Чем облегчить боль ребенка при цистите

Чем облегчить боль при цистите у ребенка

Цистит у детей

Цистит – это одно из наиболее распространенных заболеваний детского возраста. Причем девочки в 5-6 раз чаще страдают циститом, чем мальчики. Это связано с различием в строении мочевыделительной системы. Основная причина цистита у детей – попадание болезнетворных микробов в мочевой пузырь. При этом ребенок жалуется на боли внизу живота, которые усиливаются при мочеиспускании, повышение температуры тела, помутнение мочи, общую слабость и недомогание. Лечение детского цистита должно иметь комплексный подход и состоять из специально сбалансированной диеты, особых гигиенических мер, курса антибактериальной терапии и народных методов.

Среди основных возбудителей цистита у детей выделяют: кишечную палочку, различные виды стрептококков, стафилококков, уреаплазмы, хламидий, протеи т.д.

Зачастую, цистит развивается у детей со сниженным иммунитетом, страдающих хроническими заболеваниями внутренних органов, авитаминозами, мочекаменной болезнью, а также врожденными пороками, связанными с развитием мочеполовой системы .

Также довольно часто цистит у детей развивается на фоне приема некоторых лекарственных средств (уротропин, сульфаниламиды, иммунодепрессивные вещества), хирургических операций, траволечения, использования большого количества моющих средств при купании, присутствия камней в мочевом пузыре .

Цистит у детей может развиваться в двух формах: хронической и острой.

Для острой формы цистита у ребенка характерно молниеносное развитие (в считанные часы или дни). При правильно подобранном лечении в течение недели острый цистит завершается полным выздоровлением.

Вследствие частых эпизодов острого цистита, а также других заболеваний мочеполовой системы у ребенка может развиться хроническая форма цистита. Она характеризуется длительным течением и стойкой невосприимчивостью к лечению.

Ребенку, заболевшему циститом, необходимо в течение трех-четырех дней обеспечить постельный режим. Спокойствие и забота родителей значительно ускорят процесс выздоровления. В это время рекомендуется воздержаться от активных игр и прогулок.

В качестве лечебных процедур для лечения цистита у детей можно делать сидячие ванночки с ромашкой, шалфеем, календулой (при температуре воды 37.5 С), к мочевому пузырю прикладывают сухое тепло – не более 38 С (узелок с теплой солью, грелку) .

Из рациона питания рекомендуется исключить все соленые, пряные, жирные и жареные блюда . Диета должна состоять из молочнокислых продуктов (наиболее полезны йогурты), молочных каш, фруктов и овощей, нежирных сортов мяса.

Очень важно обеспечить ребенку в период болезни обильное питье . Для этого готовят некрепкий чай, дают теплое молоко, фруктовые соки (особенно брусничный и клюквенный), минеральные воды без газа. В первую очередь это делается для вымывания инфекции из мочевого пузыря, а потому считается наиболее важной лечебной мерой.

Кроме того уролог назначает антибактериальные препараты. которые используются для подавления развития инфекциии помогут вылечить цистит у детей. При этом необходим обязательный контроль врача и проведение антибиотикограммы на второй или третий день после начала приема препаратов.

Также при лечении цистита у детей широко применяются народные рецепты, эффективность которых в несколько раз превышает действие медикаментозных средств.

Снять воспаление и облегчить состояние ребенка при цистите помогут следующие сборы:

  • Отвар из цветов липы, ромашки, семян тыквы, льна, конопли, листьев ежевики, багульника болотного, зверобоя.
  • Отвар из семян укропа, тысячелистника, листьев березы, корня солодки.
  • Отвар из пустырника, ромашки, мелиссы, хмеля, валерианы, трилистника водяного и череды.

Как быстро снять боль при остром цистите?

Известно, что женщины чаще болеют циститом. И им следует лучше знать, как снять боль, острый цистит ведь может проявиться в самый неподходящий момент, когда не будет возможности сразу получить квалифицированную медицинскую помощь.

Конечно же, нужно как можно скорее проконсультироваться с врачом, если:

  • появились признаки неконтролируемого выделения мочи;
  • участилось мочеиспускание;
  • опорожнение мочевого пузыря сопровождается болью или чувством жжения;
  • болезненные ощущения остаются после деуринации;
  • появляются боли внизу живота и в области лобка;
  • моча поменяла цвет, помутнела или изменила запах;
  • в ней появилась кровь или осадок;
  • повысилась температура тела.

Даже если получилось сразу посетить врача, все равно до полноценного лечения пройдет некоторое время, потраченное на диагностику. На этот период врач назначает обезболивающие препараты, помогающие снять болезненные симптомы. Принять обезболивающие при цистите можно и самостоятельно, еще до консультации со специалистом. Средства нужно использовать только для того, чтобы на время справиться с болью.

Первая помощь при остром цистите

Как облегчить боль при цистите. если под рукой нет никаких специализированных препаратов, а болевой синдром не отступает? Практически в любой аптечке есть анальгетики типа Анальгина и Аспирина или спазмолитики вроде Спазмалгона или препарата Но-шпа.

Первая помощь при приступе цистита с их использованием заключается в следующем:

  1. Выпить кипяченую воду с растворенной в ней содой. Раствор нужно пить понемногу в течение 15-20 минут. Сода оказывает антисептическое действие, а вода вымывает из мочевого пузыря инфекцию.
  2. Принять таблетки Аспирина, Анальгина или Но-шпы и хорошенько запить их. Аспирин применять противопоказано, если в моче присутствует кровь.
  3. Отправиться в постель, укрыться одеялом и приложить к низу живота грелку. Если температура повышена, то прикладывать грелку к животу не следует, так как тепло ускорит воспалительный процесс. Лучше поместить ее или ПЭТ-бутылку с нагретой водой между ног.
  4. Около 2-х часов нужно находиться в покое.
  5. Во время процедуры надо пить напитки вроде клюквенного морса или компота из сухофруктов.

Нельзя пить газированные и алкогольные напитки. Следует отказаться от приема пищи. В крайнем случае можно есть легкие супы.

Необходимо подчеркнуть, что такую терапию можно применять только до консультации со специалистом, в первое время после появления симптомов. Описанные выше таблетки способствуют только временному облегчению, но причину заболевания не устраняют.

Читать еще:  Как помочь себе при первых симптомах цистита

Препараты для снятия симптомов

Дальнейший курс уже назначает врач. Он может, не дожидаясь результатов анализов, рекомендовать 1-разовый прием Монурала. Этот антибиотик чрезвычайно эффективно действует при бактериальной форме цистита. После его приема облегчение наступает очень быстро.

После диагностического обследования специалист уже знает, как снять боль при цистите наиболее эффективно. Назначение конкретных препаратов зависит от этиологии заболевания, но все они относятся к нескольким основным группам медикаментов, применяемым в лечении воспаления:

  • нестероидным противовоспалительным препаратам;
  • спазмолитикам (Но-шпа уже упоминалась);
  • антибиотикам;
  • фитопрепаратам
  • пробиотикам.
  • купируют воспаление;
  • снижают температуру.

К НПВП относятся Анальгин, Аспирин, Ибупрофен, Нурофен, Диклофенак, МИГ и т.п.

Существует ряд противопоказаний для приема этих препаратов, так как они способны вызвать побочные эффекты, негативно сказывающиеся на желудочно-кишечном тракте. При длительном применении НПВП способны нарушить функциональность почек и сердечно-сосудистой системы.

Найз и его аналоги относятся к селективным нестероидным противовоспалительным средствам. Эти препараты относятся к следующему поколению НПВП, действуют избирательно и меньше влияют на состояние слизистых ЖКТ.

Побочные эффекты оказывают и антибиотики, поэтому курс лечения ими должен быть ограничен по времени. Основанием для назначения некоторых из них должны быть результаты бактериологического обследования, но большая часть препаратов обладает широким спектром действия.

К антибиотикам, назначаемым для лечения цистита, относятся:

Самым известным фитопрепаратом является Цистон. В его составе около 20-ти компонентов природного происхождения.

Цистон усиливает действие антибактериальных средств и купирует воспаление.

После лечения цистита врач может порекомендовать принимать пробиотики, так как прием антибиотиков мог нарушить нормальную микрофлору в мочевыделительной системе.

как облегчить боль при цистите?

ох. ношпочку, ещё в бутылку наберите горячую воду, оберните полотенцем и зажмите между ног, что бы прогревать. так полегче будет. Терпения вам)

Максим Ю. Волков Высший разум (204019) 6 лет назад

Методы лечения цистита зависят от течения и тяжести заболевания. Различают первичное и вторичное, острое и хроническое, инфекционное и неинфекционное воспаление мочевого пузыря. В случае цистита лечение может назначить только врач-уролог. Воспаление мочевого пузыря у женщин лечит уролог в паре с гинекологом. Чтобы определить верные методы лечения цистита, необходимо обследоваться на инфекции, передаваемые половым путем, у врача-венеролога, даже если и нет «ничего такого» под подозрением. При этом неосложненную бактериальную форму заболевания может лечить и терапевт.

Обычно используется комплекс методов лечения цистита: антибактериальные и противовоспалительные средства, лекарства, нормализующие микроциркуляцию крови в стенках мочевого пузыря, физиотерапевтические процедуры. В случае острого цистита назначают терапию антибиотиками, соблюдение постельного режима и диеты. В качестве дополнительного метода лечения цистита используются препараты, усиливающие иммунитет, укрепляющие средства, фитотерапия.

При диагнозе острый цистит лечение несвоевременное и неправильное может привести к развитию хронической формы заболевания. При этом симптомы могут проявляться менее интенсивно, а заболевание – прогрессировать. При длительном течении цистита инфекция из мочевого пузыря попадает в почки, что приводит к воспалению тканей почек – пиелонефриту и почечной недостаточности. Запущенная форма цистита также приводит к значительному снижению объема мочевого пузыря.

В случае диагноза хронический цистит лечение следует начинать с устранения причин болезни. Возбудители заболевания всегда индивидуальны, поэтому заниматься самолечением очень опасно.

Как правило, заболевание успешно лечится медикаментозно. Но вероятность получения инфекции можно уменьшить, соблюдая следующие рекомендации по профилактике цистита.
1. В целях профилактики цистита исключите такие факторы как хронический стресс, переохлаждение, недосыпание, ношение белья из искусственных материалов.
2. Пейте больше жидкости – простой чистой воды без газа.
3. Тщательно соблюдайте правила личной гигиены, используйте мыло и гели для интимной гигиены с нейтральным pH. Во время подмывания струя воды должна быть направлена спереди назад.
4. Следите за регулярным опорожнением мочевого пузыря. После полового акта следует обязательно помочиться.
5. Исключите возможность появления проблем со стулом.
6. Хорошая профилактика цистита, гломерулонефрита и других болезней мочевыводящей системы – занятия спортом. Застойные явления в малом тазу провоцируют многие заболевания.
7. Регулярно посещайте врача-гинеколога и уролога, не забывайте о контрацепции и профилактике инфекций, передающихся половым путем.
8. Остерегайтесь купаться в загрязненных водоемах.

Еще один способ профилактики цистита – соблюдение диеты, которая исключает потребление соленого и острого, пряного и жареного, маринованного и консервированного – всего того, что может провоцировать раздражение мочевого пузыря. Питание должно быть максимально натуральным, следует отказаться от блюд с добавлением в них красителей, усилителей вкуса и запаха. Рекомендуются молочные продукты, грубая волокнистая пища, фрукты и овощи.

Как облегчить боль при цистите

Цистит — это воспалительное заболевание мочевого пузыря, которое может быть инфекционным и неинфекционным. Заболевание поражает пациентов различных возрастов, чаще страдают женщины. Это обусловлено строением мочеполовой системы, у женщин короткая уретра и бактерии легче проникают в мочевой пузырь.

Совет уролога: «Прежде всего, я хотел бы сказать, что нельзя без назначения врача использовать сильные медицинские средства. Очень хорошо для профилактики заболеваний помогает. Читать далее »

Острый цистит сопровождается выраженной симптоматикой, пациенты жалуются на боль, проблемы с мочеиспусканием, повышение температуры. Здесь нужно понимать, что не достаточно просто избавиться от боли, необходимо устранить причину проблемы, поэтому от посещения специалиста лучше не отказываться. Врач не только назначит грамотную терапию, но и подскажет, как облегчить боль при цистите правильно.

Как снять боль при цистите медикаментами

Самым эффективным методом избавиться от боли при цистите, да и от любой другой боли — принять обезболивающий препарат. При такой патологии могут применяться несколько групп лекарственных средств.

В первую очередь, это нестероидные противовоспалительные препараты. Они снимают боль, жар, а также оказывают противовоспалительный эффект. К таким средствам можно отнести:

Читать еще:  Что может вызывать цистит кроме проблем с мочевым пузырем

Избавиться от боли и проблем с мочеиспусканием при цистите помогают спазмолитики, например, Но-шпа, Папаверин, Дротаверин.

Также для снятия боли применяют анальгетики:

Перед применением таких препаратов необходимо проконсультироваться с врачом и изучить инструкцию.

Как облегчить состояние при цистите дома

Облегчить симптомы при цистите в домашних условиях можно при помощи рецептов народной медицины. Такие средства снизят неприятные ощущения на некоторое время. Чтобы добиться лучшего эффекта от лечения, рекомендуется сочетать прием народных средств и антибиотиков, назначенных урологом, если цистит имеет бактериальный характер.

Самым популярным методом является прогревание. Если у женщин в результате переохлаждения начинает болеть низ живота, они сразу хватаются за грелку. При бактериальном цистите такой метод применять небезопасно, так как при прогревании бактерии начинают активно размножаться и увеличивается объем вырабатываемого гноя.

Облегчить боль при цистите при помощи прогревания можно только в том случае, если пациентка уже принимает антибиотики. Использовать можно только сухое прогревание, прикладывая грелку в области над лобком. Греть поясницу при цистите противопоказано.

Запрещается греться при цистите, если наблюдается повышение температуры тела, кровь и гной в моче. Запрещается прикладывать грелку при беременности и менструации. Также прогревания противопоказаны при подозрении на онкологию.

Народные рецепты от боли при цистите

Не существует народных средств, которые могли бы моментально избавить от боли при цистите, как таблетки. Отвары трав и настойки оказывают достаточно мягкий эффект, они могут немного облегчить симптомы цистита и ускорят выздоровление.

Уролог: если хотите избавиться от цистита, чтобы он больше не вернулся, нужно всего лишь растворить Читать далее »

Чаще всего при цистите рекомендуют использовать морсы, чаи и отвары с мочегонным эффектом. К таким можно отнести клюквенный морс, брусничный отвар и морс. Полезно употребление урологических сборов, в состав которых входят травы с мочегонным, противовоспалительным и обезболивающим действием.

Сборы употребляют согласно инструкции на упаковке. Обычно на стакан кипятка берут столовую ложку травы, заваривают, остужают и процеживают. Готовый отвар пьют в течение дня небольшими глотками.

Для приготовления мочегонного морса ягоду мнут, заливают водой и кипят в кастрюле. Готовый морс процеживают и пьют в течения дня вместо чая, компота. Для вкуса можно добавить немного меда.

Чтобы снять боль и улучшить сон, полезно пить чай из ромашки аптечной. Это растение оказывает противовоспалительный и седативный эффект, помогает снять спазм и избавить от боли и жжения при цистите. Для приготовления отвара ложку или пакетик травы заливают кипятком и настаивают 1,5-2 часа. Готовый процеженный отвар пьют вместо чая, разбавляя горячей водой.

Облегчить боль при цистите у женщин помогает корень валерианы, он успокаивает и улучшает сон. Из корня валерианы можно готовить отвары и настойки, также готовая настойка продается в аптеке. При цистите лучше применять именно отвар из сушеного растения.

Для приготовления лечебного средства в термос засыпают 10 граммов измельченного корня и заливают 200 мл кипятка. Нужно крышку закрыть и настаивать отвар не менее 2 часов, затем процедить и пить 3-4 раза в день по столовой ложке.

Методы облегчить боль при цистите у беременных

ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ?

Доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации и почетный член РАН, Антон Васильев:

«Занимаюсь лечением заболеваний мочеполовой системы много лет. По статистике Минздрава цистит в 60% случаев переходит в хроническую форму.

Основная ошибка — затягивание! Чем раньше начать лечение цистита, тем лучше. Есть средство, которое рекомендуется для самостоятельного лечения и профилактики цистита дома, так как многие больные не обращаются за помощью из-за нехватки времени или стыда. Это – Уреферон. Он наиболее универсален. В нем нет синтетических компонентов, действие у него мягкое, но ощутимое уже после первого дня приема. Он снимает воспаления, укрепляет стенки мочевого пузыря, его слизистую, восстанавливает общий иммунитет. Он подходит и женщинам, и мужчинам. Для мужчин будет еще и приятный бонус – усиление потенции. »

Цистит при беременности — распространенное явление. После зачатия иммунитет женщины ослабевает, чтобы плод мог прижиться внутри матки и нормально развиваться. Как следствие, возрастает риск воспалительных и инфекционных заболеваний, в том числе и цистита.

Облегчить боль при цистите у беременных достаточно сложно. Большинство медицинских препаратов не рекомендованы к использованию. При беременности запрещено прогревание, и даже фитотерапия рекомендована не всегда, так как экстракты трав могут проникать через плаценту и вызывать аллергическую реакцию у плода.

Если боли не очень сильные, рекомендуется потерпеть и соблюдать следующие рекомендации:

  • Убрать из рациона еду, котоаря раздражает мочевой пузырь. Это соленое, острое, копчености, сладости и прочая неполезная еда.
  • Нужно пить много жидкости, чтобы инфекция быстрее вымывалась из мочевого пузыря.
  • Соблюдать постельный режим, не ходить на работу, побольше спать и сохранять положительный настрой.
  • Обязательно посетить женскую консультацию и рассказать врачу о своем самочувствии.

К сожалению, даже при беременности не обойтись без приема антибиотиков в случае появления острого бактериального цистита. Если отказаться от адекватного лечения, цистит может стать хроническим, кроме того есть угроза жизни ребенка.

Мочевой пузырь находится вблизи матки и инфекция может мигрировать на репродуктивные органы и спровоцировать инфицирование плода. Именно поэтому не стоит заниматься самолечением цистита при беременности.

Как облегчить боль у ребенка при цистите

Цистит у ребенка может сопровождаться сильными болями и нарушением мочеиспускания, как следствие, малыш сильно страдает. Облегчить боль при цистите у ребенка можно при помощи обезболивающих средств и антибиотиков, которые назначит лечащий врач. Самостоятельно давать лекарства малышу не рекомендуется. В крайнем случае можно использовать Нурофен в дозировке, указанной в аннотации к препарату.

Читать еще:  Что может вызвать цистит у женщины

Немного облегчить боль поможет бутылка с теплой водой между ног или на низ живота. Но этот метод разрешен только с позволения врача и совместно с приемом антибиотиков. Также облегчить состояния помогают теплые сидячие ванночки с травами.

Чтобы снизить болевые ощущения при цистите у ребенка, нужно давать ему большое количество чистой воды без газа, клюквенный морс. Запрещено пить газировку, кофе, крепкий чай. Также нужно пересмотреть рацион ребенка, исключив из него соленое, острое и другие вредные продукты. Такая еда раздражает мочевой пузырь и усиливает болевые ощущения.

Заключение

Цистит может сопровождаться болью различной интенсивности. В одних случаях чувствует лишь небольшое жжение, а в других — невыносимая боль, провоцирующая бессонницу. Соответcтвенно, лечение будет различным.

В первом случае помогут мочегонные отвары, а при сильных болях не обойтись без анальгетиков. В любом случае не рекомендуется заниматься самолечением, врач уролог лучше всех объяснит, как облегчить боль при цистите в конкретном случае.

Помощь ребенку при цистите: как определить болезнь, препараты

Появление болезни у маленького ребенка вызывает тревогу у родителей. Иногда действия до приезда врача наносят больший вред, нежели сама патология. Поэтому каждый родитель должен знать, как помочь ребенку при цистите до приезда врача.

Как распознать цистит

Выявить цистит у малыша — тяжело. Невозможно заметить главный признак — частые мочеиспускания, так как мочиться несколько десятков раз за сутки.

Изменения и нарушения, на которые обращают внимание родители, это:

  • Повышение температуры тела. У малышей до 1 года быстро развивается синдром интоксикации. Это обусловлено небольшой массой тела, а также недоразвитием гематоэнцефалического барьера, из-за чего токсины влияют на ЦНС.
  • Изменение поведения. Дети с циститом становятся беспокойными, громко кричат, без объективной причины. Возможно нарушение сна, так как воспаление вызывает болезненность и неприятные ощущения в области наружных половых органов.
  • Изменение цвета мочи. Если ребенок маленький и надевают подгузники, то при замене родители замечают красноватый или зеленоватый цвет. Это является признаком поражения мочевыделительной системы. Болезни других органов не вызывают такие симптомы.

Цистит у детей развивается под влиянием таких факторов:

  • Ношение полного подгузника. Если в подгузнике скопилось большое количество мочи или кала, то это становится причиной воспаления не только мочевого пузыря, но и урогенитального комплекса.
  • Нарушение правил гигиены. Неправильное подмывание создает условие для попадания кишечной флоры со сфинктера прямой кишки в уретру. Зачастую происходит у маленьких девочек.
  • Наличие в организме осумкованных абсцессов. Если в организме изолированные гнойные очаги, то это становится причиной появления не только циста, но и других болезней бактериальной природы.

Что делать

Первая помощь при цистите у ребенка начинается с вызова врача. Лечением цистита у детей с первых лет жизни занимается исключительно врачи.

Родителям категорически запрещено заниматься самолечением, так как это чревато развитием опаснейших осложнений, вплоть до менингита и уремической комы.

Чтобы облегчить состояние, принимают такие меры:

  • Снизить температуру тела. У маленьких детей температура поддается снижению даже без применения антипиретиков. Ребенку дают теплое питье и раздевают. Делают только в тех случаях, когда температура воздуха в помещении не ниже 25 градусов. Если не помогает, то используют жаропонижающие препараты. Применяют в форме ректальных свечей или сиропов, учитывая возраст. Антипиретики, которые применяются в педиатрии — противовоспалительные препараты. Чаще, в состав препарата входит «Парацетамол». Наиболее распространенными препаратами являются «Нурофен» и «Эффералган».
  • Обильное питье. Если обеспечить поступление в организм большого количества жидкости, то это приведет к естественному усилению выработки мочи. Усиление диуреза является профилактикой такого осложнения, как пиелонефрит. Интенсивное выделение мочи препятствует распространению инфекции в почки, что происходит быстро, так как мочеточники у детей короткие.

Уход за кожей наружных половых органов и промежности, так как частые и скудные выделения мочи приводят к раздражению.

Нарушение целостности поверхностного слоя кожи создаст комфортные условия для развития бактериальных процессов, что усугубит состояние.

Самостоятельно давать антибактериальные средства нельзя. Педиатры не рекомендуют назначать антибиотики детям до 3 лет из-за того, что в этот период дети развиваются, а эти лекарственные средства подавляют созревание иммунной системы.

Антибактериальные препараты используются только по назначению врача и в той дозировке, которая указана. Самостоятельная коррекция дозы приводит к неэффективности терапии, что станет причиной развития хронической патологии.

Лечение

Если врач рекомендует госпитализировать ребенка, то стоит согласиться. Обусловлено тем, что в стационаре медицинский персонал сможет постоянно следить за состоянием и своевременно заметят развитие осложнений. Появление осложнений требует незамедлительной коррекции плана лечения.

Этиотропной терапией цистита является антибактериальная терапия. Подбор антибиотика осуществляется с учетом возраста, а также тяжести болезни.

Чаще, выбирают те препараты, которые экскретируются посредством мочевыделительной системы. Это направляет действующие вещества непосредственно в просвет мочевыводящих путей.

Длительность лечения варьируется 5-14 дней, зависит от устойчивости бактерий к антибиотикам. Если за 2 недели лечения антибиотики не помогут и болезнь не пройдет, то пересматривают выбор препарата.

Если антибиотики назначены ребенку, который уже отлучен от груди, то для предотвращения дисбактериоза назначают пробиотики.

Эти лекарственные средства содержат живую микрофлору кишечника. В детском возрасте дисбактериоз опасное состояние, так как приводит к обезвоживанию.

Если у ребенка развился цистит, не стоит дожидаться приезда скорой — помогите ему сами. Допускаются проведение только тех мероприятий первой помощи, которые не навредят.

Видео

Источники:

http://www.luchshijlekar.ru/cistit-u-rebenka/chem-oblegchit-bol-pri-cistite-u-rebenka.html
http://cistits.ru/lechenie-cistita/kak-oblegchit-bol-pri-tsistite.html
http://cistitstop.ru/pervaya-pomoshch-pri-cistite/pomoshh-ot-cistita-rebenku.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: