя это и уменьшает риск заражения циститом или его обострения, есть несколько простых правил, соблюдая которые женщина сможет оградить себя от деликатных проблем.
Плавание — поистине универсальный полезный вид спорта. Им могут заниматься и дети, и взрослые, и мужчины, и женщины. Кто-то плавает, чтобы снять напряжение после рабочего дня, кто-то — чтобы сохранить красивую и подтянутую фигуру. Однако врачи, отвечая на вопрос, можно ли купаться при цистите или пиелонефрите, говорят, что этого делать не рекомендуется. И на это есть 3 веские причины.
Причина № 1: переохлаждение
При плавании в бассейне или в море может произойти переохлаждение организма. Это способно обострить цистит и вызвать сильные боли внизу живота или при мочеиспускании. Поэтому специалисты отмечают, что особый пик заболевания инфекцией мочевого пузыря приходится именно на купальный сезон.
Поведение на море
Если вы поехали в отпуск на море, и перед поездкой (или во время) заболели циститом, купаться запрещено. Переохлаждение организма, пораженного инфекцией, может привести к более серьезным последствиям, например, к пиелонефриту. Если же вы страдаете хроническим недугом, и в данный момент у вас стойкая ремиссия, то плавание не запрещено.
Однако при купании нужно соблюдать несколько правил, чтобы не обострить инфекцию:
- не купайтесь в холодной воде;
- находитесь в водоеме короткий промежуток времени;
- после купания сразу снимайте купальник и меняйте его на сухой;
- примите теплый душ как можно скорее;
Поведение в бассейне
Таких же правил необходимо придерживаться при посещении бассейна. Здесь женщина должна особенно тщательно высушиться после купания, перед тем как выйти на улицу. Обычно после тренировки девушки принимают душ, а затем сразу или через довольно короткий промежуток времени выходят из спортивного центра. Разгоряченное тело сталкивается с холодным воздухом и, конечно, это не только обостряет цистит, но и кладет начало новой простуде.
Чтобы избежать переохлаждения после купания в бассейне, порядок действий должен быть таким:
- плавание;
- посещение душа;
- не менее 30 минут нахождения в помещении, чтобы тело остудилось до обычной температуры;
- выход на улицу.
Соблюдая эти правила, можно свести к минимуму риск обострения заболевания после купания.
Причина № 2: раздражение
Когда посещаемость бассейнов повышается, встает вопрос об усиленном очищении воды. Происходит это с помощью фильтрации и дезинфекции. Фильтрация не несет никакой опасности для плавающих: она осуществляется с помощью специальных фильтров и, благодаря этому, вода очищается от мусора и надолго остается чистой.
А вот дезинфекция воды, особенно с использованием хлора или брома, может навредить здоровью. Хлорирование воды в бассейне — неизбежный процесс: патогенные бактерии и микробы уничтожаются сразу и надолго.
Однако при долговременном воздействии на организм человека, хлор способен вызвать такие неприятные эффекты, как:
- респираторные заболевания;
- раздражения кожи, глаз и слизистых;
- заболевания внутренних органов (из-за размягчения кожи в воде и проникновения опасных токсинов внутрь).
Чтобы избежать подобных последствий, необходимо сразу после тренировки принимать теплый душ и переодеваться в чистую сухую одежду. Если цистит после бассейна обострился, наблюдается зуд и жжение наружных половых органов, занятия следует прекратить, и необходимо немедленно обратиться к врачу.
Если выяснилось, что хлор оказывает негативное воздействие именно на ваш организм, после выздоровления стоит посещать спортивные центры, где воду очищают специальными составами, не вызывающими таких негативных последствий (например, фтором).
Причина № 3: заражение
Возможность заболеть циститом повышается в тех бассейнах, где посещение не должно быть одобрено справкой о здоровье. Такие бассейны лучше не посещать вообще.
Часто человек может не подозревать, что заражен инфекцией, и, придя в общий бассейн, он не специально заражает купающихся. Поэтому необходимо пройти обследование, и если заболевание обнаружилось, посещать бассейн нельзя.
Другую опасность представляют бассейны, которые можно посещать с детьми. Здесь может быть 2 варианта развития событий: ребенок в виду своей непосредственности (или стрессовой ситуации) может справить нужду прямо в бассейн — это способно вызвать заражение не только у самого малыша (если в бассейне, например, плавает больной циститом), заразиться может и взрослый (если у ребенка инфекция). Второй вариант: если взрослый так же не соблюдает правила нахождения в бассейне — итог такой же: инфекция передается через воду. Как в этой ситуации обезопасить своего ребенка и себя?
Перед посещением бассейна поговорите с малышом, объясните, что если он захочет в туалет, терпеть не надо, а нужно сразу об этом сказать. Родителям в свою очередь можно дать такую рекомендацию: не заставляйте своих детей мучиться; если во время занятия ребенок захотел в туалет, отведите его, это поможет сохранить здоровье не только вашему малышу, но и другим купающимся.
Как посещать ванну и сауну при цистите
Многие отмечают, что при нахождении в ванной или в сауне, симптомы болезни исчезают. Но это происходит лишь на время, причем совсем ненадолго. Потом боли возвращаются уже с новой силой. Почему это происходит? Обострение вызвано тем, что бактерии, вызывающие эту инфекцию, очень любят тепло, и при создании благоприятных условий они начинают активно размножаться. А это, в свою очередь, способно привести к тому, что микробы пойдут дальше, к почкам.
Поэтому посещение ванны и сауны при пиелонефрите и цистите стоит ограничить. Если сделать это не удается, если вам все же хочется расслабиться в ванне, то следуйте нескольким правилам:
- лежать в ванне нельзя, можно только сидеть;
- сократите время принятия ванны до 15 минут;
- вода не должна быть горячей;
- вместо обычной ванны, полезнее будет ножная ванна с травами и душ.
Не лишайте себя радостей жизни
Если вы столкнулись с циститом, это не повод лишаться радостей жизни. Плавание очень полезно для женщины тем, что позволяет без труда поддерживать тело в тонусе, это отличный способ снять напряжение и укрепить здоровье.
Отказываться совсем от купания в бассейне или в море при пиелонефрите или цистите не стоит. Нужно лишь придерживаться простых правил для сохранения своего здоровья:
- долго не купаться;
- сразу принимать теплый душ;
- переодеваться;
- соблюдать правила гигиены;
- в теплой ванне долго не сидеть;
- не купаться в холодной воде;
- избегать хлорированных бассейнов;
- тщательно выбирать бассейн для купания.
Соблюдение этих правил поможет вам обезопасить от цистита и себя, и ребенка, и окружающих.
Можно ли ходить в бассейн при цистите?
Пациенты, столкнувшиеся с воспалительными заболеваниями мочевого пузыря, часто интересуются у лечащих врачей, можно ли купаться в бассейне и какие меры профилактики при этом необходимо соблюдать.
Пациенты, столкнувшиеся с заболеваниями мочевого пузыря, интересуются у лечащих врачей, можно ли купаться в бассейне.
Возможно ли заразиться
Наиболее распространены следующие причины возникновения цистита после бассейна:
- Переохлаждение. Плавание в прохладной воде может спровоцировать развитие воспаления. Если организм человека уже поражен инфекцией, переохлаждение способно привести к обострению заболевания.
- Реакция на дезинфицирующие средства. Для уничтожения болезнетворных микроорганизмов и инфекций во многих бассейнах используется хлор. Он раздражает кожу и слизистую половых органов и может вызвать аллергическую реакцию. Кроме того, хлорированная вода нарушает микрофлору влагалища у женщин. На фоне этого происходит заражение, а инфекция мочевых путей провоцирует развитие цистита.
- Заражение. Источником заражения может стать любой инфицированный человек. Попадание инфекции в организм чаще всего происходит из-за несоблюдения правил гигиены. Например, некоторые посетители бассейна, в частности дети, имеют привычку мочиться в воду во время плаванья. В процессе мочеиспускания происходит расслабление мочевыводящего канала, он всасывает в себя инфицированную воду, после чего начинается воспаление.
Кроме того, не исключена возможность заражения инфекций, приводящей к развитию цистита, в раздевалках или душе.
Можно ли посещать во время болезни
На возможность посещения бассейна при цистите влияет стадия заболевания и состояния организма пациента.
При остром
При обострении воспалительных болезней мочевого пузыря купание в бассейне категорически не рекомендовано. Плавание может отяготить процесс протекания цистита и способствовать инфицированию почек.
При хроническом
При хроническом цистите в стадии стойкой ремиссии посещение бассейна разрешено. При этом следует ограничить время нахождения в воде и не допустить излишнюю физическую нагрузку.
Из-за особенностей анатомического строения женщины более подвержены циститу, чем мужчины, особенно во время беременности.
Поэтому будущим мамам, столкнувшимся с этим заболеванием, врачи не рекомендуют посещать бассейн на любой стадии болезни.
Будущим мамам, столкнувшимся с циститом, врачи не рекомендуют посещать бассейн.
Меры профилактики
Чтобы избежать попадания инфекции в организм, следует соблюдать простые правила:
- Посещайте плавательные учреждения, в которых требуют справку о состоянии здоровья. В этом случае вы будете уверены, что рядом не находится инфицированный человек.
- Перед купанием необходимо подмыться с использованием специальных гигиенических средств, после плавания следует принять горячий душ.
- После душа насухо вытирайтесь и переодевайтесь в сухую одежду. Нельзя сразу выходить на улицу. Нужно, чтобы тело остыло до нормальной температуры.
- Не глотайте воду и не мочитесь во время купания. Если вы посещаете бассейн с ребенком, проведите с ним беседу о правилах поведения.
- Посоветуйтесь со специалистом и определите максимальное время нахождения в воде и допустимую физическую нагрузку.
Соблюдение этих профилактических мер позволит уберечься от появления или обострения воспалительных заболеваний.
Источники:
http://uran.help/diseases/cystitis/folk/bassejn.html
http://nefrox.ru/avert/mozhno-li-pri-cistite-hodit-v-bassejn.html
http://saydiabetu.net/cistit/mozhno-li-xodit-v-bassejn/