Как избежать цистит у женщин

Цистит после секса — в чем проблема и как избежать?

Женщины больше предрасположены к такому заболеванию, чем мужчины. Это связано со спецификой строения женского организма. Болезнетворным бактериям проще проникнуть в мочеполовую систему женщины, так как женская уретра короче и шире, чем мужская.

Болезнетворным бактериям проще проникнуть в мочеполовую систему женщины, так как женская уретра короче и шире, чем мужская.

Механизм развития заболевания

Существует ряд причин, по которым у женщин возникает посткоитальный цистит:

Аномалия структуры мочеполовой системы. Для такой аномалии характерно смещение отверстия мочеиспускательного канала либо его чрезмерная подвижность. В таком случае при половом акте происходит раздражение уретры, слизистая ее травмируется, внутрь уретры проникают бактерии и начинается воспалительный процесс.
Несоблюдение правил гигиены. В особенности это касается чередования анального проникновения с вагинальным. В этом случае возбудителем заболевания выступает кишечная палочка.
Продолжительная близость при отсутствии достаточного количества смазки. В таком случае возможно травмирование слизистых, которое может привести к размножению бактерий.
Попадание в уретру бактерий, находящихся на половом члене, смешанных с микрофлорой влагалища.
Различные инфекции, передающиеся половым путем, которые могут проникнуть в уретру при близости (хламидии, уреаплазма, микоплазма, гонококки и др).
Посткоитальный цистит может возникнуть и при первом половом контакте. Такое развитие событий встречается часто и является одним из факторов, говорящих в пользу защищенного полового акта.

ЦИСТИТ медового месяца

цистит после секса (отвечает гинеколог Л. Шупенюк)

ЦИСТИТ медового месяца

цистит после секса (отвечает гинеколог Л. Шупенюк)

Симптомы заболевания

Симптомы заболевания начинают проявляться сразу после полового контакта либо через сутки после него.

Зачастую случается так, что симптомы болезни возникают после каждого полового контакта.

Для посткоитального цистита характерны такие симптомы:

Резкие и частые позывы к мочеиспусканию сразу после полового акта. Такой симптом может возникать на протяжении суток после близости.
Болезненные ощущения, жжение и рези при мочеиспускании.
Ощущение переполненного мочевого пузыря сразу после его опорожнения и все последующее время.
Боли и неприятные ощущения внизу живота.
Повышение температуры тела.

В любом случае при появлении симптомов, характерных для цистита, следует обратиться к специалисту для проведения диагностики и назначения лечения.

Диагностика и лечение болезни

Прежде чем приступить к лечению посткоитального цистита, следует провести диагностику всей мочеполовой системы пациентки. При проведении обследования она сдает на анализ кровь, мочу, также берется мазок для исследования микрофлоры. Кроме этого, проводится осмотр гинекологом и выполняется УЗИ органов мочеполовой системы. Проведя обследование, врач сможет установить диагноз и назначить лечение.

Не следует заниматься самолечением, так как для избавления от болезни потребуется прием антибиотиков, подобрать которые сможет только специалист.

Ведь при неправильном использовании препарата могут возникнуть осложнения, так как антибиотики подбираются в зависимости от вида бактерий, ставших возбудителями заболевания. Не существует универсального препарата для лечения посткоитального цистита.

Для лечения острого цистита используются антибиотики широкого спектра действия. Требуемая дозировка и продолжительность терапии определяется специалистом. Следует помнить, что такое заболевание не поддается фитотерапии. Травы применяют только в качестве вспомогательных средств при лечении медикаментами. Для этого используют растения, обладающие мочегонным действием. К ним относятся: душица, мята, листья толокнянки и прочие.

Кроме трав при цистите рекомендуется есть клюкву, которая является антибактериальным средством. Во время болезни следует употреблять большое количество жидкости, при этом лучше будет пить не воду, а, например, отвары трав или морс из клюквы.

Дискомфорт снимает тепло (грелка) на область промежности.

Если болезнь возникает вследствие особенностей строения органов мочеполовой системы, лечение может проводиться при помощи операции. При слабовыраженной аномалии назначается применение антибиотиков в минимальной дозировке после близости.

При любом способе лечения существуют ограничения. Основным ограничением при цистите является запрет сексуальных контактов до выздоровления. Это требуется во избежание раздражения слизистой, которое может привести к усилению симптоматики болезни, и отсрочить выздоровление.

Однако зачастую при цистите сексуальные контакты не запрещаются, а лишь откладываются до наступления улучшений в состоянии пациента. Обычно секс противопоказан только на начальном этапе терапии.

После снятия болевого синдрома и улучшения состояния пациента ему может быть разрешено возобновление сексуальной жизни. Однако в этот период требуется следить за интимной гигиеной особенно тщательно.

Если не проводить лечение цистита или не довести его до конца, заболевание может принять хроническую форму. В таком случае его признаки будут возникать чаще, а боль станет нестерпимой. Лечение заболевания в хронической форме сложнее и продолжительнее.

Во время болезни следует употреблять большое количество жидкости, при этом лучше будет пить не воду, а, например, отвары трав или морс из клюквы.

Профилактика возникновения рецидива

Посткоитальный цистит у женщин обычно характеризуется частыми рецидивами.

Чтобы предотвратить повторное возникновение болезни, следует придерживаться правил профилактики.

К ним относятся:

Предотвращение появления воспаления органов мочеполовой системы. Для этого следует исключить наличие венерических заболеваний. Требуется следить за состоянием своего здоровья, не допускать незащищенных половых контактов и регулярно проходить обследование. Если у вас обнаружили какую-либо инфекцию, передающуюся половым путем, следует обратиться к врачу. Необходимо помнить, что курс лечения должны пройти одновременно оба партнера.
Соблюдение всех правил интимной гигиены. Перед половым контактом и после него нужно мыть руки с мылом, а также мыть половые органы.
Следует избегать чередования разных способов близости, к примеру, анального контакта с вагинальным. Около 90% таких контактов заканчивается возникновением посткоитального цистита.
Не рекомендуется злоупотреблять сексуальными позициями, при которых оказывается воздействие на уретру женщины. К таким позам, к примеру, относится «миссионерская».
Следует избегать раздражающего воздействия на слизистую. Запрещено применять презервативы без смазки, так как при сухости слизистой влагалища возможно появление раздражения и микротрещин.
Рекомендуется перед началом близости и после нее освободить мочевой пузырь. Специалисты утверждают, что такая тактика помогает снизить риск развития воспаления и содействует уменьшению концентрации болезнетворных микроорганизмов.

Чтобы предотвратить повторное возникновение болезни, перед половым контактом и после него нужно мыть руки с мылом, а также мыть половые органы.

Кроме этого, желательно по рекомендации врача пройти курс приема иммуностимулирующих препаратов, которые помогут укрепить иммунитет и повысят сопротивляемость организма к разным видам бактерий.

Так как женщины больше предрасположены к возникновению посткоитального цистита, девочек следует приучать соблюдать правила интимной гигиены с самого раннего возраста.

При этом следует знать, что использование губок и мочалок для мытья половых органов не рекомендуется. Следует подмываться рукой без использования мыла. Существует множество средств для интимной гигиены, имеющих нейтральный уровень РН. Именно эти средства оптимально подходят для гигиены половых органов.

Для профилактики рецидивов желательно по рекомендации врача пройти курс приема иммуностимулирующих препаратов, которые помогут укрепить иммунитет и повысят сопротивляемость организма к разным видам бактерий.

Также во избежание развития цистита следует носить белье из натуральных материалов, например из хлопка. Белье из синтетики носить не рекомендуется. Нежелательно часто носить леггинсы либо тесные джинсы. Соблюдение профилактических мер поможет избежать развития цистита и его рецидивов.

Цистит – женская напасть. Как избежать заболевания?

– Для начала давайте определимся. Что такое цистит?

– Цистит – это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря.

– Принято считать, что основная причина развития цистита – переохлаждение.

– Действительно, можно простудиться, особенно, если разгуливать зимой в коротких юбках. Однако это не основная причина. В большинстве случаев цистит – это заболевание инфекционное. Наиболее часто возбудителем болезни оказывается кишечная палочка, в норме присутствующая в микрофлоре кишечника. Если она по каким-то причинам «перебирается» в мочевой пузырь, тот реагирует на вторжение воспалением. Причиной недуга могут быть и другие бактерии, например, стафилококки или стрептококки. Бывают, правда, и неинфекционные циститы, например – аллергические, токсические. Но в клинической практике они встречаются редко.

– Все-таки это «мужской» или «женский» недуг?

– Болеют циститом в основном женщины. Объясняется это тем, что анатомически мочеиспускательный канал (уретра) у них короче. Возбудители болезни проникают в него из близко расположенных влагалища или анального отверстия, где находятся основные колонии обитающих в организме естественных бактерий. Кстати, у женщин цистит зачастую связан с воспалением влагалища (кольпитом) или нарушением вагинальной микрофлоры – бактериальным вагинозом. Попав в уретру, микробы быстро добираются до мочевого пузыря и вызывают патологический процесс, который, как правило, возникает на фоне ослабленного иммунитета.

– Какие факторы способствуют появлению цистита?

– К факторам, способствующим появлению цистита, относятся:

гинекологические заболевания,
гормональная перестройка (половое созревание, беременность, климакс),
бактериальные инфекции (ангины, пневмонии),
несоблюдение правил личной гигиены,
нарушение оттока мочи из мочевого пузыря.

У мужчин цистит встречается значительно реже, обычно на фоне простатита – воспаления предстательной железы или после лечебных диагностических) процедур с использованием катетера, вводимого в мочеиспускательный канал.

– Какие основные симптомы цистита?

– Самый первый признак воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря – учащенное мочеиспускание. Оно весьма болезненное и сопровождается жжением и резью в мочеиспускательном канале. Характерными симптомами недуга являются также боли внизу живота и в пояснице. Меняются цвет и запах мочи: она становится мутной и зловонной. При появлении этих симптомов следует без промедления обратиться к врачу-урологу.

– Какие анализы нужны специалисту для того, чтобы поставить точный диагноз и назначить наиболее оптимальный в конкретном случае препарат?

– Прежде всего – анализы крови и мочи. Еще одно важное исследование – анализ мочи на бактериологический посев, который покажет, с какими именно микробами придется воевать. Кроме того, необходимо проверить состояние микрофлоры влагалища (мазок). Основываясь на результатах всех этих анализов, врач назначит необходимые лекарства.

– Лечение в основном медикаментозное?

– В основном, да. Но я бы сказала, что эффективное лечение цистита – это комплексное лечение. Медикаментозные средства назначаются врачом по определенной схеме строго индивидуально. В борьбе с болезнью помогают также промывание мочевого пузыря и физиотерапия. Бывает, что больные, чувствуя улучшение, сами, без согласования с врачом, перестают принимать лекарства. Однако исчезновение симптомов болезни далеко не всегда означает, что наступило выздоровление.

Патологический процесс может протекать незаметно и привести в дальнейшем к хроническому циститу и осложнениям, например, такому тяжелому, как пиелонефрит (воспаление почек). Чтобы избежать этого, нередко требуется длительное лечение. Поэтому не считайте, что цистит – это плевое дело. Относитесь к своему здоровью внимательно!

– Как предупредить возникновение цистита?

– Прежде всего, старайтесь не допускать переохлаждения организма, причем не только зимой, но и в другое время года. Не носите тесную одежду, способствующую застою кровообращения в малом тазу. Кроме того, необходимо всегда соблюдать правила личной гигиены и, в частности, чаще менять прокладки или тампоны во время менструаций. Очень важно также регулярно опорожнять мочевой пузырь и не допускать его переполнения. И, наконец, избегайте по возможности стрессов, которые негативно влияют на состояние иммунной системы. Ее ослабление способствует возникновению заболевания. Берегите себя!

Профилактика цистита у женщин: комплекс мер

Цистит – одно из самых коварных женских заболеваний, которое может возвращаться вновь и вновь. После прохождения основной терапии необходимо произвести ряд мер по предупреждению рецидива патологии. Именно поэтому профилактика цистита не менее важна, чем его лечение.

Ряд профилактических мер

Профилактика цистита, как и его лечение, в обязательном порядке требует комплексного подхода. Общие профилактические меры заболевания не зависимо от его происхождения включают в себя:

соблюдение личной гигиены;
правильное питание;
занятие лечебной гимнастикой;
прием растительных препаратов;
проведение иммунотерапии;
прохождение физиолечения.

Комплексный подход к профилактики цистита поможет снизить количество рецидивов при хроническом течении и свести к минимуму их появление.

Соблюдение личной гигиены

Женщинам важно не только регулярно соблюдать меры личной гигиены, но и делать это правильно с использованием специальных средств. Для процедуры подмывания рекомендовано применять специальное мыло для интимной гигиены с нейтральным pH, которое не нарушает естественную микрофлору мочеполовых органов.

Подмываться необходимо спереди назад, то есть начиная от лобка к заднему проходу. Такая мера поможет предотвратить проникновение кишечной палочки, которая является естественным обитателем кишечника, из ануса в уретру.

В период, когда вероятность обострения цистита возрастает в несколько раз (май-июнь, октябрь-ноябрь), рекомендовано для процедуры подмывания время от времени использовать отвары на основе ромашки или календулы, которые обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Проводить ряд гигиенических мер следует перед половым актом и после него. Также женщинам, страдающим частыми рецидивами, крайне не рекомендовано комбинирование анального и вагинального секса из-за высокого риска развития обострения после полового сношения. Дополнительной профилактической мерой является опорожнение мочевого пузыря до и после коитуса.

Особенности питания

Женщины, предрасположенные к частым обострениям цистита, должны не только исключать из рациона некоторую категорию продуктов, но и сбалансированно питаться. Ежедневное меню должно быть как можно более разнообразным, для того чтобы организм смог получать все необходимые питательные и полезные вещества.

В период ремиссии женский организм особенно нуждается в витаминах группы Е, А и С. Ими богаты такие продукты, как коричневый рис, белокочанная капуста, печень, фасоль, куриные яйца, морковь, клубника, малина, арбуз. Есть также категория растительной пищи, в которой много содержится полезных витаминов, но они не рекомендованы к употреблению пациентам, склонным к частым обострениям болезни. Сюда относятся лимон, хрен, помидоры, чеснок, лук. Эти продукты питания содержат в себе большое количество кислот и других веществ, которые раздражающе действуют на защитный эпителий мочевого пузыря. Их чрезмерное употребление может спровоцировать рецидив заболевания.

Важную роль в укреплении защитных функций мочевого пузыря играют эстрогены. Их дефицит неизбежно ведет к снижению местного иммунитета и нарушению в работе органа. Поэтому женщинам, особенно старше 40-летнего рубежа, обязательно надо включать в свой рацион молочные, кисломолочные продукты (молоко, натуральный йогурт, кефир, творог, твердые сорта сыра), льняное масло, сою и бобовые. Они способствуют естественной выработке необходимых гормонов в организме, помогая сохранить женское здоровье.

Польза лечебной гимнастики

Одним из провоцирующих факторов развития воспалительного процесса в мочевом пузыре принято считать застой крови в малом тазу. Такое явление характерно при малоподвижном образе жизни. Ткани и органы перестают получать необходимые питательные компоненты в нужном количестве, что приводит к снижению местного иммунитета. Чтобы этого избежать рекомендовано регулярно выполнять ряд упражнений или заниматься любым родом физической культуры, которые позволяют улучшить местное кровообращение и восстановить местные защитные функции. Однако следует помнить о том, что при обострении цистита занятие спортом следует на некоторое время прекратить. Особенно опасны в период острого течения болезни такие виды физической активности, как плавание, езда на велосипеде и силовые упражнения.

С целью профилактики необходимо приучить себя к ежедневным прогулкам не менее получаса, а также следует регулярно выполнять дыхательную гимнастику и делать упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна.

Растительные препараты для профилактики

Применяются с целью профилактики цистита у женщин лекарства на основе растительных трав. Чаще всего назначаются следующие препараты:

Монурель − таблетки для профилактики цистита, в составе которых содержатся проантоцианидины и аскорбиновая кислота. Первый компонент добывается из плодов клюквы, обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Второе активное вещество в виде витамина С повышает защитную функцию организма. Доказано, что данный препарат снижает риск развития обострений в несколько раз. Профилактический курс составляет 4 недели с ежедневным приемом по 1 таблетке. Аналогом растительного средства выступает лекарство Журавит, которое имеет полностью идентичный состав.

Канефрон для профилактики цистита используется в урологии уже давно. При частых рецидивах заболевания назначается по 2 курса в год, весной и осенью. Суточная дозировка составляет 150 капель, разделенная на три приема. Продолжительность профилактического курса составляет 1 месяц.

Цистоит ГФ представляет собой гомеопатический препарат, который чаще всего применяется в терапии и профилактики хронического цистита. Выпускается в виде гранул для рассасывания. На один прием используют по пять гранул, которые размещают под языком, оставляя до полного растворения. Применяют в течение четырех недель.

Помимо лекарственных средств в обязательном порядке показан прием фитосборов в виде отваров. Что пить для профилактики цистита может посоветовать врач или фармацевт в аптеке. Наиболее часто назначают Фитонефрол, Цистофит и др. Профилактический курс травами должен составлять не менее одного месяца.

Важность иммуномодуляторов

Профилактика цистита у женщин при хроническом течении заболевания в обязательном порядке должна включать в себя прием иммуномодулирующих препаратов. Их применение необходимо начинать с первых дней обострения воспалительного процесса в мочевом пузыре. Препараты этой категории помогают усилить действие основных лекарственных средств, уменьшить их токсичность и снизить риск повторного развития болезни. К этой категории медикаментов относятся Вобэнзим, Флогэнзим, Анаферон, Виферон и др.

Физиолечение

Меры профилактики цистита в случае хронизации патологии включают в себя проведение физиотерапии. Существует несколько разновидностей физиопроцедур, к ним относятся:

лазеротерапия;
магнитофорез;
ультразвук;
электрофорез.

Основные цели физиотерапии направлены на то, чтобы купировать воспалительный процесс в мочевом пузыре, усилить местное кровообращение, ускорить доставку лекарственных средств к месту локализации воспаления и укрепить местный иммунитет. Проведение физиопроцедур показано исключительно в период ремиссии заболевания.

Профилактика бактериального острого цистита

Чаще всего цистит имеет бактериальную природу происхождения, при которой в обязательном порядке необходим прием антибиотиков. Препараты этой категории могут применяться не только с лечебной, но и профилактической целью. Именно поэтому большинство пациенток интересует вопрос о том, как предотвратить цистит на ранней стадии с помощью антибактериальных средств.

С целью профилактики женщинам, страдающим частыми рецидивами, показан прием препаратов на основе фосфомицина (Монурал, Фосфорал, Уронормин Ф). Антибиотик принимают в дозировке 3 г каждые 10 дней на протяжение полугода. Для предотвращения развития посткоитального цистита разведенный водой порошок пьют однократно после полового акта.

Не менее важную роль в профилактике играет и соблюдение мер личной гигиены, занятие физической культурой, избегание переохлаждений, а также полноценное питание. Такие мероприятия помогут повысить как общие, так и местные защитные функции организма.

Профилактика неинфекционного цистита

Хронический цистит имеющий неинфекционную этиологию получил название интерстициальный. В больше степени заболеванию подвержены женщины в период менопаузы и после нее. Связано это с тем, что яичники перестают вырабатывать в необходимом количестве гормоны эстрогены. Именно они отвечают за выработку гиалуроновой кислоты и прочих веществ, образующих защитный эпителий мочевого пузыря, который предотвращает агрессивное воздействие урины на ткани. Рыхлая структура слизистой приводит к тому, что моча начинает разъедать стенки мочевыделительного органа, провоцируя воспалительный процесс.

Предотвратить дальнейшее развитие патологического процесса, и восстановить поврежденную структуру эпителия можно при помощи синтетических гормонов. С этой целью пациентке назначают гормонотерапию в виде таких препаратов, как свечи Овестин и крем Орниона.

Страдающим данной формой заболевания следует полностью исключить из рациона лимон, кофе, чеснок, острые приправы, жареное, копченое и алкоголь. В них содержатся компоненты, которые агрессивно воздействует на слизистую мочевыделительного органа и провоцирует частые рецидивы.

При данной форме воспаления мочевого пузыря также показаны лечебная гимнастика и физиотерапия.

Для профилактики болезни в некоторых случаях рекомендовано воспользоваться народными средствами в виде морсов и лекарственных отваров на растительной основе. При остром течении и в период ремиссии можно употреблять напитки на основе клюквы, толокнянки и др.

Профилактика специфического цистита

Развитию специфического цистита предшествуют такие венерические заболевания, передающиеся половым путем, как хламидиоз, гонорея, трихомониаз и др. Коварство ЗППП заключается в том, что они часто протекают под симптоматикой, схожей с уретритом, циститом и вагинальным кандидозом. Не желая обращаться к врачу, многие женщины начинают заниматься самолечением, провоцируя хронизацию венерического заболевания и его осложнения. Это является в корне неправильным. Предотвратить развитие болезни поможет только своевременная диагностика и лечение ЗППП.

Предупредить заражение половыми инфекциями можно путем барьерной контрацепции и исключением беспорядочных половых связей.

Профилактика после цистита

Исключить риск развития рецидива полностью невозможно, однако есть шанс значительно снизить вероятность повторного обострения. Нет универсального средства, которое помогло бы избежать частых эпизодов заболевания, поэтому следует сразу соблюдать комплекс профилактических мер, а именно:

активный образ жизни;
соблюдение питьевого режима;
правильное и сбалансированное питание;
прием витаминных комплексов;
отказ от беспорядочных половых связей;
избегание переохлаждений организма;
правильный гигиенический уход за мочеполовыми органами.

В случае обострения заболевания женщине следует в обязательном порядке посетить уролога и гинеколога.

Источники:

http://medprofi.online/cistit/profilaktika-cistita-voznikshego-posle-seksa
http://www.grani.lv/daugavpils/104140-cistit-zhenskaya-napast-kak-izbezhat-zabolevaniya.html
http://1labhealth.ru/tsistit/sposobyi-lecheniya/profilaktika-tsistita-u-zhenshhin-kompleks-mer.html

Читать еще: Что делать если цистит а таблеток нет под рукой